很多朋友对于经络不通有什么危害和胆经为什么会堵不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 经络不通有什么危害
2. 为什么会耳鸣
3. 耳鸣是什么原因引起的如何改善呢
4. 中医说的梅核气有什么症状，是什么引起的

经络不通有什么危害

经络一堵人就容易老，因为学期不通，所以要比同龄人显嫩就练这几个体式通经络。

人体十二经脉是指胆经，肝经，肺经，大肠经，胃经，脾经，心经，小肠经，膀胱经，肾经，心包经，三焦经，此十二经脉连接了人体内，心肺肝脾肾，大肠，小肠，胃，胆，膀胱，三焦等五脏六腑之正气，其实这十二经络，在人体内都是连通的。

那么该怎么运用这12条经络呢？大眼妹教大家一个简单实用的6个体式，1分钟通经络，帮助塑形！

一、侧角扭转

此式拉伸大腿肌肉和侧腰，刺激我们的胆经和肾经以及我们的膀胱经，帮助瘦腿哦，利于消化吸收。

下面是大眼妹的动作分解：

1.从战士一式进入，双手侧平举，身体向右扭转后。

2.身体向下，落左手与右膝外侧地面上，右手向上举过头顶，大臂靠近耳朵，转头透过大臂内侧，看向天花板。

3.左手臂环绕大腿两手在背后交扣。

有效的加强脚踝、膝盖和大腿，纠正大腿、小腿的姿势问题，缓解坐骨神经痛和关节的疼痛，减少腰部和臀部的脂肪。

二、直立抓趾平衡

平衡体式需要一定的机体的平衡性和稳定性，而平衡性和稳定性的建立，不是一次就可以练习好的，而是需要大量重复练习而获得的。

下面我接着来讲一下此式的动作分解：

Step1.山式站姿。

Step2.左膝上提，左手从内侧三指抓握大脚趾，右手扶髋保持平衡，伸直左腿，手臂平行地面，向左侧打开，身体保持同一平面，左髋下沉，双肩后展，感受腿部的拉伸。

Step3:保持几组呼吸，然后还原。

此式可提高平衡能力和专注力，强化背部、髋部和腿部力量。拉伸腿部也是在刺激膀胱经的吸收！膀胱经是身体中最大的一条排毒通道，它起到排除毒素、美容养生的作用，对于女性朋友来说大有用处。

当然咯，站立平衡的体式可能是个挑战，但我们可以享受在平衡中的乐趣！

三、双角式

双角式，不仅增加面部皮肤弹性，预防下垂！还能刺激我们的胆经和膀胱经！

step1.站立，双脚分开同肩宽，双手在背后十指相交；

step2.吸气，双肩向后展，稍仰头，手臂向后向下拉展双肩；

step3.呼气，自腰部弯曲向前向下，双手臂向后向上伸展拉动双肩；

step4.保持均匀的呼吸，肩关节要放松，保持身体的稳定性；

step5.吸气时，抬起头部，收紧腰背部肌肉，身体回正；呼气，手臂自然放落，放松。

如果头倒立做不好，不如先做做双角式！练习倒置体式时血液大量涌向头部，滋养脑部及面部神经系统，使脑下垂体及松果体得到充足的血液供应。加强和改善消化系统功能，防止内脏下垂。拉伸腿部后侧韧带和肌群修长双腿。可以很好的锻炼肩膀，达到瘦肩部、灵活肩部。

四、头肘倒立

最厉害的倒立体式来啦，接招！

倒立体式可以给大脑和面部供血，缓解衰老。让心情平静下来。下面小练要放大招了！

下面是大眼妹是分解动作：

1.保持跪姿，吸气，双肘撑地，离开一肩宽，头顶贴地，双手于头顶后方围绕，十指相扣。

2.呼气，蜷缩双腿向前，让上半身与高空成60度角。

3.头顶着地，双脚离地，逐步向上蜷缩双腿。

4.膝盖绷直，身材与高空保持完整垂直状态，仅靠头部和双肘支持，保持身材均衡。然后折叠髋关节，将双腿与地面平行。最后呼气，双腿逐渐回落，回到站姿。

倒立体式能够改善血液流动，促进血液循环，促进经络的疏通。使身体上和精神上保持精力充沛。也能改善平衡，增加核心肌肉力量。

五、轮式（变体）

轮式是许多人都喜欢的体式之一，轮式能够经常练习的话，脊柱的柔韧性可以得到增强，也可以刺激胸腺，从而达到丰胸的效果。还能刺激腿部的经络，拉长腿部肌肉，达到塑形效果！

轮式如何做？

Step1.仰卧，曲肘，双手手掌放在两肩旁。曲双膝，双脚贴近臀部。

Step2.呼气，抬起躯干，让头抵住地面，保持两次深长的呼吸。

Step3.呼气，抬起躯干和头部，拱起背部，靠双手手掌和脚掌来支撑身体。然后将左腿向上伸直，蹦脚背。保持这个体式30秒到一分钟。呼气，屈双膝和双肘，身体回到地面。

轮式能够滋养体内的器官和腺体，促进血液循环。它让你头脑更清楚，感觉更敏锐。同时，轮式第一式当然还能给养和强健背部肌群，放松颈部和肩部，使脊柱保持健康柔韧。

经络瑜伽每天练一练，疏通经络，活血养气，坚持练习还有很好的减肥功效。瑜伽与经络锻炼让你苗条又健康！喜欢大眼妹今天的分享，记得点个赞哦~

为什么会耳鸣

（耳科赵医生头条问答2017--9-15）耳鸣是指在没有外界声源的情况下听到的声音，有关耳鸣的内容是在太多，先简要提几个重点。

1、耳鸣该吃什么药？

耳鸣在耳科是一个很大范围的话题，就像儿科里的发热，外科里的腹痛一样，并不是一个具体的诊断名称，是一个症状的描述，产生耳鸣的医学原因归纳下来有上千种，并不存在一种药物可以治疗所有人的耳鸣。在开始治疗之前，是要有耳科方面的检查。没有检查，谈不到用药。

2、久鸣必聋吗？

这个词并不准确，耳鸣和耳聋之间并不是必然的因果关系，准确的说法是导致耳聋的疾病会出现耳鸣症状，但是导致耳鸣的疾病未必都会出现耳聋，简单的说，耳鸣和耳聋是两个有交集但不是重叠的症状。需要注意的是，有一部分突发性耳聋的病首发症状是突然出现的响度很多的耳鸣，听力下降反倒不明显。

3、耳鸣是神经了问题吗？

在医学上对耳鸣的定位中是按照主观性耳鸣和客观性耳鸣来区分，主观性耳鸣只有患者自己能察觉，目前的检测仪器无法决定具体的部位，俗称的神经性耳鸣就属于这一大类。客观性耳鸣则是耳周的血管、肌肉、关节所产生的声音，可以通过检测方法确定。

4、耳鸣是绝症

因为耳鸣病因的复杂性导致后续治疗效果的不确定性，对于那些能明确病因的耳鸣是有治疗对策的，比如外耳道疾病，中耳积液。而对于那些找不到病因的耳鸣，确实缺乏明确的根除方法，但可以通过噪声掩蔽，控制诸如血压、胃食管反流、失眠、抑郁等方法来减轻耳鸣的程度。

针对耳鸣，每个人的情况都不一样，但有一点是适合所有人，那就是放松心态，我常对我病友说的一句话是：你越关注耳鸣，耳鸣就会越关注你。

耳鸣是什么原因引起的如何改善呢

您好！耳鸣是什么原因引起的？如何改善呢？

耳鸣的原因有：

1、外耳道疾病：如外耳道耳结或异物堵塞;

2、中耳道疾病：分泌性中耳炎、慢性或急性化脓性中耳炎等;

3、内耳道疾病：感应神经性耳聋、中毒性耳聋等;

4、全身性疾病：传染病以及高血压、糖尿病、颈椎病、脑中风等;

5、精神因素：自主神经功能紊乱、精神紧张、抑郁、焦虑等;

6、其他：噪声性、老年性耳鸣或听力下降。

耳鸣的治疗措施有：

一般治疗:①短暂性的耳鸣,常常是生理性或一过性的现象,不必紧张,进行耳部保健按摩,多有效果;②紧张、疲劳或生气、着急引起的耳鸣,一般通过精神放松,生活规律,适当休息,保持足够的睡眠,多能使耳鸣消除。

病因治疗:耳鸣的治疗应该针对不同原因采取不同措施,才能使耳鸣缓解或消失。

药物疗法:a营养药;b中医中药治疗。

中医说的梅核气有什么症状，是什么引起的

您好，很高兴回答您的问题，梅核气是中医学病名，临床症状以咽部不适，异物感明显，好似乌梅核堵塞咽喉，咳不出，咽不下为主要表现。

现代医学认为，本病的发病原因可由多种疾病导致，临床上，最常见的原因是植物神经紊乱引发的癔病性咽喉球症，这种病状女性多见，且咽喉部没有器质性损害。常常反复发作，可听到病人不断的清嗓子或者揉搓咽喉，可伴有越想越加重的表现，以及焦虑，失眠等精神症状，使患者饱受折磨。接下来，我将从专业角度，为您解答梅核气的发病原因和临床症状，希望对您有所帮助。

一.中医学如何看待“梅核气”

⑴梅核气的病证总结

梅核气是中医学名词，病因病机方面，历代中医师均有所阐述。最早提出病证表现的是东汉医学家张仲景，他在《伤寒杂病论》中说：“女性咽喉中自觉有一块烤熟的肉堵在那里”，并认为病机是气滞痰阻，提供了理气化痰的方剂进行治疗。

妇人咽中如有炙脔——出自《伤寒杂病论》

唐代医家孙思邈对梅核气的症状进行深入的描述，他说：患者自觉咽喉部位如贴有一块肉，咳之不出，咽之不下，伴有胸闷胃堵等气滞表现。

梅核气：胸满，心下坚，咽中贴贴如有炙肉，吐之不出，吞之不下——唐.孙思邈《千金要方》

至宋代以后，确立了“梅核气”的病名，提出本病与肝脾不合，气滞痰阻有关，如宋代的朱肱说：“梅核气如梅核絮样，咯不出，咽不下”，并形成了以肝，脾二脏失调，肝气郁结，脾虚生痰为主要发病机理，至今，梅核气的治则治法依然是根据古代医家总结的治疗方案。

梅核气，痰涎凝结，如絮如膜，甚如梅核窒碍于咽喉之间，咯不出咽不下——宋.《仁斋直指方》

⑵根据上述中医经验，发病原因总结为两个方面：

①情绪不畅，生气恼怒，思虑过度，或对生活不满，或对自己要求过高，导致气机不畅。肝喜条达而恶抑郁，肝就怕生气，情绪不畅必然肝气郁结，气郁就不通，思虑过度就会气结，气结脾胃升降失调，不能运化水湿，湿聚成痰，痰和气滞结滞于咽喉，就会出现咽喉异物感或不适。

思则气结，怒则伤肝——《黄帝内经》

②饮食不节，饥饱无度，或嗜食辛辣，或过食生冷，损伤脾胃，脾胃主运化水湿，水湿不化，湿聚成痰，加之有气滞不畅的原因，气携带痰堵塞于咽喉，引发本病。注意中医讲的痰为脾虚之痰，与肺部咳痰无关，脾虚生痰属无形之痰。

痰之为物，随气升降，无处不到——朱丹溪《丹溪心法》

综上所述，梅核气的发病原因与饮食，情绪等因素有关，涉及到的脏腑以肝，脾，胃，为主，发病机理主要是气滞和痰阻。

梅核为病，大抵因七情之气郁结而成。或因饮食之时，触犯恼怒，遂成此症——明.《万病回春》

二.梅核气的临床表现

①自觉咽喉部位有物堵塞，咳不出，咽不下，患者常“清嗓子”或者揉搓咽喉，可缓解一时，多在情绪波动后加重，多伴有胸闷气短，嗳气打嗝，舌淡苔腻，脉弦等肝气郁结，脾虚痰湿的表现，病情多反复发作。

②女性多见，可伴有一定的精神症状，如焦虑，多疑，抑郁，失眠等。

③排除咽喉部位器质性病变，无急性咽喉炎，扁桃体炎等咽喉红肿表现，无呼吸道疾病和心血管疾病，无咽喉部位肿瘤占位，个别患者可伴有慢性咽喉炎。

如上述情况存在，就符合梅核气的诊断。

三.梅核气的中医学治疗

根据辨证论治原则，以肝气郁结为主要表现，可采取疏肝理气方法；以脾虚生痰为主要表现，可采取健脾化痰法：因气滞导致血瘀者，可采取活血行气法；以脾虚及肾者，可采取引火归元法。

胃主降浊，脾主升清，湿则中气不运，升降反作，清阳下陷——黄元御《四圣心源》

四.现代医学对本病的病因认识

现代医学认为，梅核气可有多种疾病导致，多是植物神经紊乱所造成，个别患者存在器质性病变，需要排除相关器质性疾病，再采取针对性治疗。

请注意，梅核气多由以下疾病导致：

①胃食管反流病：由于食管下方括约肌失调，胃内容物反流到食管，刺激到咽喉，可引发梅核气症状，多伴有烧心，反酸，打嗝，平卧，弯腰时加重，可通过消化科明确诊断。

②慢性咽喉炎：多种原因引起的慢性咽喉炎，可引发梅核气症状，表现为慢性咽喉不适，咽部红，异物感明显，经耳鼻喉科检查可见淋巴滤泡增殖，并明确诊断。

③植物神经紊乱，也叫“咽喉球”。临床上，这种原因最常见，排除上述器质性病变之外，就可以诊断为神经紊乱造成的梅核气。

表现为：女性多见，情绪不畅时症状加重，多伴有精神症状，如失眠，焦虑，抑郁，恐惧，多疑等症状，有人总觉得咽喉长东西了，其实咽喉无占位，经过转移注意力可好转。重度精神紊乱，可由精神科明确诊断。

总结：梅核气是中医固有名词，中医认为，梅核气多有情绪不畅，饮食不节引发，导致肝脾不和，气滞痰阻，出现咽喉如有梅核堵塞，咳不出，咽不下，多伴随心情压抑，焦虑失眠，胸闷气短，叹气乏力，恐惧多疑等肝气郁结表现。临床上，需要排除相关器质性病变，例如胃食管反流，咽喉炎，如伴有这类疾病，可同时采取治疗方法，以便快速痊愈。

此外，本病多和神经官能症有关，要放松心态，多运动，不与生活作对，不和自己过不去，唱歌跳舞丰富生活，转移注意力，相信，很快就可以痊愈。

梅核气，喜、怒、悲、思、忧、恐、惊之气，结成痰涎，状如破絮，或如梅核，在咽咯不出，咽不下——《太平惠民和剂局方》

最后，希望我们回答对您有帮助！

关于经络不通有什么危害和胆经为什么会堵的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。