本文目录

1. 特别怕冷，穿再多还是觉得冷，该怎么办
2. 大学体育应该选什么
3. 医生护士为什么都穿白大褂
4. 为什么医生要穿白大褂有什么含义么

特别怕冷，穿再多还是觉得冷，该怎么办

很多人怕冷，尤其是到了冬天，这时候更加怕冷，仿佛寒气从骨头里发出来的一样。

一般情况下，中医讲阳虚体质，通常就是这类体质的人群特点。手脚冰凉，衣服总是比别人穿的多，甚至虚胖，吃冷的东西会不舒服，大便稀溏。

中医认为，人的阳气不足，也就是生命之火不够旺盛，则会多手脚冰凉，爱出汗，精神不佳，疲劳乏力，容易腹泻，性欲减退，头发稀疏。《内经》说，“正气存内，邪不可干”。正气旺盛，则病痛自然不可侵犯。

1.食疗

可以多吃补脾益阳的食物，比如荔枝，榴莲，樱桃，大枣，羊肉，狗肉，甜瓜，绿茶，紫菜，韭菜等等。蔬菜尽量不要生吃。

2.茶饮

可以用鹿角胶配牛奶，蜂蜜。充分搅拌，每天分两次服用。或者枸杞红茶等。

3.季节调养

中医认为秋冬养阴，夜卧早起。宜动不宜静，可在户外多锻炼八段锦，太极拳，五禽戏等调整气机的运动。做到生活规律，调畅情志等。

大学体育应该选什么

游泳比较好，怎么比较好，你知道，比基尼的世界···

另外除足球外的球类运动也其实也女生也不少的，特别是羽毛球、排球、乒乓球等。

医生护士为什么都穿白大褂

（文：性感的小脚脖）一提起医生，我们心中最先闪入的一定是某个手持手术刀、身穿白大褂的形象。病人在医院，最为放心和信任的人也一定是穿着白大褂的医生。在美国，几乎所有医学院的新生，在执业前都能获得本校师长赠送的一套白大褂，以示作为医师的神圣与责任[1]。医生职业已经与白大褂紧密地捆绑在一起，可这样的绑定从哪里来？

在现代医疗出现以前，医生还不知道白大褂为何物。严格来说，那时候他们还没有统一的着装，而以穿戴便服居多[2]。比如，欧洲中世纪的医护人员一般穿着宗教色彩浓厚的深色长袍，还会配上一顶特色小毡帽。因为他们多是由神职人员“兼职”，因此这些业余医师平时穿的工作服（教会服）也就顺理成章成了他们行医时的服装。而中国古代医师也都是宽衣博带，以一副普通知识分子的形象出现在世人面前，比如张仲景、李时珍。

左：欧洲中世纪牙医。右：李时珍。图片来源：wikipedia.org

18世纪末的欧洲，随着宗教势力日渐式微以及男礼服（frockcoat）开始流行，欧洲大陆的医师们纷纷脱掉教会缁衣，开始换上黑色燕尾服，并佩戴一顶高高的礼帽，彬彬有礼地穿梭在病床间。这一时期医生的着装也体现出他们不断攀升的社会地位，医生由过去的行医/游医成为了拥有专业技能的精英化群体。

法国画家亨利·热尔韦（HenriGervex）1887年的作品《手术前》。图片来源：Muséed'Orsay,Paris,France.

尽管过去的医疗事业对医生着装没有提出过多的要求，但在非常时期，一些医生还是使用过统一的服装。当17世纪黑死病（BlackDeath）再次侵袭欧洲时，在欧洲大陆的医师中出现了一个特殊的群体——瘟疫医生（plaguedoctor）——他们负责防治疫情扩散并解剖瘟疫患者。

瘟疫医生的“标配”包括一件齐踝长的大衣，一个鸟喙状的面具，一顶宽边沿帽和一杆长手杖。这套装扮据传是由法国皇室的首席医师查尔斯·德·洛莫（CharlesdeLorme）设计[3]。在当时这套衣服能在一定程度上隔离瘟疫病菌，大衣通常是由硬皮革或蜡染过的帆布制成，并由药材和香料浸透；形如鸟喙的面具带有玻璃眼镜，而鸟嘴尖儿也塞满了药草和香料，当时人们认为这些带有芬芳的物质能够隔绝“瘴气”，以避免瘟疫医生受到感染；帽子则用来表示自己的职业；手杖可以检查并接触瘟疫患者，还可以剥除他们的衣物[3]。

瘟疫医生的典型形象。由于其面相惊悚、怪异，瘟疫医生至今仍为人津津乐道。有不少电影、游戏基于其创作形象，如《所罗门凯恩》《刺客信条》《饥荒》等。图片来源：wordpress.com

虽然瘟疫医生的着装看起来并不美观，甚至还有一些惊悚，但它却成为近现代以前医生为数不多的代表性着装。

19世纪中叶，近代微生物学奠基人路易斯·巴斯德（LouisPasteur）基于一系列研究，提出微生物感染是引起人类和动物的疾病起因。他发现酒类饮料中的微生物是让饮料变酸的罪魁祸首，并因而想到环境中的微生物也可能会让人生病。

巴斯德的“细菌致病”思想成功引起了英国一位外科医生约瑟夫·李斯特（JosephLister）的注意。在此之前，李斯特已经发现了一个规律：如果骨折病人的创伤是开放性的，也即骨头戳破了皮肤、伤口暴露空气中，那么这个病人就离死期不远；而那些骨头只碎在皮肤之内、创伤非开放性的患者，大多数都能康复出院[4]。他随即意识到，是不是医院凌乱的环境，医护人员粗陋的习惯，以及他们身上沾满脓液、血迹、肉渣的便服，使得手术室内充斥着大量的细菌，最终导致病人因感染而不治身亡。

改进消毒制度的外科医生李斯特。图片来源：wikipedia.org

为此，李斯特开始对他的病房进行改革，比如所有的手术器械都要提前用苯酚（phenol）浸泡消毒，医师在手术前也需要用5%浓度的苯酚洗手，他们还需要换上干净洁白的衣服作为手术服[5]——这便是现代白大褂的雏形。通过这些措施，李斯特使得病房中的术后死亡率从50%下降至15%[6]。

遗憾的是，李斯特的这些改革举措在当时并未得到同行们的认可。当时，微生物学才刚刚起步，并没有多少专业人士认可“细菌致病”，更别提要让他们相信“收拾房间，换件衣服”就能减少术后死亡率。直到1875年，慕尼黑一家医院将信将疑地采用李斯特的举措后，将原来超高的术后死亡率一举降低至1%，李斯特这些“消毒隔菌”的理念才一炮打响，越来越多的医院争相竞仿，作为隔菌措施一部分的白大褂于是登上舞台。

美国画家托马斯·伊肯斯（ThomasEakins）在19世纪末的两幅画作，其创作时间恰恰为这场改革浪潮的首尾，因此也生动展示了白大褂对现代医疗的影响。

创作时间只相距14年的《格罗斯诊所》（TheGrossClinic，左）和《阿格纽诊所》（TheAgnewClinic，右）。图片来源：wikipedia.org

左图是伊肯斯于1875年绘作的《格罗斯诊所》（TheGrossClinic），图中的医生正在为一位年轻人进行腿部外科手术，在李斯特消毒术普及之前，这些医生还都穿着传统黑色礼服。右图则是伊肯斯在14年后，于1889年创作的《阿格纽诊所》（TheAgnewClinic）。这幅画中正在进行一场乳房切除术，但画面却和《格罗斯诊所》里大相径庭，其中不仅出现了专业的护理人员，而且每个医生都穿上了干净卫生的白大褂，已经颇有现代外科手术的样式。

可以说，19世纪末医生着装从黑色礼服向白大褂的演变，正是现代医疗逐步发展与完善的结果。

英语中‘公正’candor的词源来自拉丁语‘白色’candidus，在西方世界白色通常与洁白（whiteness）、纯真（pureness）密切相关，无论是中世纪艺术作品中希腊诸神所穿戴的白色亚麻袍，还是古罗马议员所着的白色托加长袍，都反映出他们对白色的敬意。正出于此，选择“白”大褂最能体现医生“救死扶伤”的洁白与纯真精神[7]。

除了象征意义，‘白色’还有更为实际的好处。白大褂诞生之初的作用便是为了隔离病原，而白色容易显脏，任何可能“藏着”细菌的污痕、脓液、血迹都能在白大褂上清晰显现，因此，穿白大褂的医生可以方便、快捷地发现污染源，并及时处理。而在白大褂出现以前，医生普遍穿着深色衣服，这些颜色藏污纳垢的能力可谓是有目共睹，一个医生身上可能累加有数场，甚至数十场手术的细菌[8]。白大褂正是因为它的象征意义和实际功用，才逐步在世界范围内普及开来。

1892年，苏格兰外科医生威廉·马斯文爵士在手术室。图片来源：G.GreyTurner,TheMacewenoutlookinsurgery:MacewenMemorialLecture1939

不过，“白”大褂也并非一家独大。儿科医师和精神科医通常就不穿白大褂。有研究发现白大褂容易引起患者的焦虑，并会相应提升他们的血压水平，这种现象又被称为‘白大褂综合征’（white-coathypertension）[9]。为了安抚害怕医院的儿童，儿科医师通常穿着令孩子感到温暖的颜色。而有的精神科医生索性不穿工作服了，就以便服示人。因为心理/精神病症没有细菌感染的困扰，穿着便服也能有效拉近医生与患者之间的距离。

不仅如此，现在医生做手术时也不再穿白色大褂，而穿着绿大褂或蓝大褂。如果外科医生长时间盯着患者鲜红的内脏和血液，一旦他抬头扫过白大褂，便会在白底上投射出很多“鬼怪”一样的绿色残影。这种现象在心理学中称为视觉负后像（negativeafterimage），也即某种颜色长时间刺激后再接受白光，眼中便会出现它的补色[10]。而红色的补色正好是蓝绿色，因此换上绿大褂或蓝大褂之后，便能在一定程度上“中和”医生因长时间观察红色而产生的“鬼影“，也就能避免干扰医生的注意力。

色轮，位置相对的颜色即为互补色，与红色对应的版块是绿色。图片来源：sessions.edu

经过一百余年的发展，白大褂已经成为全体医护人员的精神象征。然而，近几年却有一些专业人士对白大褂提出了反对意见，他们认为白大褂已渐渐沦为一种新型细菌培养皿——虽然没有直接证据能够证明白大褂会在医院内造成交叉感染[11]，但有不少研究发现白大褂的袖筒和口袋确实会滋养大量细菌[12-13]，而且这些细菌是可以将白大褂作为媒介进而感染患者[14-15]。

为此，英国于2008年最先出台了一部规范医生着装的守则，其中禁止医生在工作场合穿着包括白大褂在内的长袖上衣[16]。2009年美国医学会（AmericanMedicalAssociation）部分会员也提议彻底禁止白大褂，但学会最后以“还需要更多研究”为由否决了该提议[17]。目前，相关的争论仍在医学界内继续。

有趣的是，白大褂在19世纪末登上历史舞台是因为它能有效隔绝细菌，而一百多年后它遭到质疑却是因为在隔绝细菌上做得不够好。在前一个阶段，白大褂顺应了现代医疗的发展潮流，而在后一个阶段它被一部分人视作现代医疗发展的羁绊。人们对白大褂态度的变化，从本质上说是人类认识进一步深化、更为接近事物原貌的结果，这么看，白大褂的发展也像是现代医疗事业发展的缩影。

（编辑：Calo）

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为什么医生要穿白大褂有什么含义么

谈起白大褂，白大褂是从1865年开始实行的，直到今天白大褂成了医生这个职业的代名词。而且我发现不同年龄段对白大褂有不同的认识和理解。

儿童阶段:看见穿白大褂的人，本人内心充满恐惧害怕。总认为他们会用针扎我，会给我带来痛苦，他们在我的心里就是恶嬷嬷，抓住谁就给人家扎针，很讨厌他们，当时真心不懂他们为什么穿白大褂。

青年阶段:随着时间的推移，我逐渐很羡慕穿白大褂的人，女士穿白大褂感觉她们像天使??一样，很漂亮，很有气质。男士穿白大褂感觉他们很阳光，很精神，比自身的气质又帅气了一百倍，这时感觉他们穿白大褂就是为了使自己变的更有气质。

成年阶段:因为我对穿白大褂的人太崇敬了，所以自己也想穿白大褂，也想让自己变成想象中的天使，于是就报了医学，学了护理，成为了一名护士。在学校里当我第一次领到白大褂，穿身上时，心里特别激动，特别自豪。但是从没想过，从此时此刻开始，我们肩上有一份重大责任需要我们扛起，那就是每个人的生命。第一课老师都是教我们要好好的爱护自己的白大褂，不能使自己的白大褂脏了或者皱了，否则就会使你的岗位形象大打折扣。要我们不穿白大褂就不穿，要穿就穿到位，穿出得体大方的感觉，干净利落是最基本的要求，只有这样才会有神圣的感觉。

当自己从学生变成真正的医务人员时，当自己穿着白大褂在病房里穿梭几年后，才明白医务人员穿白大褂的用意

第一:从穿上白大褂的那一刻起，就意味着有一种重大的使命需要完成那就是救死扶伤，是病人战胜死神的希望，比如说车祸现场，地震等那些遇难的患者他们看见穿白大褂的医务人员来救他们时，就对自己的生命抱有很大希望，就放心的把自己交到医生手里，这是病人对医务人员的认可。

第二:医生穿白大褂也是自我保护的一种方法，在工作中常常接触到病人的分泌物及血液等，穿白大褂可以保护自身的皮肤及衣服，而且白大褂一旦弄脏容易发现便于清洗及消毒。

第三:穿上白大褂就会时刻警惕着自己，自己现在是有使命要完成，要时刻注意自己的言谈举止，不能太自我了，不管遇到多大的委屈，都要冷静，要学会忍，不要和患者及其家属发脾气和打架。

总之医务人员穿白大褂是神圣的象征。

文章分享结束，医生护士为什么都穿白大褂和专家建议穿什么衣服的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！