style="text-indent:2em;">很多朋友对于为什么胡萝卜尽量少吃和专家建议少吃胡萝卜不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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为什么胡萝卜尽量少吃
原因是胡萝卜中含有一种叫做抗坏血酸的酶，这种酶会破坏胡萝卜中的维生素C。所以胡萝卜要尽量少吃一点，一定要注意好了
苹果和红萝卜哪个好
答:苹果与红萝卜哪个好？这两种水果都好都是人体不可或缺的水果。其含有的营养成分都是人体所必需的。当然好虽然好，但好东西不可多用，吃多了也会适得其反。如苹果虽是中性水果，吃了能延缓衰老，但一般一天吃一个合适，尤其糖尿病患者，更要少吃，一半足矣。
为什么胡萝卜的gi值高
因为胡萝卜是属于根茎菜系，而且含糖量高，所以gi值比较高，糖尿病人一定要适量的吃，如果有低gi值的食物，就尽量少吃胡萝卜，但同时胡萝卜营养丰富，含有丰富的胡萝卜素和其他的营养物质，对身体健康有帮助，所以正常人尤其是儿童一定要吃一些胡萝卜。
胡萝卜是好东西，可是多吃胡萝卜会引起维A中毒吗
其实：每个人身体素质不一样，为了身体健康，人的身体有很多元素。不能多吃也不能少吃。所以，喝什么？吃什么？严格按照正常吃饭，休息，睡觉。
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