痛风发作晚上睡觉大汗淋漓,这样会对身体造成什么样的后果(痛风发作半夜出很多虚汗)

常常大汗淋漓的人,身体可能有这5个毛病

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本文目录

  1. 痛风发作晚上睡觉大汗淋漓,这样会对身体造成什么样的后果
  2. 痛风发作有哪些原因怎样预防好
  3. 痛风发作一般几天发作期应该注意什么
  4. 痛风能不能吃夜宵

痛风发作晚上睡觉大汗淋漓,这样会对身体造成什么样的后果

你这是痛的出汗,我当年也有这样的经历!

建议用中药治疗,不要用任何西药!

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痛风发作有哪些原因怎样预防好

痛风,从前是欧洲贵族病,但伴随着生活质量的大幅度改善,如今在中国已经成为困扰城市中青年的新都市流行病,这种病发作的根本原因在于饮食习惯和生活方式的变化,而预防痛风既可以从饮食习惯下手,也可以采用药物预防,因为饮食习惯和生活方式的改变,总是说起来容易做起来挺难,比如戒烟戒酒,有几人成功?笔者戒烟一年半,现在做梦偶尔还在梦中吸烟呢。

痛风的病因:过高的血尿酸

要理解痛风的发生,首先需要知道一道经典小学数学题,即上面来水,下面放水,问水盆中的水位有多高。当然,在身体中,则不是水位的高低,而是另一种代谢物——尿酸浓度的高低。由于尿酸具有一定的抗氧化能力,所以还不能简单的将其称为代谢废物,但是如果尿酸生成的速度超过肾脏的排泄速度,最终导致血液中尿酸浓度过高,这是引发痛风的必要条件,注意所谓必要条件只是说,要发生痛风一定需要血尿酸超标,但血尿酸超标者,未必会发作痛风,为啥?

因为,痛风是由于个体免疫系统对尿酸结石的攻击造成的,即痛风本质上属于一种自身免疫性疾病,只不过有尿酸结石,不一定会有痛风,当然尿酸结石会引发别的健康问题,不过那就是另外的情况了,这时候痛风结石和其它常见的结石病就没有区别了,比如胆结石、肾结石、输尿管结石和膀胱结石等。

痛风的预防

治本的预防是从源头上降低尿酸的生成速度和增强尿酸的排泄速度。

控制体重,少喝或者不喝啤酒。

在不使用药物的情况下,也是可以通过生活方式的改变来降低尿酸生成速度,并增加尿酸的排泄速度的。

因为尿酸来自核酸的代谢,主要是核酸分子中嘌呤碱基的分解代谢,所以那些富含核酸(嘌呤)的食物,要降低摄入量,这其中啤酒属于高危饮料,因为一方面它富含核酸(因为它富含酵母菌,这些酵母菌都含有核酸),另一方面它还含有酒精,酒精具有一定的促进尿酸生成的能力。

图示:BMI(身体质量指数)表格,身高170.1cm,体重不能超过70.5kg,否则bmi>24了,进入超重的黄色报警区。BMI范围18~24属于健康体重区。

至于,其它传统需要忌嘴的高嘌呤的食物,随着研究工作的深入,最新的医学论文上已经不再提倡过于严格的食物限制,因为这些食物限制,会大幅度降低生活质量。所以,除了啤酒和高果糖食品之外,其它食物都可以常规摄入,但是不要胡吃海塞,注意体重,只要在正常体重范围内,即BMI【体重kg/身高(米)的平方】<24的范围内,就不需要过于忌嘴,如果BMI高于24,要想预防痛风,首要任务是降体重。

图示:研究发现,随着BMI的增长,痛风的发病率直线上升。

2、锻炼身体,并且坚持每日喝两升水,如果是夏天还可以再多喝点。

锻炼身体可以有效的促进身体排泄尿酸,同时多喝水是防止尿酸结石最重要的办法,尤其对于高尿酸血症的人来说,锻炼身体加多喝水,许多人就不需要使用药物控制。

3、药物控制

1)非布司他,抑制尿酸生成,但要注意必须多喝水,来将嘌呤排泄,否则同样会生成结石,只是这种结石不容易引发自身免疫反应罢了,切记切记。

2)苯溴马隆,促进尿酸排泄,同样要多喝水,否则容易生成肾结石。

痛风发作一般几天发作期应该注意什么

痛风发作持续时间一般在一周左右,疼痛发展迅速,红肿发热状态明显。

在通风发作期间,首先一定要休息休息,不能硬抗或者硬挺,对尽快恢复没有任何的好处;第二,保持清淡饮食和多喝白水,只有这样才能促进尿酸的代谢,加快恢复进度;第三,可以适当使用一些止痛类药物来缓解疼痛带来的不适,每个人对药物的适应性不同,效果也不尽相同,就我个人而言,治疗关节炎类的药物能够较为有效的缓解疼痛,促进恢复;第四,一定要注意保护患肢,特别是夜间的保暖。同时需要注意的是:痛风发作期间,一定不要服用降尿酸类药物,容易引发二次发作。

痛风能不能吃夜宵

痛风的患者可以吃宵夜,但是不要吃高嘌呤的食物,而且要清淡饮食为主,平时不要吃海鲜,火锅,烧烤,油炸食物以及浓汤,不要吃动物的肾脏,肝脏,也不要吃黄豆类的制品,痛风的患者要在医生的建议下,通过抑制尿酸生成药物治疗,适当补充维生素c。

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