style="text-indent:2em;">大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下专家建议尽量少吃枸杞子的问题，以及和用枸杞子泡水喝有害处吗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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吃枸杞对血压有影响吗
营养师小糖来为大家解答。枸杞子不能直接降血压，也不会升高血压，但它里面所含有的矿物质对血压有一定的调节作用。但由于我们食用枸杞的量一般不会大，所以这种调节作用是比较弱的，远远比不上药物的降压作用。大家不可盲目追求枸杞的降压作用而停用正规药物，这样做只会得不偿失。
枸杞有哪些营养功效？枸杞药食同源，有较好的滋补作用，可与多种中草药搭配使用。枸杞富含枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，能够清除有害的自由基，延缓衰老，保护心血管系统。中医认为枸杞能够明目护肝，补肾益气，改善疲劳，枸杞对于脂肪肝、糖尿病、高血脂、肾病等慢病均有一定的食疗功效。
一般人都可以食用枸杞，建议每日食用10克左右即可，不宜超过20克。如果是干嚼枸杞，食用量还要减半。最便捷的方式就是用枸杞泡水泡茶，如枸杞决明子、枸杞菊花茶等。泡完后的枸杞不要扔，把果肉也吃掉才不浪费营养。也可以用枸杞煲粥、煲汤，比如枸杞山药粥、枸杞排骨汤、枸杞乌鸡汤等。
需注意，枸杞性温，温热身体的效果较好，上火体质的人不宜多食枸杞。枸杞冬天吃比较好，炎热的夏季应该少吃。
希望小糖的回答能帮到大家，觉得有道理就点个赞吧，祝大家周末愉快！
俗话说“男人行千里，切莫吃枸杞”，此话有科学道理吗
没有科学道理，它和行千里路沒关系。枸杞也就是一种植物，能被人食用，它有人体所需的养份，它的自身对人体有一种能调和补益作用，就被人选为中药的一种，能够补阴助阳，
成为中药是要经过选材，再加工精制而成，才能起到药理作用。
在功效方面要根据每个人的体质不同，如湿浊外邪未尽大便溏泄不宜。
主要是滋补肝肾阴亏，养血益精明目。要和其它药物配伍才能达到效果，不是单一就能立杆见影，要根据每个人的身体状况，才能食用。
现在人对枸杞过多追捧，人人都知道枸杞好，身体如果累了就想到吃一点。
现在的人福享多了，平时不想动，动动就累了就要补，为何不时常锻练锻练，增加人体协调作用，增强抵抗力，那样身体不会更好吗。
用枸杞子泡水喝有害处吗
我们最常见的就是黑枸杞与红枸杞，那么我先来普及一下知识，两种枸杞有什么作用。
1.黑枸杞
增强免疫力、延缓衰老：野生黑枸杞含有的花青素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿，益精明目，美容养颜的作用。
2.红枸杞
红枸杞主要含有多糖、胡萝卜素、维生素、氨基酸以及锌、铁、钙等微量元素，被誉为当今地球上的唯一“全营养素食物”。其功效主要有养肝明目、补肾益精、消除疲劳、抗肿瘤等，是任何人均可长期服用的滋补性好的药食同源的食材。
两者又有什么区别呢？
黑枸杞富含的蛋白质，氨基酸，矿物质和微量元素都比红枸杞的含量要多，黑枸杞还富含红枸杞没有的原花青素opc,是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是VC的20倍，VE的50倍。
用枸杞泡水喝有害处吗？
枸杞虽说滋阴补肾，益精明目，但虚寒的人服用会滑脱泄泻，内热未清的人慎用。夏季阴虚的人吃易上火，多吃会导致眼睛红胀，视力模糊。过食枸杞子会上火，生吃泡水时应减量。高血压、性情急躁，或大量摄取肉类导致面泛红光、感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人应少吃枸杞子。任何保健品也不能长期服用，所以用枸杞泡水，我们尽量放5——6颗就行了，不要太多，但是可以明确的告诉你，枸杞没有什么副作用，可以放心食用。那我们怎样选取好的枸杞呢？最好是戈壁上纯野生生长的，因为这样的枸杞营养足，而且也没有农药的摄入，对身体是非常好的，买枸杞是大家一定要注意。
‖简易路‖原创你觉得枸杞怎么样！
天天吃枸杞会怎样
天天吃枸杞，
爱益小弟弟。
硬了苦自己，
爽了她和你。
枸杞吃了有好处，适量足矣！否则物极必反
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