大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下经常做梦是什么原因的问题，以及和最近为什么老是做梦的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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为什么老是做梦正常吗
心理学认为：“真人无梦”！不是“真人”做梦再正常不过了。
每个人都存在意识和潜意识，当人清醒时，潜意识是受到意识的控制的。我们不能很好的跟潜意识进行交流，我们的所有体验仅限于意识层面。当我们睡着时，意识的大门关闭了，所以潜意识就跑出来了，于是就形成了梦。
“真人无梦”是指，一个人的意识和潜意识合一的话，人就不会做梦，这样的人可以和自己的所有体验在一起，所以不存在潜意识，也就不存在要和潜意识沟通了。所以晚上就不会做梦了。但是，现实中这样的人太太太太少了，自己做不到非常正常。
不过如果梦过于太多的话，说明你的潜意识受到的压抑太重，还是需要让自己适当的率性而为一点。
经常做梦什么原因，怎么治疗
各种精神压力也会导致经常做梦的。思想过重，焦虑心情不好等原因引起的植物神经功能紊乱，然后就会做各种梦。正所谓日有所思夜有所梦。这种情况要舒缓自己的压力，平时多做有氧运动，可以泡些安神茶，注意饮食要清淡，睡前不要吃食物，少吃辛辣刺激食物。
经常做梦是什么原因
经常做梦的原因可能有这几方面，1.精神因素，2.生理因素，3.生活，工作压力因素.4.内分泌紊乱等。平时生活工作中精神紧张，情绪激动，压力太大都可能导致睡眠障碍，出现失眠，浅睡眠，多梦症状，导致第二天精神萎靡，乏力。建议调整好心态，避免熬夜，合理作息。找出自身原因，再合理调整状态。严重者可以适当配合药物调理。
总是做梦怎么回事是好是坏
您好，做梦是正常的情况，不管我们是否有意识到做梦其实每个人都会做梦，之所以您会记得做的梦是因为您当时处在意识与潜意识的也就是我们所说的半梦半醒间，一般做梦过程是人入睡后的快速眼动阶段，之后我们会有一个警觉期，然后又会睡去，这是睡眠的一个动态水平。精神分析认为梦是我们的潜意识也就是日有所思夜有所梦。做梦是有好处的，做梦能够帮我们在不知不觉间梳理我们白天发生的事情，缓解我们白天的焦躁状态，另外也是对知识的一种重组，晚上大脑神经的链接更强！但是呢过多的做梦影响了睡眠就需要注意了，是否近期压力事件过多，要及时处理，另外如果导致长期的失眠就需要求助医生或者心理咨询师了，希望对您有帮助
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