这篇文章给大家聊聊关于得了荨麻疹还可以运动吗，以及荨麻疹不建议运动对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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皮肤过敏荨麻疹能通过多运动锻炼增强免疫力改善吗
荨麻疹的发病因素比较复杂，与免疫力有一定关系，但并不一定完全是由于免疫力低下导致的，多是由于各种因素引起免疫系统紊乱或异常而出现的过敏反应，如感染、皮肤接触性过敏、食物过敏、物理刺激、遗传因素、精神压力等。
根据题主的描述，荨麻疹断续持续三年，如果一次发作的持续时间超过6周，那么就可以认为属于慢性荨麻疹了，而慢性荨麻疹的不仅治疗时间会比较长，而且治愈后可会有复发的可能。
而针对荨麻疹的治疗，目前只能通过药物来缓解症状，如果能找到引起的过敏原因在哪里，尽量规避，可以有效的降低发病风险。
关于是否可以通过锻炼提高免疫力来改善荨麻疹的问题？发作期时，不宜剧烈运动，可能会加重过敏症状。
而且前面说到，大部分患者出现荨麻疹，并不是因为免疫力下降的问题，而是自身免疫系统有问题，出现紊乱或亢进，而问题来源却可能是外界的刺激，也可能是自身内源性的问题，所以如果并不是存在免疫力低下的情况，运动来刺激免疫力就未必会对荨麻疹有改善效果。
但这个问题并不绝对，可以尝试下适量的锻炼，看看身体的反应，通过锻炼后荨麻疹症状减轻或加重，亦或者没什么变化，再决定是否锻炼，毕竟每个人的情况不同，问题不能一概而论。
说说笔者自己真实的经历，能否对您有些启示：笔者自己曾经也得过荨麻疹，而且是一到夏天就特别容易触发，开始时无规律的发作，几天就好，后来时间长了发现了规律，出汗身体潮湿时发作几率更大，吃了很多药，会起到一定的抑制作用，但是无法去根，这种情况从笔者小时候一直持续到大学，后来大学离开了北方去到了成都，说来也怪，自从去了成都后就很少再出现荨麻疹了，后来就在北京的得过一次，具体因为什么也不清楚，直到现在就再没有了。
我自己分析的可能是当时对北方夏天的某些东西过敏，可能是食物也可能是环境中的，后来去了南方，远离了过敏源，自然就有所改善了，再加上专业问题，一直在注意饮食及生活习惯，身体免疫系统更健康了，没有低下，也没有紊乱，所以就自然的好了。
不过这个完全是个人经历的分享，不能作为依据，有困扰的朋友可以发散下思维，想想自己出现荨麻疹有没有规律可循，可能对疾病的恢复和控制会有一些帮助。
谢谢阅读，用心码字、希望对您有所帮助。
荨麻疹怎么快速自愈
荨麻疹怎么快速自愈
急性荨麻疹通常在2～24小时内消退，去除过敏原可自愈。慢性荨麻疹也有可能会自愈，但大多慢性荨麻疹的病因不明确，难以找到过敏原，且病程长，建议患者不要听之任之，及时就医治疗。
急性荨麻疹常常突然发生，发生到消失最常不超过24小时，不留任何痕迹。风团也可不断成批出现至1周左右，此后停止发生。急性荨麻疹，去除过敏原后大部分患者可自愈；荨麻疹大多数都不能自愈，必须查找病因、去除过敏原、针对性治疗。自愈患者只占一部分，急性荨麻疹不治疗可能会转变成慢性，建议患者及时就医治疗。
荨麻疹反复发作超过6周则为慢性荨麻疹，大多慢性荨麻疹的病因不明确，难以找到过敏原，平均病程2～3年，部分患者可持续20年以上。患病后应该及时到医院就诊，寻找病因并接受治疗。
患者平时还应该积极参加体育锻炼，增强机体抵抗力，注意生活环境卫生，勤换贴身衣物、床单、被罩等，避免接触可能的过敏原。
本内容由中国中医科学院西苑医院皮肤科主任医师郎娜审核
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荨麻疹能吃羊肉吗
荨麻疹患者是不可以吃羊肉的，即使是过敏原化验出羊肉不过敏，也尽量少食用，因为羊肉对于人体属于异体蛋白，可以引发荨麻疹。荨麻疹可由荨麻疹患者引起，他们不能剧烈运动，过于兴奋，出汗。
得了荨麻疹还可以运动吗
因为我不是专业人士不知道运动可不可以，收到邀请可能也是因为我回答好多次荨麻疹的问题有关吧。
荨麻疹原因复杂，被折磨的人，那种尴尬只有经历过了才有体会。。。
2年前因为过度焦虑，而长期失眠，白天无精打采，经常感冒，或者感冒了不容易好。后来就从小腿皮肤瘙痒。开始我以为是皮肤干燥的原因。因为我不爱运动，只要哪天走路时间久了，皮肤就开始痒。慢慢发展成，不能穿任何紧身的衣服。真丝纯棉也不行。到了晚上一趟在床上，特别是冬天开电热毯就半个小时睡不了，无奈的时候来到神通的网络寻求帮助。这时发现自己恐怕是荨麻疹（后来拍了照片给医生看过胆碱性的），而且和我同病相怜的人太多太多。他们去做各种过敏源检测，吃过敏之类的西药，看中医调理。。。效果不怎么好，会反复。
我看到好多人，（而且很多都是年轻人）述说自己为何出荨麻疹，大多数都是因为从长期熬夜打游戏，有了这个不良习惯开始。很多人开始改变熬夜习惯，每天跑步锻炼身体。有的人还每次特意穿多的衣服跑出汗，最后几乎痊愈。
当然，我也看到有位运动员，因为一运动就发病，只好结束自己的运动员生涯。（我不知道运动员是不是太劳累导致免疫力下降）
从我个人发病的原因来看跟熬夜失眠导致免疫力下降有关系。中医也调理过，但生活习惯不改变还是反复的。2年来坚持锻炼身体，刚开始因为运动体热的时，同样会皮肤痒，但很快就过去，渐渐的，几个月后，身体自己慢慢恢复了健康。
最近因为经常熬夜回粉（哈哈）皮肤还是会不适。这2年的下来感觉看上去是皮肤出现问题，实际是免疫力降低在皮肤上表现出来了。希望我的回答能对你有所帮助。
得了荨麻疹还可以运动吗和荨麻疹不建议运动的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
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