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一个人做饭，怎么做可以吃到各类蔬菜且做法简单方便
作为中国烹饪协会美食营养专家，回答这个问题是很快乐的！一个人吃饭要想吃到各类蔬菜都有，还有豆制品其实太简单了！甚至可以给你一个开挂的模式，健康厨艺一点通！给大家举几个栗子哈：
1??蔬菜菌菇纳豆土豆沙拉秋葵、紫甘蓝、芝麻菜、小黄瓜、樱桃萝卜、腰果碎、熟土豆丁、煎口蘑切片、烤法棍面包片、藜麦、纳豆或天贝（无盐豆制品）加上油醋汁，于仁文提供的这个沙拉够欢乐的吧！
2??鲜蘑油菜鸡肉香芋炖豆皮带皮鸡腿肉切条炒熟，加入鲜蘑、香芋条炒香后加水炖煮，开锅后用胡椒粉、盐、鸡粉、生抽调味，加入豆皮和油菜炖软即可。（找不到实物图片，抱歉）
3??豆腐丝金针菇鸡毛菜蛋炒饼鸡蛋炒熟，鸡毛菜、豆腐丝和金针菇炒软，放入大饼切的丝一起翻炒，调味后加入蒜末炒香出锅。
4??西兰花鹌鹑蛋香菇脆豆腐拉面肉汤煮拉面，开锅后放入熟鹌鹑蛋、香菇片、西兰花朵和脆豆腐，可以放盐、一匙黄辣椒酱调味就好。
5??紫甘蓝金针肉丝豆皮卷紫甘蓝切丝、金针菇焯水后沥干、肉丝炒香，和香葱一起用豆皮卷卷好，可以淋蒜蓉辣酱吃。
类似的懒人营养餐数不胜数，营养师脑洞大开可以创造出很多美味健康的食谱，这些食物都是营养非常均衡合理的，不仅仅有深色蔬菜，还做到一菜平衡，连主食都有了，对于追求营养健康的懒虫们最适合！
怎么破马其顿方阵
首先为亲们科普一下什么是马其顿方阵？只有了解了其中的奥秘，才能有办法破之。
这好比穆桂英得到降龙木之后，“天门阵”很快也就破了;三国时，诸葛亮的老丈人了解“八卦阵”的秘密，他能轻松把困在阵中东吴大都督陆逊从生门领出去。
这就是一层窗户纸，一捅就破，所谓“难者不会、会者不难”。马其顿方阵是古希腊重步兵的一种作战阵法，它的特点和优势就是能有条不紊作战，士兵可以一抵十（见下图）
在荷马时代（前1100~前800年，对应我国的周朝时期），双方开战都是一窝蜂的互砍厮杀，场面很混乱，无从指挥、作战效率很低。
另外由于青铜器和铠甲的出现，这些东西被武装到了士兵身上，防御能力提高了，但笨重限制了单兵的活动，灵活性降低。
在这种情况下，古希腊国王亚历山大大帝想出一个办法，假如把单兵排列在一起过，士兵之间就能够起到相互保护和共同进攻的目的，然后安排骑兵保护好两翼和后翼，这岂不是一个攻无不克的阵法吗？
经过演练，公元前七世纪，令罗马军队闻风丧胆的马其顿方阵就此。诞生了。
马其顿方阵中的士兵都携带长矛和盾牌，长矛长度在14到18英尺（1英尺=0.3048米）14英尺相当于4.3米。
常规阵法是每64名士兵为一排，第一排的士兵一般都是半蹲着，将长矛对准前方。第二排的士兵则是讲长矛搭在第一排士兵的肩上（见下图）
一旦最前排的士兵倒下后，原先位于第二排的士兵将迅速填补上，与此类推。如此看来头一排或边上的是最危险最重要的位置，所以一般有经验丰富的士兵站位。
马其顿方阵能否大显神威，靠的就是士兵之间的相互配合，齐头并进，不能临阵逃跑，对于临阵逃跑的士兵基本是就地砍死，旁边的骑兵有保护和监督的作用。
“方阵”刚开始时发挥了惊天地泣鬼的作用，毕竟是一个新的作战方式，杀敌效果相当显著，它能战胜数倍于己的敌人。
随着敌人对方阵的深入了解，破阵的方法也就出现了。
我们来看方阵有那些漏洞？“方阵”在整齐统一指挥上无懈可击，士兵也不敢轻易逃跑。当时前进的方阵就像一具超级坦克，无坚不摧。但是缺点和优点一样突出，那就是笨重不灵活。
假如换做我破阵，我命令士兵不要和“方阵”正面交战，避其锋芒。方阵前排都是近5米的长矛，硬碰硬无异找死。
首先不要理会方阵，第一目标是消灭方阵的护翼骑兵，这好比是消灭航空母舰的护航和补给，航空母舰威力巨大，没有保护和弹药等于一尊废铁。同理，方阵失去了护翼骑兵等于任人宰割的羔羊。
方阵护翼骑兵被我消灭后，下令第二梯队士兵手持宝剑和盾牌杀入阵中心，越往里杀越安全。
为何这样说呢？因为方阵士兵手持长矛无法转身。此时“一寸长一寸强，一寸短一寸险”的说法发生了逆转，宝剑发挥了它的灵动性，笨重的长矛反倒成了累赘。（见下图）
亲们脑补一下《三国演义》中，赵子龙手持宝剑在曹营杀的七进七出的场景。假如我能用上诸葛亮发明的连弩，破方阵易如反掌，免去了士兵持短刃的肉搏战，埋伏一支强弩军，等方阵进入埋伏圈，万弩齐发，方阵士兵再不逃跑身上就成了马蜂窝。
事实上，当弓箭出现后，威力无比的“马其顿方阵”就此退出了历史的舞台。
文/秉烛读春秋
男友对自己很好但是没有钱，怎么办
谢邀我是单人影很荣幸来回答这个问题。
大家应该听说过这样一句话吧:没有物质的爱情就像一盘沙，都不用风吹走两步就散了。我是在《小时代2》里听到的顾里顾源分手时说的话。
在谈恋爱的时候男生没有钱，问题还不是很大。顶多就是别人情侣出去是吃大餐，而没钱的吃些简单的小馆子。当然并不说小馆子不好，有钱人也很多喜欢吃小馆子。只是有钱人有有钱人的活法，咱们普通人也有普通人的活法。
所以说，你的男朋友现在没钱不重要，活法不同，享受生活的方式不一样而已。
当然最重要的是三个字上进心
我看过一个视频，在晚上大街上，突然响起一个男生痛苦的声音“我错了，我求求你留下来啊，我以后绝对不打你了，我也不打游戏了，我会去好好上班的”一边说还把手抱住女生身上，半瘫软在地，脸上全是懊悔的神色，但是女生一脸冷漠“我求求你，放过我好吗，咱们谈恋爱三年了，你这三年天天打游戏，我养了你三年啊，你说说你有什么，不开心了还打我?，你有什么啊，哪怕你鸡儿大点都行啊”的确女生身材婀娜多姿，五官清秀起码七八分。
而男生衣着邋遢，啤酒图，胡子拉碴。这种男人不仅不好好珍惜好姑娘，还辜负了她，虽说有悔改，但仅仅是怕以后没人养他了吧。这种男人就是没有上进心。
这个图不是视频图是网图
所以说上进心很重要。我是男人我也懂如果真正喜欢一个女孩肯定会拼尽全力，在自己能力范围之内给她最好的吧。他有上进心而且很喜欢你，那就跟这个男生一起过上幸福的生活吧
我是单人影，您的支持是我最大的动力欢迎点赞关注
谢谢
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