大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于吃水果很健康，但是为什么有人觉得喝果汁不健康呢，为什么喝果汁这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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吃水果很健康，但是为什么有人觉得喝果汁不健康呢
谢谢您的邀请！这个问题应看两个前题:一.喜好！有人不喜欢直接吃水果，喜欢打成汁来喝！认为好喝，口感不错！但有人不喜欢打成汁，怕麻烦，认为好好的水果，为什么要破坏它原本的成分？还要动手打，水果削皮直接吃多好。二.群体:年纪大的喜欢打成汁喝，因为牙的原因，直接吃水果咬不动。老人不喜欢太酸，打成汁可以按自己的喜好加一些糖类等，喝起来好喝！还有老人吃不了多少，打成汁可以吃多种水果。年轻人喜欢打成汁，鲜艳的果汁看着都想喝！果汁只要不加添加剂，现打及时喝就不存在不卫生！
喝果汁的好处和坏处
常喝果汁的好处是美容养颜，坏处是容易发胖。果汁是一种从新鲜水果中榨取的饮料，富含维生素和营养素，适量的果汁可以吸收维生素C，具有美容的效果。
果汁通常很甜，苹果汁和橙汁的含糖量超过8%，而葡萄汁的含糖量甚至高达15%到20%。因此，喝太多的果汁，很容易造成糖分过量，导致肥胖。
每天喝果汁好不好
谢谢您的邀请??在超市购物发现青少年爱买饮料喝！果汁喝！有点搞不懂：按理青少年爱学习，接受新事物快，明白喝饮料、果汁，不如吃水果的简单道理！原来，各种饮料、果汁的口味不一，能满足青少年对时尚的追求，才不管什么添加剂等对人体的不利影响。其实多年前就流行在家庭中榨水果吃，我也跟着试了一段时间，后来听建议说：吃鲜水果还要好些，所以就直接吃水果了。每天坚持吃两三种水果，水果好，但也不能大吃特吃。(图片：手机随拍！)
什么水果适合榨果汁为什么
1、黄瓜汁：肾不好的人喝黄瓜汁可以利尿，减轻浮肿，并补充钾离子。
2、芹菜汁+苹果汁：高血压、高血脂病人饮用可降血压、血脂。
3、苦瓜汁：有降血糖的作用，适合糖尿病人饮用（可兑水消除苦味）。
4、胡萝卜汁+苹果汁：适合白领一族和学生饮用，可保护视力，缓解疲劳，补充体力。
5、西瓜汁：夏天饮用消暑解热，利尿排毒。
6、猕猴桃汁：含大量维生素C，清热生津。
7、木瓜汁：消滞润肺，帮助消化蛋白质。
8、橙汁：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。
9、梨汁：秋天多喝梨汁可润肺止咳。
文章分享结束，吃水果很健康，但是为什么有人觉得喝果汁不健康呢和为什么喝果汁的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
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