本篇文章给大家谈谈人为什么会越忙越胖，以及为什么气血不足会发胖对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 补气补血的中药吃的会发胖么
2. 为什么有人喝凉水都能发胖
3. 人为什么会越忙越胖
4. 气虚会引起肥胖，如何调理比较好

补气补血的中药吃的会发胖么

补气补血的中药吃了一般不会发胖，如果是会胖的原因，可能是心理作用，一般认为吃药后，有些症状得到改善，心情比较舒畅，无心理压力，可能会导致发胖。

但补气补血中药应适度服用，不宜过量。

补气补血的中药一般有如下几种：

1、补气血的中药有人参、党参、黄芪、茯苓、山药等。

2、补血的中药有：当归、大枣、阿胶。

3、建议还是食疗补气血最佳：最好的食物是：大枣，芝麻，枸杞，桂圆等。

为什么有人喝凉水都能发胖

体质问题吧我觉得，像我本人现在不吃烧烤油炸之类的，晚上还不吃宵夜，但是也是一直胖，所以关键还是运动，你再怎么少吃，但是不运动的话，喝凉水都真的胖到你怀疑人生！

人为什么会越忙越胖

人为什么会越来越胖，其根本原因就是气虚。

脑力劳动者与体力劳动者，过度疲劳，而没有得到及时的调整，就会慢慢形成气虚体质。

气虚，同现代医学概念“亚健康"极为相似。亚健康的根本原因是阴阳气血不足，五脏功能低下，元气不足。

气虚易胖。气血平衡的人，身体内的气化充分，进餐之后，该吸收的营养吸收了，该排泄的排泄了，该气化的气化掉了，他的身体就会不胖不瘦。

而气虚的人，身体内气化不充分，进餐之后，该吸收的营养没吸收，该排泄的没排泄，该气化的没气化掉，结果这些没气化掉的物质就转化为脂肪。

脂肪是什么？

脂肪就是体内没有气化掉的垃圾。

肝上没有气化掉的垃圾叫脂肪肝。

血管里没有气化掉的垃圾叫高血脂。

肚皮上没有气化掉的垃圾叫小肚腩。

总之，气虚才是肥胖的真正原因，而肥胖也是判断一个人是否气虚的重要标志！

气虚会引起肥胖，如何调理比较好

肥胖是很多慢性病的元凶，现在越来越多的人患上慢性疾病，高血压，高血糖，高血脂，这些问题都与肥胖有关，在超重者中，高血压的患病率是正常体重4倍。在癌症中，与超重密切相关的的为停经后的乳腺癌，子宫内膜癌，膀胱癌和肾癌。

那么，首先我们要看看肥胖恒定的标准是什么？肥胖分为几种类型？我们要怎样调理才能远离肥胖？

1、肥胖的标准：目前，通常用体重指数（BMI）来评价。

BMI=体重（kg）/身高2（m）。成人的BMI数值：过轻：低于18.5；正常：18.5-23.9；过重：24-27；肥胖：28-32；非常肥胖,高于32。

2、如何分类并调整：

单纯性肥胖：是由于多种因素导致体内脂肪细胞数目和体积增加而引起的慢性代谢性疾病。可以适当减低食物摄入总热量，多吃蔬菜水果，减少糖类，油腻，高热量的食物，增加运动量，多做有氧运动，如游泳，骑自行车，慢跑等。

气虚型肥胖：气是人体的推动力，由于气不足，导致不能气化掉身体的脂肪，最终形成肥胖。平时多吃一些益气健脾的食物，如山药，茯苓，黑豆，木耳，豆制品等，坚持运动。

血虚型肥胖：又叫贫血型肥胖，由于体内血液不足，机能减低，代谢异常导致肥胖。少吃肥肉，油腻食物，多吃瘦肉，补铁的食物及水果。身体需要的各种营养物质，饮食规律。锻炼身体。

作者:金丽国家三级公共营养师高级健康管理师

关于人为什么会越忙越胖和为什么气血不足会发胖的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。