很多朋友对于哺乳期乳头皲裂喂奶很疼，应该怎么办和为什么乳头中间有裂缝不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 舌苔边缘有齿痕，舌苔中间有裂纹是什么原因
2. 舌体有裂纹，是什么原因导致的
3. 裂纹舌是什么原因
4. 哺乳期乳头皲裂喂奶很疼，应该怎么办

舌苔边缘有齿痕，舌苔中间有裂纹是什么原因

你好，很高兴回答你的问题。根据你说的这种情况，主要还是考虑脾胃出现了问题，需要进行两方面的单独分析。

第一，如果舌苔边缘有齿痕，在中医上被称作齿状舌，裙边舌，主要是由于脾胃虚弱，脾虚导致的运化功能失调，体内湿气加重，在舌苔上的一个特征性的体现。

伴随有齿状舌的人群，还可以出现以下几种症状，比如说舌体胖大，舌苔白腻，大便不成形，容易粘便池，食欲不振，脘腹胀满，咳嗽痰多，头油比较多，皮肤容易过敏，出现湿疹，荨麻疹之类的，早晨起来困倦乏力，精神萎靡不振，容易犯困，浑身无力，不爱运动，肚子和腿部容易增粗等等。

针对这种情况，可以通过饮食清淡，加强体育运动，改变不良的生活方式，配合艾灸调理，中医中药调理，都会有所改善。

第二，如果舌头中间有裂纹，被称为裂纹舌或者沟纹舌，属于脾胃的反射区，主要有先天遗传因素和后天因素两方面。一般没有明显的症状，如果裂纹比较深，非常容易出现食物残留，可能会引起舌粘膜发炎，出现疼痛感，所以说，进餐后建议进行漱口，清洁口腔。

也有的认为舌苔出现裂纹，跟缺乏维生素B组有关，可以通过多吃富含维生素的蔬菜和水果，来进行调理。

当然了如果从中医角度来说，考虑跟阴虚体质有关，脾胃阴虚，肝肾不足，导致阳不制阴，津液亏虚，脾胃虚弱。

针对于这种情况，最好是进行正规的专业诊断治疗，也可以通过中医中药调理，注意饮食清淡，保持口腔卫生。

舌体有裂纹，是什么原因导致的

临床上经常有患者向我询问，舌体中部可见有裂纹，这些裂纹深浅不一，多少不等。普通人往往不知道是怎么回事，也不知道需要做什么检查，非常的担心。确实舌体有裂纹，可能是一些疾病的表现，需要密切的关注。

一、少部分人是生理性的

其实，在健康人群中大约有0.5%的人会出现这种裂纹舌，而这种裂纹舌，上面会有薄薄的舌苔覆盖。如果仔细询问这些人群，往往没有明显的不适症状，这种情况为先天性的舌裂。既然不属于疾病，所以我们也不用太担心了。

二、精血亏虚会出现裂纹舌

人体舌体气血供应非常的丰富，所以中医通过望观察舌部情况，可以判断气血的充盈情况。正常的舌象应该是淡红舌，舌面可见舌乳头，舌乳头之间应该覆盖薄薄的薄白苔。健康情况下，不会有舌裂纹。如果是各种内伤疾病，导致气血的消耗，舌体失养，舌面乳头萎缩，可能比会出现裂纹舌，比如一些感染性疾病长期发热或高热过后，或一些慢性疾病，如糖尿病，脑梗塞，类风湿关节炎，长期生病的患者可能会出现这种裂纹舌。这种裂纹舌出现的时候往往舌面比较干，唾液比较少。比如免疫系统疾病的干燥综合征可能会出现这种舌像。

三、肝肾亏虚的时候也会出现裂纹舌

肝为藏血之脏，而肾为藏精之脏。很多的慢性疾病程，日久，都会导致疾病的深入而出现肝肾的损耗。比如一些慢性疾病，如糖尿病，慢性萎缩性胃炎，冠心病，肺心病等等，往往会出现肝肾阴亏的表现，口舌干燥，眼干，手心脚心发热，心烦失眠，腰膝酸痛。这些情况，舌质往往是舌红绛而干，可能还会有裂纹。

其实中医看待疾病都是动态的，随着各种不同的表现，疾病也是发生着变化。比如说，如果舌置从没有裂纹到出现裂纹，并有加重的趋势，提示身体的气血损耗或肝肾不足，需要引起我们的重视。

以上是我对这个问题的回答，希望能够帮助到你

我是学习并实践中医20年的临床大夫，希望了解更多养生治病的知识，

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裂纹舌是什么原因

转北京口腔医院孙正主任的回答

舌背上出现不同排列方向、数目不等、深浅和长短不一的裂纹，称为“沟纹舌”或“裂纹舌”。

发病原因目前尚未明确，主要与下列因素有关：

先天因素，如舌发育异常；

后天因素，如地理环境、维生素缺乏、植物神经紊乱；

某些全身疾病因素，如天疱疮、梅－罗氏综合征、口干症；感染因素，如病毒感染、变态反应等。

男女老少均可发生，随着年龄的增长可逐渐加重。裂纹舌常见舌背中央有一纵行裂纹，往往较深而将舌体分成“两半”；或有垂直于纵沟的浅横沟，状如叶脉，称为“叶脉舌”；或状如脑回纹，称为“脑纹舌”；也可见于舌缘，呈纵形沟纹；有些整个舌背呈纵横交错的裂纹。

虽然沟纹的深浅、长短、粗细不一，但不影响舌的活动和味觉，舌乳头正常。

舌上有裂纹，需要治疗吗？

裂纹舌患者一般多无自觉症状，故一般也不需治疗。沟纹较深者沟纹中常有细菌和食物屑滞留而呈轻度炎症，有时可能疼痛，特别遇剌激，遇酸、热等食物时明显。

患者要注意保持口腔清洁，饭后漱口，可用舌尖舔着下前牙舌侧（目的是使舌背充分展开，暴露裂纹沟底）进行含漱，以防食物碎屑和细菌留存在裂纹中。

哺乳期乳头皲裂喂奶很疼，应该怎么办

在学习母乳喂养之前，一直听说喂奶是很痛的一件事情，过来人妈妈告诉我忍忍就好了，都是这样的，宝宝生出来以后，第一次吃奶时那个钻心的疼痛，我记得特别清楚，每次喂奶的时候，我都会咬着自己的手背，流着眼泪，坚持给娃喂奶，大概疼了三四天以后，就感觉不到疼了，不知道是自己已经麻木了，还是确实不疼了。

现在想起来，总会被自己深深的感动啊，女子本弱为母则刚啊。

但是当我学习了母乳喂养相关专业知识以后，才知道，这个疼不是必须的，只有不会喂奶才会出现疼痛，不由得心疼自己。

很显然，题主遇到了同样的问题，喂奶疼痛，只不过题主是因为乳头皲裂而造成的疼痛，但从本质上来看，题主日常的喂养行为显然存在着错误。

先来找原因，乳头为什么会皲裂

大部分妈妈都会遇到乳头皲裂的情况，乳头表面能够明显的看到破损，喂奶的时候那个疼痛是巨大的，宝宝吸一口妈妈疼一下。

造成乳头皲裂的原因和下面这些因素有关系：

1、含乳姿势错误

这个原因是最常见的原因了，很多新手妈妈第一次哺乳疼痛都是因为这个原因，在我们成为妈妈以后，觉得喂奶是本能啊，抱起孩子直接喂就好啦，但是却忽视了喂奶姿势也是有讲究的。

宝宝含乳的时候，需要张大嘴一口含住的是妈妈的整个乳晕，而不是抿住妈妈的乳头，如果宝宝含住的是妈妈的乳头，那么在吃奶的时候来回摩擦乳头，就会造成一定程度的磨损，毕竟乳头是非常娇嫩的。

2、喂奶次数太频繁

妈妈的乳房需要工作也需要休息，每天喂养8-12次，这个频率就是乳房能够承受的工作范围，但是，如果宝宝吃的特别频繁，一天吃到15次，20次，看起来宝宝一直都在吃奶，挂在妈妈身上了，这种超负荷的工作量也会造成乳头和乳房的损伤。

3、喂奶时间太长

宝宝吃奶的时候比较合理的时间是单边不超过15分钟，但是实际上，有的宝宝可能吃到30分钟，如果奶睡的宝宝，可能还要含住乳房很长时间，吊奶的宝宝甚至能吊1个小时不松口，这种情况下，也会让乳头过度疲劳。

4、宝宝吃奶的不良习惯

有的宝宝吃奶的时候不专心，东张西望，头转来转去，势必会扯着乳头，这样来回拉扯乳头的撸串行为，非常容易损伤乳头。

还有的宝宝吃奶的时候可能会因为胀气有嗝打不出来，导致吃奶时候频繁的吐出来乳头再含进去，这样吐出来含进去反反复复，摩擦乳头，造成损伤。

5、宝宝出牙咬破乳头

宝宝出牙的时候，牙龈疼痛，有时候会不自觉地咬妈妈的乳头，想象一下那个刚冒出来的牙尖尖猛然一口咬下来，得多疼！即使牙齿还没有冒出来，牙龈也足够把乳头咬烂。

6、过度清洁乳头

乳头乳晕本身会分泌出一层油脂形成保护层，但如果妈妈经常使用肥皂等清洁乳头，每次喂奶之前都仔仔细细的擦洗一编，或者经常使用消毒湿巾擦拭，会破坏这个保护层，降低乳头乳晕的自我修复能力，变得更加脆弱。

由此可见，乳头皲裂的产生和错误的喂养方式是有直接的重要的关系，如果要想避免乳头皲裂，还是得从本质上解决问题。

首先要排查原因，找到造成乳头皲裂的根本原因是什么，才能及时准确的解决问题：

1、调整含乳姿势

如果是因为宝宝含乳姿势不正确造成的乳头皲裂，那么就从姿势入手，先检查宝宝现在的吃奶姿势存在的问题。

正确的含乳姿势该这么做：

妈妈先找到一个合适的舒服的坐姿，也可以躺着，因为喂奶时间长，妈妈保持错误的姿势势必会腰酸背痛，也不能让宝宝很好的含乳，不论是坐着喂，还是躺着喂，妈妈需要在后背、腰部、抱娃的胳膊下垫好支撑。

固定好宝宝，让宝宝的头、脖颈、屁股在一条直线上，宝宝的胸腹部贴着妈妈，脸始终面向妈妈的乳房。宝宝的头要落在妈妈的肘窝里，而不是搭在前臂或者手腕上。

2、抓住正确的哺乳时机

让宝宝含乳一定要抓住时机，用一个成语概括就是“欲擒故纵”，不要直接把乳头塞进宝宝嘴里，这样来的太轻松，宝宝就会偷懒只张开一小口，刚好抿住乳头。正确的做法是用乳头碰碰宝宝的鼻子尖，逗引他长大嘴主动去含乳，在嘴长到最大的时候，说时迟那时快！一下子把乳头塞进宝宝嘴里，这样子就能含住大部分乳晕了。

宝宝含乳正确，吃奶的时候是整个下巴都在发力。

3、纠正宝宝的不良吃奶习惯

宝宝频繁吃奶，每次又不好好吃，不如先不喂奶了，观察一下宝宝到底是想吃奶还是因为无聊，还是因为母乳不足（通过大小便判断），如果宝宝不好好吃奶，就停下来，带宝宝玩一玩，俯趴一会、练个翻身，促进消耗，等会再喂奶保准好好吃。

如果宝宝来回扯奶头，要观察一下是不是因为奶阵太冲或者没有奶阵，奶阵太冲妈妈可以向后靠着喂奶，减缓奶阵流速，而奶阵每次哺乳的时候会有2-3个，妈妈不能着急，如果拉扯的含乳姿势有变化，应该撤回乳头重新含乳。

4、正常清洁乳头

平时喂奶的前，可以使用清水冲洗乳头，基本用不到肥皂之类的清洁剂，这个方面太洁癖并没有多大的好处。

如果乳头已经皲裂了该怎么办

如果妈妈的乳头已经皲裂了，不能只靠涂抹外用的药膏，一定要找到根本原因，只有解决了造成皲裂原因才能治本。

乳头皲裂的程度不一样，处理方法也不一样：

如果只是发红水肿，可以涂抹乳汁、乳头保护膏、乳头霜尽心修复。

如果乳头表面有裂口、结痂、溃疡，最好还是咨询母乳指导或者医生，虽然很多妈妈知道红霉素软膏、百多邦可以用，但具体用多少，乳头皲裂需不需要停喂几天，应该要问清楚。

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