本文目录

1. 去户外徒步探险带什么吃的好
2. 大学体育户外拓展是干嘛的
3. 孩子小学五年级爱玩游戏怎么办
4. 如何看待一些青少年沉迷网络游戏

去户外徒步探险带什么吃的好

我本人就是一名忠实的户外徒步的爱好者，长期去户外登山，有些个人经验在这里和大家分享一下。短距离的户外徒步，我还是建议负重要尽可能少，一般情况下，除了必须带的装备，我会带这些食物：

1、水就不用说了，矿泉水带上二至三瓶，500亳升的那一种，在户外保温杯泡上一壶热茶，登顶时山风大，有一口热水特别舒服，矿泉水是路途中备用的。条件允许可以带上一罐红牛之类碳酸饮料，特别累时可以顶用一下。

2、前一个晚上到面包店购上二个大面包，多带一点，自已肯定是吃不完的，登山时团结、友爱、互助我不说，你也知道。

3、带上一点高热量的小零食如牛肉干、巧克力、鸡胸肉……在路上增加热能。特别推荐一下，鸡胸肉不错。一小包榨菜，出汗多补充盐分。

4、水果就带个桔子、橙就足够了。

5、万一迷路了怎么办，放心我包里总有那么三五快压缩饼干，备来应急，反正又不重。

以上就是我在短途户外徒步时的食品，建议大家尽量带干的食品。户外运动，建议多样少带，够用足矣，路途少食多餐。

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黑鳥户外友情提示：户外运动，安全第一。

大学体育户外拓展是干嘛的

大学体育户外拓展训练是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。

拓展训练以自然环境为依托，采取专门设计的具有挑战性的课程，让学生通过训练项目，经历心理挑战的锻炼，自己教育自己。目前，社会上的生存训练、极限运动以及2002年7月由教育部立项的全国教育科学“十五”规划课题《拓展高校体育课程，促进学生身心发展—高校中开展野外生存生活训练的实验研究》都属于拓展训练的范畴。拓展训练的基本原则是以户外自然环境为主，体能活动为导引，心理挑战为重点，极限要求为条件，完善人格为目标。拓展训练包括室内情景训练、户外场地、野外和水上等。室内情景训练包括组织能力、人际处理能力、协调能力、判断能力、领导能力等管理素质培养的专题训练;场地训练包括信任背摔、高空单杠、高空漫步、高空速降、天梯、断桥、沼泽、绳网以及各种个人和团体组合项目等;水上训练包括游泳、潜水、跳水、扎筏、划艇、龙舟等;野外训练包括远足露营、登山攀岩、长城跋涉、野外定向、伞翼滑翔、野外生存等。

孩子小学五年级爱玩游戏怎么办

大家都知道，网络游戏给我们带来了许多的开心。大家也知道，网络游戏我们不能沉迷。以下是网络游戏给我们带来的害处一：网络游戏沉迷过度会导致自己学习成绩一落千丈二：虽然网络游戏可以带给我们娱乐，也会带来我们视力下降。甚至，严重者会斜视等等的关于视力的问题。三：如果游戏里的光线非常暗淡，头脑受到辐射的影响，会导致智力下降除了这些以外还有等等等等——网络游戏给我们带来的好处有一：很多同学都说，网络游戏可以带来我们娱乐二：网络游戏带来的不仅仅是娱乐，其中含有一点点的知识，在网络游戏里跟别人聊天可以打出自己不认识的字，把那个字给记住以后就会形成知识以上事件都是因网络游戏而引起，所以，大家要记住，网络游戏有害又有好

如何看待一些青少年沉迷网络游戏

谢友之邀！答题:观注社会，解人生百态！文化是指引前进的道路，文化是科技改革的先锋，文学与理论是历史遗留的财富！有知识才懂礼仪，有文化才有成就！教书育人，是教师们的义务，只有懂得文化含义的人才知道老师的辛苦？没有知识和文化怎样赶上这种高科技时代？人生就像是一个游戏，谁玩谁？谁能笑到最后？严格要与文化的思想价值的人才有提，在沉迷中不知醒悟者那就犯罪！

对于社会与家庭教育是老师与家长不可推却的责任，望子成龙，教育是必经之路！在错误中指引正确的方向，在错误中迷反回头。悟识人非，学习正确的一面，向错误低头。人生择路，不明事理那就是不归之路！为什么现在有很多青少年沉溺于网络游戏？应该怎样去教育？首先从游戏的意讲起，有先进的科技才有高端的网络，这一切都是与文化是分不开的。有高文化的创作才能被推广和运用，玩游戏是好奇，也是增加大脑的转变与提升智慧的思维。但不成迷，而这一切一但成迷就会荒误学业，失去更多要学到的知识。

在生活之遇到这些情况该怎样改变和应对？那就是教育！在不当误学习的情况下玩游戏可以提升大脑与思维丰富的想像，过火自灭！青少年对于网络的好奇与天真产生的兴趣，使自己沉迷于网络。怎样改变？是作为家庭和教育是起到关键性的作用。引开辩解不良所发生的后果在于感情与文化的交流，怎样做人？学习文化意味着什？怎样在世界中立足？又怎样改变一切不良事好？这就是政治课题。

在一个懂事识理的人面前讲真理，明白之人自知改过，在一个不懂事不识理的人面前讲真里，听不进去，是不思悔改之举，也是叛逆！用正能量正确的文化教育在沉溺网络游戏的青少年，是对社会与家庭的认识，是引向正道的开拓者！谢谢大家阅读！

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的大学体育户外拓展是干嘛的和户外游戏课题专家建议书问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！