老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于腱鞘炎是怎么产生的和为什么得腱鞘炎的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享腱鞘炎是怎么产生的以及为什么得腱鞘炎的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 戴银手镯对腱鞘炎有好处吗为什么
2. 哺乳期得了腱鞘炎该怎么办
3. 腱鞘炎是怎么产生的
4. 腱鞘炎是不是时间久了就不好治了，为什么

戴银手镯对腱鞘炎有好处吗为什么

腱鞘炎是身体对我们的惩罚！哈哈，先别骂人，请听我慢慢道来？

腱鞘炎如何形成的呢？答：是因为肌腱在腱鞘里过多的反复摩擦引起的。

什么是肌腱？肌腱就是如下图，那些银白色的东西，我们的手指就是依靠肌腱的牵引才能动的，也就是我们所说的手筋脚筋，肌腱断了，手指就不能动了。因为肌肉的收缩牵动肌腱，肌腱牵动骨骼，骨骼活动，手指就动了。

为什么肌腱只会沿着一定的路线来回滑动，而不会乱跑呢，那么多肌腱，怎么不会混乱呢？那是因为有腱鞘，（如下图），因为在一些关键的位置，有腱鞘的存在，相当于电线是经过墙角的时候，我们会用某种装置把电线固定在墙上，而不会掉下来一样。

好了，理解了腱鞘这个东西后，我们来说说腱鞘炎是怎么形成的。手指头活动的时候，经过腱鞘里的肌腱会来回滑动，滑动的时候肌腱会和腱鞘互相摩擦，如果每天活动一定的次数，摩擦会产生一定的轻微损伤，在我们不动的时候它会恢复。但如果次数超过了恢复的能力，那么就会残留一点，每天反复无数次的活动某个手指头，那残留的损伤就会不断积累，达到一定程度后就会出现我们能感觉到的炎症，（其实身体里的炎症，时时刻刻都存在，只是我们无法感知而已），如果还继续忍痛的活动。例如理发师，长期拿剪刀的工人，厨师，经常切菜做饭的家庭妇女等等。

还有一种是持续牵拉引起的腱鞘炎，卡压引起的腱鞘炎，例如抱孩子。例如手里长期用力抓硬东西。因为肌腱和腱鞘得不到足够的时间休息，逐渐出现炎症。

那么，既然知道腱鞘炎是怎么形成的？你也应该知道怎么处理腱鞘炎了！

以下我提几种方法：

1、休息，让这只手指头休息，或者让这跟肌腱休息，不要用的太多，就是给它休息，人累了要休息，肌腱也一样，腱鞘也一样，摩擦少了，修复占主导了，就可以逐渐好转，我们需要给它一个自己恢复的机会。

2、热敷，可以促进血液循环，促进修复。

3、保暖，道理如第二点，戴个护腕有点作用。

4、制动，也就是给他更加充分的休息。如果打个石膏或者护具会好的更快。

5、疼得太剧烈，可以适当应用消炎止痛药。

6、封闭，是一种快速局部消炎的方法。效果非常好，我也推荐。但如果您无法改变原来的使用频率，以后还是会重新复发的。

7、腱鞘松解术，一个小小的手术，把肌腱通过的那个发炎的腱鞘切开，或者干脆切除，会很快缓解，也基本不会复发。

不过，话说回来，治标不治本，也就是你还是继续让肌腱和腱鞘过度的劳动，它还是会再次惩罚你的，它的惩罚方式就是让你“疼”！

当然还有一种狭窄性腱鞘炎，属于先天性的，孩子出生就可能已经存在，很多可以自愈，如果超过一岁没有恢复正常，则建议手术松解。否则会影响孩子的手指发育。

您还有其他什么方法吗？请回复哦！

治愈戴银手镯可以治疗腱鞘炎，简直是胡扯！我都懒得回答了。

哺乳期得了腱鞘炎该怎么办

腱鞘炎有个别称又叫“妈妈手”，大拇指和手腕的交界处有一个腱鞘，由于日常频繁地使用，导致其发炎，常常表现出来的就是手腕的区域一阵疼痛，无法正常抓握物品，这也就是一些有腱鞘炎的患者为什么会连零钱都拿不稳的原因。

刚刚当上妈妈的时候，都喜欢用那双充满爱意的手去抱抱小宝贝。所谓爱得越深，痛得越切。在抱孩子的时候，是需要弯曲手腕的，每天反复，一段时间下来就会造成腕关节拇指这一侧的疼痛，也就是拇短伸肌、拇长展肌腱过度摩擦牵拉引起了慢性损伤，这就是“妈妈手”出现的根本原因。

“妈妈手”的患者不仅仅是新手妈妈，还有很多是年长妈妈，也就是奶奶或外婆，她们也正受到“妈妈手”的困扰。

一旦确诊为妈妈手，最重要的是要让手得到充分的休息，再采取相应的保护措施。

1.热敷

可以利用热毛巾、暖水袋等直接敷治患处（暖水袋的效果比毛巾更佳），每天二至三次，可缓解疼痛，减轻炎症。

2.固定

看到熊黛林双手都绑着绷带，陈嘉桦也是贴着肌贴，这都是可以起到保护作用的。此外，可以佩戴腕部护具帮助减少大拇指的活动，有利于炎症消退。

3.理疗

面对妈妈手，按摩是起不了什么作用的，但可以通过聚焦式冲击波进行治疗，可以促进组织再生，达到修复组织，消炎止痛的效果的作用。这属于保守治疗，而且是可以达到很好的康复效果。

4.手术治疗

首选保守治疗，但是在保守治疗无效的情况下，不排除需要接受手术治疗。

最后，无论是新手妈妈，还是年长妈妈，短期内最好不做家务，少抱孩子，就算抱也要时常变换着抱孩子的姿势，避免同一部位肌肉、腱鞘的劳损。

祝你早日康复哟！如果觉得本文有用，请帮忙点个赞吧！

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腱鞘炎是怎么产生的

腱鞘炎，以前好发于中年女性，现在越来越年轻化，而且越来越多的男性也犯上腱鞘炎了，这主要因越来越多人喜欢反复做一个同一动作有关。

像我父母那个年代，我母亲她们容易犯腱鞘炎完全是因为生活所迫，经常需要做家务，接触冷水，反复使用拇指有关。而现在的犯腱鞘炎大多数因为手机、键盘的原因，长期使用并保持一个动作，久而久着就得了腱鞘炎。

为什么经常反复使用拇指就会引发腱鞘炎呢？

这得先了解我们的腱鞘解剖结构。大家的手之所以可以这么灵活的做那么多动作，最主要有肌腱这个组织，而肌腱是行走在我们腱鞘里面的。而腱鞘炎就是因包绕拇长展和拇短伸肌腱的腱鞘出现了肿胀与狭窄，炎症反应使腱鞘增厚并限制了肌腱在其内的滑动，从而引起疼痛、肿胀以及活动受限。

腱鞘炎的临床症状拇指根部出现肿胀疼痛（小包）活动拇指或者握拳时会感到疼痛加剧有时候还能听到肌腱活动时发出的异常响声

大多数情况下，有经验的医生看一下这些临床症状表现都能判断出是腱鞘炎，但为了排除其他因素引起的腱鞘炎，医生都会建议拍一个腕关节的后前位和侧位的X线片。

腱鞘炎的治疗

分为三个阶段：

第一阶段：只是疼痛，这时候以对症治疗为主，可以采用热敷、理疗方式，同时可以辅助吃一些如外用扶他林等非甾体类抗炎药，但一定要注意休息！

第二阶段：如发现物理治疗无效，疼痛仍然明显，那么就要考虑打封闭治疗。注意：千万要小心不要将注射液注射到肌腱中，注射液可以选用糖皮质激素，因糖皮质激素比一般的局部麻醉药药质粘稠，应选用大一点的注射器，建议单针注射，减少痛苦。（具体操作如下）

第三阶段：如打封闭也都无法缓解症状，拇指还是无法伸直的时候，那就要考虑手术治疗了，利用手术的方式重构腱鞘结构，这个手术大家不用太担心，对外科医生算是小手术，一般2-3天即可让你的手指伸直如初。

腱鞘炎是不是时间久了就不好治了，为什么

腱鞘炎确实时间长充血也好，粘连也好，不愿意开，治疗起来相对麻烦点，腱鞘炎治疗的文章我已经写过几篇了，也介绍的挺详细，腱鞘都临近在关节处，长期疲劳磨损，使腱鞘形成无菌性炎症，下面具体说说。

腱鞘炎的病因病理上面说了，腱鞘都分布关节处，肢体活动时候，难免使腱鞘疲劳，磨损，形成无菌性炎症，使腱鞘充血，粘连，形成筋节，或者筋包，使临近关节屈伸不利，肢体力量减弱，触及压痛，活动有响声。

腱鞘炎的治疗腱鞘炎治疗临床经验好受保守治疗不错，几大好处，一是见效快，二患者痛苦小，三花钱少，推拿方法就能治疗，适当可以利用针灸的针。

具体操作如下，把腱鞘呈拉伸位，另一只手大拇指按在腱鞘处，顺着腱鞘走向向下推拿，用力适当，二年内的腱鞘炎一按既开，三年以上的，配合针灸的针，刺进腱鞘，当然是顺着腱鞘走向，不断撵转针，按揉腱鞘，也会立刻开的，临床我经常用，

所以腱鞘炎选择治法很主要，痊愈后，要注意劳逸结合，注意保暖，关节适当功能锻炼，此病不复发。就分享到这不明白的评论区说明。

关于腱鞘炎是怎么产生的的内容到此结束，希望对大家有所帮助。