人体的器官中心与肾哪个更重要-贵东百科知识网

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为什么对人来说水比食物更重要呢
眼睛是人体最重要的身体器官
肾是重要的器官，生活中哪些不良习惯最伤肾
人体的器官中心与肾哪个更重要

为什么对人来说水比食物更重要呢

以人为例，人们咀嚼食物要唾液，消化食物要胃液、肠液、胆液等，这些消化液绝大部分都是由水组成。人体在整个新陈代谢过程中，所产生的有毒物质和废物需要排出体外，如大便、小便、出汗、打喷嚏、呼吸等等，都需要有水才能进行。人体如果没水，则养分无法吸收和输送、废物不能排出、血液不能运行，体温不能调节，体内各项生理活动无法进行。水参与了生物体内所有的生理生化过程，生物体内缺水达一定程度，生命就随之中止，因此说水是生命之源，和阳光、空气一样，是生命不可或缺、最基本、最必需的自然资源。

1、人在不同的时期体内的含水量：人是被水创造的，平均62%是水胎儿时期90%，婴儿80%以上，成年人60-70%，老年60%以下现代医学证明“人的老化是细胞干燥的过程”由此可见，水对人的重要性。

2、人体中各器官的水分含量：眼球99%，血液83%，肾脏82.7%，心脏79.3%，肺79.%，肌肉76%，脑74.8%，皮肤72%，骨22%

3、当人身体失水20%就会致死，所以每天正常时需要喝1-1.5升水，补充身体流失的水分。水可以：维持细胞形态，增加新陈代谢功能调节血液和组织液的正常循环溶解营养素，使之易于吸收和运输帮助排泄体内废弃物。散发热量调节温度等。使血液保持酸碱平衡，电解质平衡由于环境的严重污染，自然界可直接饮用的水越来越少，人们的生命越来越受到坏水的威胁，因水而生的各种疑难病症与日俱增。国外的好多专家学者潜心研究磁能活水，取得了丰硕的研究成果。那么，使用活水到底有什么好处？看专家如是说：人体老化现象就是细胞缺水的表现。人体一半以上的水存在于细胞中，但并非永远停留，而是不断循环完善；所以水质的好坏决定健康.成人每天约需2.5升水，其中直接饮用约1升，食物补充1升，体内新陈代谢形成0.5升，每天排泄也是2.5升，包括排便、呼吸。进水和排泄基本平衡。自然界的水质污染严重，包括自来水在内，含有多种有害物质，各种疾病包括癌症的起因均和这些受污染的水有关。人体应呈弱碱性才是健康的，但我们所食用的食物大部分都是酸性，导致酸性体质，酸性体质的人对老旧废物的排泄功能较差，新陈代谢不良，容易造成肾脏及肝脏负担，较易引起慢性病，属于难以治愈的体质。经过水疗专家和医学专家的研究和实践，证明人们饮用的好水应具备以下条件：不含有害物质（细菌、化学物质）含适量的矿物质成份硬度适中（每升水含钙镁离子50毫克左右）含氧量高小水分子为弱碱性带有能量具有很高的渗透性

眼睛是人体最重要的身体器官

是的，眼睛是人体最重要的身体器官。1.眼睛是人体通过视觉感知外部世界的主要器官，占据了人体感知信息的70%以上，因此如果眼睛失去了功能，人体感知能力会大大降低，生活将变得很不便利。2.眼睛还具有调节机体昼夜节律、促进血液循环、帮助排泄代谢产物等生理功能，对维持健康有着非常重要的作用，所以可以说眼睛是人体最重要的身体器官。3.如果眼睛存在问题，还会影响心理健康和社交能力，因此保护好眼睛对于人体整体健康和发展都至关重要。

肾是重要的器官，生活中哪些不良习惯最伤肾

生活中很多不好的习惯都会对我们的健康有影响，它不但对肾脏的影响还会对身体其他器官有影响，这就是为什么一个健康的人活着活着就说有疾病发生，所以说保持一个良好的生活习惯和饮食习惯对我们的健康尤其重要，要知道有一句话是这么说的“病从口入”从这句话当中可以知道饮食能改变一个人的健康。生活中那些习惯最伤肾？

第一.把饮料当水喝，有部分人口渴了首先想到的不是喝点白开水解渴而是买饮料喝，口渴用饮料替代水来解渴是很伤肾的，因为饮料中含有很多的添加剂，长久喝饮料会对肾脏有损伤的，所以我们口渴了尽量喝白开水。

第二.大鱼大肉，天天大吃大喝会增加肾脏的负担，而且肉类都含有丰富的蛋白质这样无疑让我们的肾脏过度工作，时间久了不知不觉肾受伤了也不知道。第三.缺少锻炼，一个经常锻炼的人体质好生病的机会比较少，因为他的抵抗力比较强病毒难以入侵，对于一个不锻炼的人来说体质肯定会差点，体质差容易感冒而感冒药比肾脏有一定的伤害，所以要经常锻炼身体增强个人的抵抗力。第四.盲目壮阳，有些人听信偏方吃一些药物达到壮阳的目的这样做是非常伤肾的，甚至有的人因为吃了不明药物导致肾衰竭，所以不要麻木去尝试一些壮阳药以免伤肾。总之我们除了要有规律的生活习惯之外还是不够的，还需要定期检查尿常规和血常规这样我们就能知道我们身体的指标是超出指标范围还是在正常范围内，如果超出了我们就要控制一下自己。