本文目录

1. 为什么有的人每天不喝一口水，从不生病
2. 喝水时大口喝好还是小口喝好为什么
3. 多喝水有什么好处
4. 喝水喝多了会肾衰吗

为什么有的人每天不喝一口水，从不生病

在回答这个问题时，我想先说一件事:

大概五年前，我父亲在柳州医院住院，我去照顾，隔壁床来了个67岁的大爷，是从县城转院到柳州的，在重症监护室抢救了一个星期才转到普通病房的，他儿子说他爸爸在村里从未进过医院，从来不生病，这次一病就那么重，花了几十万了，总算抢救了过来，在普通病房住了几天，大爷也可以说话了，当医生查房时叫大爷多喝水时，大爷就说:“我从小到大都没有病，不喜欢喝水，觉得没味道，只要口不渴，从来不喝水，我年轻时别说一天不喝水，半月整个月都不喝水的。”

“以后你不能这样了啵！看你这次重病花了多少钱？受了多少罪？病不是一天两天得的，日积月累不爱惜身体，不喝水也可以说是其中一个原因。”

因此说，有的人每天不喝一口水，从不生病是不对的，其实，小病小痛可是就已经潜伏在他的体内，只是没有表现出症状而已，并不是说不生病，是生病了他不知道，像那位大爷一样，病情发展了就很危险，身体也像机器需要水来滋润了，我老公就常常说，不喝水，等下烧曲轴了。

所以，我认为题主提的问题是不对的，人是需要经常喝水的，这样才有利于身体健康。

喝水时大口喝好还是小口喝好为什么

谢邀请！喝水时大口喝还是小口喝，这个应根据个人情况而定。

（一）便秘患者，大口喝水比较合适，早晨起床后，倒上一杯温开水，大口喝下去，水在胃中几乎不存留，直达肠道，对排便有一定缓解作用。

（二）如果是正常饮水，或是渴了饮水，建议要小口慢慢饮用。一是不给肠胃增加负担，二是吸收好一些，让水分慢慢滋润全身。

我一般是早饭后半小时喝茶，喝茶是需要功夫的，一般需要一个小时左右，由于是热茶，只能是小口慢饮。其他时间都是白开水，渴了就啜饮几口，也不会大口喝。

多喝水有什么好处

我感冒了好难受——多喝水。

我大姨妈来了肚子疼——多喝水。

我胃不舒服——多喝水。

我们分手吧——多喝水？

感冒的时候，医生也会说：多喝水。

多喝水可能是中国最神秘也最简单的养生方式，关于多喝水对身体好这个问题，拉着身边的人问一下可是谁也说不清楚，反正多喝水就对了。

我们首先来探讨一下，多喝水对人体真的有好处吗？

喝水到底有什么用？

相信很多小仙女在感冒的时候都会被直男男友叮嘱多喝热水，心想这个大猪蹄子不爱我了。

实际上感冒期间多喝水，是为了增加排尿量，以便更好的把身体里面坏的代谢物给排出体外，可以减少这些异物对身体组织和细胞刺激产生炎症反应。

普通感冒绝大多数都是病原体侵犯呼吸道引起的，病原体在进攻人体系统的时候，人体的白细胞等免疫细胞也会全身动员，和病原体进行战斗。

在这场看不见硝烟的战斗过程中会产生很多病原体和免疫细胞的代谢产物。

正是这些代谢产物，会造成诸如发热之类的免疫反应，直到肾脏把这些代谢产物完全排出体外。大量饮水后，排泄的速度加快，代谢产物被排出，感冒的症状就会更快消失。

所以感冒期间多喝水，你的大猪蹄子真没说错，他还是爱你的。

多喝水，能使肾脏功能得到更好发挥，还可以减去更多脂肪。

肾脏通过液体的形式帮助身体清除废物，如果没有足够的水，就很难让肾脏发挥它的排污功能。

当你只喝30天的水时，你的身体会从你的重要器官中去除刺激性、有害的毒素和废物。这能让你的身体更干净，也有助于减少腹部脂肪。

刚开始每天喝足水，也许你的体重会增加，不过水作为“食欲抑制剂”，很快就能让你摄入更少的热量，如果你能每天喝足水，他会清洁你的身体，给你一个新的身体系统。

但是要注意喝水过多也不是件好事情，有时候喝水超标会造成人体内盐分过度流失，有些水分会被吸收到组织细胞内，使细胞出现水肿现象，会出现心跳加速、头昏眼花、虚弱无力等症状。

更严重的可能会出现痉挛、意识障碍和昏迷，即人们口中常说的水中毒。

水中毒的原因就是水摄入过多、过快。

一般的饮水是不大可能导致水中毒的，因为人体有良好的调节机制，这个调节主要靠肾脏。喝水多就会多排出水分，喝水少就少排一些。

但是喝水也是有讲究的，比较在乎自己第二天的美貌的，睡前两三小时不要大量喝水，嘬几口还是可以的，不然第二天确实会水肿。

所以喝水要分时间，晚上喝太多的水会增加肾的工作负担，会让人容易起眼袋、出现水肿的症状。

怎样健康的喝水？

按照中国营养学会膳食指南的要求：男性每天推荐1700ml以上的饮水，女性则是1500ml。

当然，夏天或高温环境下出汗多，秋冬季气候干燥，运动前、中、后，想喝就多喝点。

之前也会有疯传的：一天八杯水理论，就是说一天喝够八杯水就可以达到对人体好的目的。

但是你有没有想过？

比如有的人是用运动水杯，一杯就超过500ml，每天就是500*8=4000ml。

有的人是咖啡杯，一杯只有200ml，每天就是200*8=1600ml。

所以，根据自身体质每天喝到1500-1700ml的水量就好，最好是不多不少的。

没喝到这么多水也完全不需要担心，每个人的体重、饮食、活动量都大有不同，只要不是一点儿水都不喝，剩下的按照自己的感觉来就好了！

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喝水喝多了会肾衰吗

在肾病患者的日常调理过程中，喝水也成了一个让人头疼的问题，因为肾脏的主要功能就是排水，喝水会不会引起肾病加重呢？

既然肾脏的主要功能就是排水，当我们出现肾病时，多喝水岂不是加重了肾脏负担？，这样会不会导致肾衰提前到来呢？，答案是：不一定，肾脏的主要工作的确是排水，但它每天能从血液中滤过180升原尿，并将其浓缩成1000-2000毫升尿液，工作量非常庞大，相比之下，我们每天喝的那点儿水根本不够肾脏塞牙缝的，但当肾脏严重受损，滤过功能严重下降时，多喝水就会对肾脏产生巨大影响，所以那些少尿（24小时尿量小于400毫升），或出现高度水肿的患者，喝水就需要“量出为入”了

这4类人多喝水，肾脏将被“摧毁”！临床上，喝水有可能会加重肾脏负担的人大致有四类：

1、严重贫血大量饮水会使得血液进一步被稀释，加重贫血，引发脏器缺血以及心衰等。2、严重水肿大量饮水的话确实会加重肾脏的水肿，甚至由于腹水的增加压迫肾脏和肾脏本身的间质水肿加重会导致少尿无尿的急性肾衰表现。

3、出现大量尿蛋白由于肾小球滤过屏障损伤严重，盲目多饮水可以导致肾脏滤过增加，尿蛋白漏出增加，会加重肾小球硬化和肾间质纤维化的病理损伤，导致肾病加重，同时也会加重低蛋白血症，导致药物效果降低、容易感染、水肿加重、容易发生肾前性的急性肾衰等危险几率增加；

4、少尿无尿此时患者的肾功能剩余无几，每天的尿量甚至在100毫升以下，这就就必须得控制饮水量，避免加重水肿、心衰。

对于不少人来说，“限水”就是很令他们头疼的一件事，比如透析患者。当然，如果身体排泄水分的功能基本正常，又没有上述提出限制饮水的问题存在，此时医生还会是会鼓励你多喝水，尤其在感冒、发烧、出汗多、尿酸高、肉眼血尿、结石以及造影检查前，都需要尽量安排白天多喝水，睡前少喝。

关于专家建议少喝水吗到此分享完毕，希望能帮助到您。