style="text-indent:2em;">各位老铁们好，相信很多人对肿瘤患者在疫情之下如何合理膳食，促进康复呢都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于肿瘤患者在疫情之下如何合理膳食，促进康复呢以及专家建议疫情期间合理膳食的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
疫情期间，怎么吃更健康
在抗击新冠疫情的过程中，人人健康也非常重要。除了个人预防和医疗药物外，合理营养膳食是患者改善个人营养状况、增强抵抗力并可能改善疾病预后的重要环节。那么，疫情期间的各类人群该如何保障营养摄取呢？
疫情期间要注意的膳食结构：
1、每天摄入高蛋白类食物，包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果，在平时的基础上加量。
2、每天吃新鲜蔬菜和水果，在平时的基础上加量。
3、适量多饮水，每天不少于1500ml。
4、食物种类、来源及色彩丰富多样，每天不少于20种食物；不要偏食，荤素搭配。
5、保证充足营养，在平时饮食量基础上增加，既要吃饱又要吃好。
6、饮食不足、老人及慢性消耗性基础疾病患者，建议增加商业化肠内营养剂（特医食品），每天额外补充不少于500kcal。
7、新冠肺炎流行期间不要节食，不要减重。
8、规律作息及充足睡眠，每天保证睡眠时间不少于7小时。
9、开展个人类型体育锻炼，每天累计时间不少于1小时，不参加群体性体育活动。
10、新冠肺炎流行期间，建议适量补充复方维生素、矿物质及深海鱼油等保健食品。
疫情期间吃什么对身体有好处
我认为是素食，长期素食对身体有没有好处先不说，但最起码少得一些疑难杂症！我们家乡大人们早上几乎都是素食。但是年轻人吃的可能花样多一些！这是我们家常吃的早餐。酥油茶，糌粑，还有酸奶！
肿瘤患者在疫情之下如何合理膳食，促进康复呢
多吃高蛋白食物
居家康复期的癌友朋友们要适当多摄入一些富含蛋白质的食物。这不仅是《膳食指导原则》的第四条中强调的重要内容，而且在疫情期间有着特殊的意义。
蛋白质被称为是人体免疫系统“铜墙铁壁”之源。优质蛋白质类食物主要包括以下两大类：一类是动物性食物中蛋、奶、肉、鱼、奶类等。另一类是植物类食物中大豆及其制品。在《恶性肿瘤患者膳食指导》中指出：“动物性食物中适当多吃鱼、禽肉、蛋类、奶类食物，减少红肉摄入。对于食管癌、胃癌、肠癌等消化道手术后或者放化疗后胃肠道损伤的患者，推荐制作软烂细碎的动物性食品。”
需要注意的是，肉类特别是肥肉和带皮禽肉，经过煎炸、烧烤等高温烹饪，会产生有致癌性的杂环胺类物质。因此，癌症患者对加工肉类，以及高温烹饪的肉类，如烧烤、腌制和煎炸的动物性食物，要尽量少吃或者不吃。
多吃新鲜蔬菜水果
《恶性肿瘤患者膳食指导》推荐“要多吃蔬菜、水果和其他植物性食物”。新鲜的蔬菜、水果富含维生素和矿物质，尤其是富含维生素C，它是高效的抗氧化剂之一，能够促进人体抗体形成，参与人体内许多重要的生物合成过程，对维持人体免疫功能具有重要作用。
人吃五谷杂粮哪有不生病的，疫情期间普通的发热给你带来困扰了吗
我觉得疫情期间发热不会对我造成太大的困扰，人吃五谷杂粮难免会遇到头疼冷热等不舒服，既然出现了，就去医院配合医生做好隔离治疗，这样对自己和家人以及别人都好，希望大家要摆正心态，在生病期间别害怕，别气馁，只有好的心态，好的精神才能战胜病魔，早日康复，出现这种情况一定要给家里人做好思想开导工作，并且别出去宅在家里好好的等待你康复归来，相信国家，这疫情会很快就过去的，中国加油??
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的肿瘤患者在疫情之下如何合理膳食，促进康复呢和专家建议疫情期间合理膳食问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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