style="text-indent:2em;">其实要喝牛奶和吃鸡蛋您怎么看的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解专家建议多吃鸡蛋牛奶，因此呢，今天小编就来为大家分享要喝牛奶和吃鸡蛋您怎么看的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
本文目录
- 牛奶和鸡蛋真的是极寒的食品吗，为什么某中医大师说牛奶鸡蛋不能吃
- 如果按张文宏医生说的吃牛奶和鸡蛋，会不会搞坏一批孩子的肠胃牛奶添加剂多
- 豆腐、鸡蛋和牛奶，哪个的营养价值更高，更利于人体吸收
- 张文宏建议小孩早上不要吃稀饭，要喝牛奶和吃鸡蛋您怎么看
牛奶和鸡蛋真的是极寒的食品吗，为什么某中医大师说牛奶鸡蛋不能吃
一、牛奶。先不说牛奶是不是寒性的，大家有没有发现，许多长期喝牛奶的人，体型大多都是肥胖的，而且会有大便不成形，舌苔白腻、经常腹胀的问题。如果是长期喝牛奶的小孩，往往会出现头部出汗比较多，而且容易腹胀、大便干、毛发干稀竖立症状。
其实，这都是脾胃虚寒，痰湿停滞的表现。这说明牛奶的性质并非温性，而是凉性。其功效亦以养胃阴为主。若脾胃功能素虚者，不能很好地将其运化成水谷精微，反停留而成痰湿。因此，它更适合于胃阴不足、阳气偏旺的人群食用，而脾虚的体质则需注意。
奶是由血转化而来，血属阴性，在消化它的时候，人体需要消耗很多的阳气和能量，所以对于牛奶，不适合每天当做水来喝，老年人或者体弱的需要喝牛奶，可以加一些生姜或者肉桂进去，以中和牛奶的寒性。
2、至于鸡蛋，则性甘味平，因为其蛋白质含量较高，消化吸收需要很多的人体能量，也就是阳气，因此也有的中医认为它是寒凉的，而煎炒可以减轻其寒性，所以鸡蛋更适合煎炒食用，煮鸡蛋相对就比较寒凉。
总之，什么能吃什么不能吃，关键还要看个人体质，不能一概而论，别人不能吃的东西，不代表你也不能吃，别人适合吃的东西，不一定也适合你吃。
如果按张文宏医生说的吃牛奶和鸡蛋，会不会搞坏一批孩子的肠胃牛奶添加剂多
张文宏医生说的不提倡喝粥，颠覆了很多中国人的认知，其实对营养学，或者人体所需的六大营养物质有一定了解的人，相信都会认同他的说法的。
碳水化合物、蛋白质、脂肪是为人体提供能量的营养物质，矿物质、维生素是人体需要量很少，但是必不可少的物质，还有水的重要性就更不用说了。
其中碳水化合物，也叫糖类，主要是提供能量，但是身体所需要的酶、蛋白质、肌肉、组织的形成，糖类不能提供有用的物质基础，如果家长认为粥养胃，而给孩子吃较多的粥类，而其他营养成分不足，就会导致营养缺乏。
蛋奶中含有丰富的优质动物蛋白，可提供孩子生长所需要的的蛋白质，是必不可少的。数年前某奶粉事件，就是因为其中蛋白质含量严重不足，导致孩子脑积水，智力低下，这个例子中足以可见，蛋白质对于儿童成长的重要作用。
粥不是不让喝，而是不能喧宾夺主，在保证蛋白的摄入时，粥自然是可以适量食用的。
再说孩子的肠胃，牛奶、鸡蛋都是自然界存在的食物，并不是人工合成的，儿童是可以正常食用的，纯牛奶中添加剂是符合健康标准的，需要注意的是，我们所说的纯牛奶，一定要是配料表中第一位写的是牛乳，后者生牛乳，如果第一位是水，那么这种饮品只能算作饮料，不能当做补充蛋白质的来源给孩子饮用。
希望对您有所帮助！
豆腐、鸡蛋和牛奶，哪个的营养价值更高，更利于人体吸收
谢邀！牛奶在蛋白质的食品中含氨基酸比较全面，豆腐一般人群都可食用，价质也很丰富全面。鸡蛋每一百克含蛋白质12,8克，很利于人体吸收，应该是有胆囊炎的病人不能吃，三种各有千秋。
张文宏建议小孩早上不要吃稀饭，要喝牛奶和吃鸡蛋您怎么看
早餐食品多样化，单纯、固定食品也不利于小孩身体健康，再说天天早上重复一遍，时间稍长小孩会吃腻或厌食，多种早餐搭配让孩子自选。
文章到此结束，如果本次分享的要喝牛奶和吃鸡蛋您怎么看和专家建议多吃鸡蛋牛奶的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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