大家好，今天给各位分享外卖是不是毁了国人健康的一些知识，其中也会对为什么说外卖不健康进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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外卖是不是毁了国人健康
凡事都是有利有弊的！首先得说说外卖给人带来的便捷吧，足不出户的吃到热菜热饭。正因为有了这么多的外卖消费者，对外卖平台、商家、原材料供货商等整个产业链带来的经济效益也是客观的吧！新型行业对经济带来的影响也是不可小觑的！
单纯的说外卖毁了国人健康，没那么严重吧。也不是人人都以外卖为生。在目前这个大环境下，也没有什么绝对的健康啊。仅外卖而言，有良心商家认真做出了让人放心的食品，但是也少不了一些行业蛀虫只唯利是图，坑害人们健康。放心的食品最终还得是从原材料、加工、保存等各个环节说起，这就太遥远了，吃个外卖也没有人会刨根问底的吧。不过喜欢点外卖的可以选择一些口碑好的外卖，但个人觉得还是少吃一些，自己能动手的情况下还是自己做放心啊！
都来讨论一下，吃外卖的优缺点有哪些
感谢邀请！
外卖行业的兴起，确实给人们带来了很多的方便。
对于商家来说，减轻了堂食就诊的区域限制，增加了知名度，销售量等。
对于外卖小哥来说，给不少人提供了工作岗位。
对于买家来说，节省了做饭、刷碗的时间，不会做饭的人和不想出门的人不至于饿死，在家请客不至于羞愧于厨艺不佳，刮风下雨不至于忧愁没饭可吃……
对于大众来说，茶余饭后又多了一些可以调侃的话题。
凡事一分为二，有优点就必定有缺点。
对于商家来说，不论店大店小，多出了很多的竞争对手。
对于外卖小哥来说，飞奔在路上的危险系数实在太高。刮风下雨的日子里不太好过。
对于买家来说，长时间的懒惰安逸容易导致人越来越懈怠。长时间的外卖餐健康成问题：高糖、高油、高盐、多辣等，以及店家用料选材不够直观，难以评判食物质量。这都是健康的隐患。
总得来说，存在即合理，不过行业规范还有待完善。
长期吃外卖对人体健康有何影响
常吃外卖的危害有哪些？
外卖盒子严重致癌。外卖的泡沫盒是用回收来的废旧物制造的，很难降解，在高温下会产生一种致癌物质。长期吃外卖的危害性便可知晓。
环境破外和污染。外卖盒子是一次性的，加上筷子，要砍伐大量的树木来制造，可以说在制造垃圾的同时还在破环生态，树越来越少，土地沙漠化。环境污染越来越严重，人类生体健康也受到威胁，可想而知，看似方便的外卖，却没有一点好处。
缺少营养且不卫生。商家做外卖，大部分是建立在利益的基础上的，很多时候金钱已经蒙蔽了双眼，饭菜质量不合格，卫生要求也不达标。近日，一新闻消息报道，北京一外卖中吃出头发，小作坊灶台上满是垃圾，而且又贵又不好吃。当你知道外卖的背后制作环境是如此恶心的时候，你还敢吃外卖吗？
长期吃快餐外卖能够引发多种疾病！
胃炎：外卖食品多高油高脂，并且菜品结构单一。有些商贩为了牟利甚至加入添加剂增加口味。这种饮食方式极易引发胃炎。
便秘：外卖快餐吃太多，常常会引起纤维摄取不足，而衍生出便秘。
脂肪肝、糖尿病、高血压、高血脂、高血糖：长期摄入过多油脂和盐分，加上常常久坐不运动，不仅会导致肥胖，还会引发脂肪肝、糖尿病和三高等问题。
长期吃快餐，品种单一，营养不全，使舌头失去了敏锐的味觉，表现为咽痛、口臭、口腔溃疡、牙痛、痰多、腹胀、尿黄以及烦躁多梦等症状。
给外卖族支招
小编呼吁外卖族掌握四个饮食原则，学习均衡、定量的搭配方法。
1）少油
高脂肪饮食易增加心血管疾病的风险、促进动脉硬化及导致肥胖，建议可多选择清蒸、川烫等，取代油炸、煎的食物，并少食用酥皮、油渍等油脂含量较高的加工食品。
2）少盐
摄取太多的钠，会增加高血压、动脉硬化、心脏病及中风的可能，每天调味的盐份不应超过一茶匙盐。
3）少糖
很多人习惯饭后一杯含糖饮料，但市售饮料含糖量高，不利体重控制，摄取过多的糖还容易会造成代谢异常及龋齿，专家建议养成喝白开水习惯较健康。
4）少热量
高热量密度食物，如油炸、高脂、高糖的食物，容易造成热量摄取过多，所以要减少高热量食物摄取，也要注意份量是否适中。一、外卖类型：外卖分为客人到店点餐付款并打包带走和店内人员送餐两种。
（一）打包：客人到店点餐付款并打包带走的，尽量推荐易于打包的菜品，汤汁较多，量较大的菜品原则上不打包（如XXX汤等），因为我店用于打包的仅限于打包盒和打包桶，容积有限。
1、客人告之需打包外带的，需在菜单上注明打包，点单进厨房后，告之厨房此单为打包，并及时将相应的打包工具配备至厨房出餐口。
2、客人打包菜品，不需额外收费，无汤汁的菜品或饭类原则上应用打包盒盛装，带汤汁的菜品用打包桶盛装，汤汁较多的，可用两个打包桶重叠盛装，以防止客人在带走途中打包桶破损。
（二）送餐：客人电话订餐或到店点餐。
1、客人电话订餐的：原则上不接待电话订餐，除个别常客或订餐地点较近的可以接待，另外，在营业高峰期不接待，但是，即便不接待此类订餐也应委婉的告之客人，不可生硬的对待客人。
2、客人到店点餐并付款要求送餐的按以下流程操作：
（1）在餐厅500米范围内的可接待送餐。
（2）客人点餐付款时，告之客人点餐的费用是多少，并收取20-50元的餐具押金（押金多少根据客人点餐量灵活收取，但最多不能超过50元），并由收银员开具押金条，交由客人保管。
（3）开单进厨房，由厨房制作，凡是此类送餐，所有菜品必须用保鲜膜封盖，以确保菜品质量。
（4）送餐时，统计送餐所用餐具，并填写外卖餐具统计表，菜品全部准备好之后，检查餐具、用具是否全部齐备，并及时用餐。
（5）送达后，请客人在外卖餐具统计表上签字确认，并与客人协调收餐时间。
（6）根据与客人协调的收餐时间，到收银处领取客人押金，并及时收回餐具，退客人押金的同时，核对外卖餐具统计表，并收回客人手中的押金单。
（7）将餐具送回厨房，押金单交回收银处。
一些人说外卖不卫生，为什么点外卖的人却越来越多呢
人是环境的产物，养成习惯，见怪不怪了。当然还有一个原因，现在生活节奏太快，工作紧张，留下来点时间还想猫一会儿，都不做饭[捂脸]
关于外卖是不是毁了国人健康的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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