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为什么有些人喝酒会脸红，真的能锻炼出酒量吗
谢邀！
日常聚会总免不了喝上几杯，有的人海量，怎么喝都面不改色，但有的人才喝上几口，脸就已经红得像猴屁股一样了。为什么有些人喝酒会脸红呢？
人体里有一种特殊的酶，当人喝酒后，这种酶会把酒精转化成乙醛，再把乙醛再转化为乙酸排出体外。而乙醛是一种血液扩张剂，会刺激毛细血管，让人变得面红耳赤。
正常情况下，只要不喝太多的酒，人体内的酶都能把酒精分解掉，只有喝得太多，身体来不及代谢的时候，乙醛才会残留在体内。
一喝酒就会脸红的人，是因为体内分解酒精的酶有点基因上的残缺，没办法将乙醛快速转化，所以一碰酒就变成关公啦，当他们全身血管受到乙醛的刺激而夸张后，有些人就会流汗、头晕、甚至是呕吐。
除此之外，喝酒脸红的人承担的健康风险更大，因为无法快速将乙醛转化后排出体外，体内积累过多的乙醛不但会让他们更难受，还会提高他们患上高血压和癌症的风险。
国际癌症机构曾经公布过，乙醛会破坏人体基因，阻碍细胞进行自我修复，属于高风险的致癌物质，所以一喝酒就脸红的人，和高致癌物质接触的时间更长，得癌症的几率也就比其他人要大得多。
所以，如果你是一碰酒就脸红的人，平时一定要注意少饮酒，能不喝就尽量不喝。身边有这样的朋友，也不要强迫他喝酒，量力而行就好。
超容易脸红我该怎么办
脸红本身不会带来烦恼，导致烦恼的是我们在意脸红这件事，我们觉得脸红会带来严重后果，这样的认为或者觉得会带来焦虑和紧张。
为什么别人看你或者说你都会脸红
这应该与个人的性格有关吧。有的人性格比较内向，平时不太喜欢交际，缺乏社会阅历，再加上本身可能不够自信，觉得自己很多方面都不如别人。所以当有人看他或者说他什么的时候，就会不自觉地感到紧张，手足无措，不知如何是好，当然自然地也会脸红。
为什么见到有些人就会不自觉脸红
看见某一个人会脸红，大部分是对对方有意思，有好感的一种行为，所以在对方面前就会很害羞，不由自主的脸红。如果对对方没有什么意思的话，肯定不会脸红的，这也是喜欢别人的一种表现吧。只有在喜欢的人面前才会有这种现象，会脸红，会紧张。
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