大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于稍微紧张一点，手就发麻是怎么回事，为什么紧张会头晕这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 稍微紧张一点，手就发麻是怎么回事
2. 容易紧张是怎么回事呢
3. 生气导致头晕
4. 常见的导致头晕的病因有哪些患者应如何辨别

稍微紧张一点，手就发麻是怎么回事

这种情况很可能和紧张的时候不自主的过度通气有关。紧张的时候身体会分泌大量的儿茶酚胺，促使心跳和呼吸加深加速。过度的呼吸会让血液中的二氧化碳浓度降低，导致呼吸性碱中毒，血液pH值上升，氢离子减少，细胞内的氢离子进入血液以纠正碱中毒。但氢离子离开细胞的同时，会把血液中的钾离子交换进细胞。继而出现低钾血症。低钾血症的一个表现就是口周和手脚发麻。

容易紧张是怎么回事呢

容易紧张是什么原因？

容易紧张，实际就是容易焦虑，一般分为三种情况，一是个性敏感多疑没有安全感，这种性格的人在没有任何事情的情况下都可能感到紧张，自己的周围不安全。二是大脑里有很多负性的错误的知识理论，并且这些知识产生了焦虑，对自己的安全造成影响，比如类似杞人忧天这类的。还有一种情况，就是收到过某些刺激惊吓，尤其是比较强烈的刺激惊吓，形成了条件反射，开始的时候是在遇到这些刺激点，就会很焦虑，时间越长，这种条件反射会越强烈，有时没有到一些刺激场景，也可能运行，造成突然的焦虑出现症状。

如果一个人特别容易紧张焦虑，往往是这三个因素同时作用的结果，让人整天坐立不安，内心纠结，有躯体症状，睡眠饮食不好，社会功能退缩甚至完全不能工作。

解决的方法是改变那些不合理认知，通过练习建立新的思维模式，优化个性培养自信。

生气导致头晕

生气后头晕主要是由于情绪波动引起的，还有精神紧张导致脑血管痉挛，缺血缺氧引起的，可口服西比灵是正确的治疗方法。平时应注意休息，保持好心情，心平气和，避免疲劳，熬夜和过度的精神紧张，除了饮食清淡，不要喝酒。如有必要，到医院检查进一步治疗的原因。

常见的导致头晕的病因有哪些患者应如何辨别

头晕是一种很常见的症状，其原因有多种，如感冒可能会头晕，休息较差会头晕，女性经期前后会头晕、甚至饿肚子血糖过低也会头晕，等等。当然了，头晕也可能是一些疾病的先兆，这就要多加注意了。

1、高血压：高血压所致的头晕多数是由于情绪变化、精神紧张或受精神刺激等因素的影响，使血压产生波动而引起的。也有的是滥用降压药，使血压突然大幅下降，发生头晕。

2、低血压症：低血压头晕也是非常多见的，特别是年轻人，容易反复发作。姿势性低血压头晕则多见于中老年人，在起立或起床时突然头晕，旋即消失，再做同样动作时又觉头晕。

3、血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。

4、贫血：如有同时伴见乏力、面色苍白的表现，可能是贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的老年患者均可继发贫血。

5、动脉硬化症：动脉硬化造成脑血栓附着可诱发脑缺血发作。这种脑缺血如果来自颈内动脉，就可出现浮动性头晕。

6、脑动脉硬化：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。

7、颈椎病：常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病头晕的主要原因。

8、心脏病：冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。

9、前庭卒中：突发性严重头晕，恶心呕吐、耳鸣、耳聋，跟球震颤，伴有倾倒等。为内听动脉血栓形成所致。

10、肝肾亏虚：气血不足所致，多见于中老年人及手淫过度者。肝肾不足，精血亏虚，不能上荣于脑；肝阴不足，肝阳上亢;膏梁厚味，化湿生痰，痰浊蒙蔽清阳;脾气虚弱，气血生化不足。

11、植物神经功能紊乱：植物神经功能紊乱多见于中年女性，神经较敏感易激动或性格内向者容易发病。病前可有精神刺激，出现突然发作头晕、外景旋转、不敢睁眼，一般伴有恶心、出冷汗、面色苍白等症状，发作后恢复正常。听力及前庭功能检查均正常。

以上是较常见，较容易引起担心的。其余还有：

1、中耳炎：因累及迷走神经，从而产生头晕，查可见鼓膜穿孔、流脓。如：

迷路周围炎症：轻度头晕，眼球震颤，乳突部疼痛，前庭功能正常。

局限性迷路炎：阵发性头晕，旋转时加剧，眼球震颤、恶心、呕吐、传导性耳，前庭功能正常。

弥漫性浆液性迷路炎：急性中耳炎、乳突炎时发生。头晕较重。眼球震颤。慢相方向与肢体倾斜均向患侧，伴恶心、呕吐，不完全性神经耳聋，前庭功能减退。

弥漫性化脓性迷路炎：早期发生严重头晕，恶心、呕吐、眼球震颤，平衡失调，眼球震颤快相指向患侧。头晕停止后，患耳全聋，前庭功能丧失，向患侧倾倒，眼震慢相指向患侧。

2、美尼尔氏病：头晕呈间歇性反复发作，常突然发生，开始时头晕即达到最严重程度，头部活动及睁眼时加剧，多伴有倾倒，因剧烈旋转感、运动感而惊恐万状。伴有耳鸣耳聋，恶心、呕吐和眼球震颤，随耳聋的加重而头晕减轻，完全耳聋时头晕停止。

发作过后疲乏，嗜睡，持续数天发作停止，间歇期平衡与听力恢复正常，多次发作后听力减退。美尼尔综合征与美尼尔氏病表现相似，病程演变规律不同，多为持续性，发作时间长，与原发病相消长，有相应的神经系统和局灶体征。常为前庭炎症、外伤、出血、脑膜炎、小脑脑桥角肿瘤的继发症状。

3、位置性头晕：头晕与头部位置及运动有密切关系，在患耳处于最低点或头部转向时产生头晕，通常有数秒和潜伏期，头晕呈中等程度，伴恶心、水平性或水平旋转性眼球震颤，持续数秒消失。重复诱发，眼震反应及头晕程度及速减弱。无耳鸣、耳聋。多在几周内消失。

4、前庭神经元炎：病因尚不清楚，可能为病毒感染；病变部位在前庭神经末梢、前庭神经元、前庭神经（即核前部分）。本病多发于30～50岁，两性发病率无明显差异。起病突然，病前有发热、上感或泌尿道感染病史，多为腮腺炎、麻疹及带状疱疹病毒引起。临床表现以头晕最突出，头部转动时头晕加剧，头晕于数小时至数日达到高峰，后渐减轻。

多无耳鸣、耳聋，也有报告约30％病例有耳蜗症状；严重者倾倒、恶心、呕吐、面色苍白。病初有明显的自发性眼震，多为水平性和旋转性，快相向健侧。前庭功能检查显示单侧或双侧反应减弱，部分病例痊愈后前庭功能恢复。病程数天到6周，逐渐恢复，少数患者可复发。

5、外耳疾病：头晕常在局部疼痛之后出现，程度轻重不一，系耵聍或异物紧贴鼓膜上，引起内耳充血水肿所致。

6、急性肾小球肾炎：开始有低烧、头晕、恶心、呕吐、食欲减退等症状，甚至有暂时性失明。

这里要提醒大家注意的是，虽然都是头晕，但是头晕的性质表现差别很大，有的表现为天旋地转，有的表现为昏昏沉沉，走路不稳，头脑不清醒，还有的则是即将休克晕厥的感觉。

天旋地转，称为真性眩晕，患者常常突然感到剧烈的旋转感，可能伴有恶心、呕吐、心慌，有濒死的恐惧感，这种感觉也是促使病人急诊就诊的重要原因。遇到这种情况，不要着急，首先要分清楚是否有意识不清，也就是心里不明白，或者视物成双或者变形，手脚发麻，言语不利，如果出现这些表现，就要首先去神经内科就诊，首先除外可能有生命危险的中枢疾病。

但是，如果只是天旋地转，以上的那些症状都没有，有时有听力下降，有时没有，这些都应该首先到耳鼻喉科就诊，一般来讲，对于单纯眩晕的患者，耳鼻喉疾病引起者能够占到90%。

若病人只有头昏、头重脚轻，摇晃浮沉感，而无旋转感，则称为假性眩晕。主要表现为持续的头脑昏昏沉沉不清醒感，系由大脑皮质高级神经活动功能降低所致，与头颈和躯干的活动无关.多伴有头重、头闷和失眠等其它神经官能症或/和慢性躯体性疾病的临床症状，劳累和紧张时加重，休息和心情轻松时减轻。此种情况多见于神经衰弱或慢性躯体性疾病等病人。头昏患者多存在睡眠障碍等躯体化症状，一般使用治疗头晕药物效果不佳，需要使用抗焦虑或抗抑郁药物。

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