其实夏乏秋困是为什么的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解为什么夏天感觉累，因此呢，今天小编就来为大家分享夏乏秋困是为什么的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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为什么夏天跑十公里比冬天跑十公里更累
夏天气温高，接近人体自身温度，气压低闷热的天气里跑步，出汗多，心跳呼吸加快，体能消耗大，跑长距离就会感觉很累。冬天气温低，只要不是极度严寒，注意保暖防滑，即便是在雪天跑步也是比较舒畅的。附上两张照片，第一张是2019年12月8日参加奥跑中国10公里，59分钟完赛，当天气温在零度左右，跑完10公里意犹未尽。第二张是前几天跑10公里，气温35度，用时1小时零2分，中途加速跑不能持久，想快快不起来，跑步结束浑身湿透。
为什么夏天夜跑五公里后第二天人很疲惫
嗯，夏天夜跑五公里嗯，并不是很长的距离嗯，如果你第二天仍感到很疲惫的话，有可能的话，你属于是啊，超负荷的运动了，可能是夜跑五公里，对你来说的话啊，负担比较重，所以建议你可以减少一些公里数，第二的话，有可能是在你夜跑的时间嗯，太晚了，影响了你的睡眠情况，所以第二天人也会很疲惫
夏乏秋困是为什么
夏乏秋困这是因为气候特征，对人的身体是有一定影响的。
夏乏，是因为气温很高，天气闷热，人也是一动就出汗，感觉又闷热，又乏力。
秋困，指夏季的乏力刚过，秋季的大忙季节又到了。一天到晚有忙不完的事情及农活儿，所以感觉很累。累了就容易犯困。
冬天跑步为什么比夏天更累
冬天跑步比夏天累是肯定的，我觉得与气候寒冷是有很大关系的。
一方面冬跑天气寒冷，人体肌肉有些僵硬，关节活动受限，肌肉与关节都没有夏季灵活，冬跑会感觉比夏跑吃力。
另一方面天气寒冷，跑者着装相对要比夏季要多得多，可以说穿着臃肿笨拙，无形中增加了跑者的负重。一定程度上也加重了跑者的体力消耗，跑步距离和配速都会受到一定的影响，肯定会感觉比夏季跑吃力。
还有一点，冬跑与夏跑心情也不一样，夏季跑路边绿树成荫，气候宜人，心情愉悦。冬跑气温寒冷，怎么跑也感觉有些压抑，心情也有很大关系，冬跑也要比夏跑感觉吃力。
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