本篇文章给大家谈谈老婆总是怀疑老公有外遇，该怎么办，以及为什么总是怀疑老公有外遇对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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我总是怀疑男朋友出轨怎么办
怀疑是不对的。首先说，你爱他吗？如果你爱他，就应该放心他，相信他，千万别怀疑！怀疑是死敌，害他也害己！妹妹听哥一句话，别怀疑你的男朋友，他挺好的，他爱你！
丈夫总无端怀疑我有外遇，怎么解释都不能打消他的疑心，这样的男人还有必要跟他过下去吗
广州婚姻心理咨询
导语
婚姻中经常会出现各种的误会、冲突，这可能会引发夫妻之间的不信任感。
其中对夫妻关系的伤害比较大，容易产生信任危机的是：婚外情和严重的经济问题。但许多时候，我们容易忽略伴侣人格(性格)问题对婚姻关系的影响。
广州婚姻心理咨询为你解析：当敏感、多疑且固执的丈夫，无故怀疑妻子的清白，应该怎么做呢？
张女士，今年四十岁，与先生结婚十多年，婚前一直在教育机构做财务，结婚后需要照顾家庭、孩子便辞职做家庭主妇，生活一直安逸而美好。
但最近夫妻之间出现了一些问题，让张女士很头疼：“我结婚后一直在家相夫教子，孝敬公婆。可是老公总是怀疑我，觉得我跟其他人有暧昧。我保证自己真的没有背叛他，老公心情好的时候不会怀疑，说我是天底下最好的太太。
但不知为什么，有时他就是怀疑我，明明什么都没有的事情也能被他说得真有其事。从我们恋爱的时候开始，他就特别爱吃醋，只要我和异性接触就怀疑、吃醋，这几年越发严重。有时候他也承认自己多疑，不该怀疑我，可就是改不了。
因为他这个毛病，有些社交场合我都不愿意去。结婚那么多年，我对他很好，也很爱他，心疼他工作辛苦，尽力把家操持好，不让他操心。可他倒打一耙，说我对他好是因为我心里有鬼。可我不对他好，他又说我心里有其他男人……天天因为这种事情闹矛盾，很痛苦，我该怎么办才好呢？”
婚姻心理咨询解读
张女士多年来为家庭尽心尽力，却被误解、怀疑，确实会感到很痛苦、憋屈，但也很坚韧，一直在努力想要维护好这段关系。
首先，爱人可能比较多疑敏感、缺乏安全感。要解决问题，我们不仅需要弄清“是什么”，更需要弄清楚“为什么”，这才能找到针对性的解决方法。爱人多疑，这多疑的根源来自哪里？是家族因素、父母婚姻导致？是成长经历导致？还是之前的情感创伤导致？
敏感多疑的特点有它形成的症结，有时候遇到一些特定的事情便容易被激发，当事人内心产生许多负面的想法，内心矛盾中难以摆脱。若现实中刺激少些，情况也就会轻些。但是这症结不去打开，这种负性能量会越积越多，随时可能会爆发。
这样的情况，心理咨询是可以很好地帮助来访者找到多疑的症结，采用相关的咨询技术，如精神分析、催眠疗法、认知疗法等帮助来访者化解症结，从根本上拆除炸弹。
同时，心理咨询可以帮助来访者对自身的情况进行鉴别诊断，若是嫉妒性妄想，那便更需及时治疗，以免延误病情。
其次，若爱人的问题在与你相处的过程中，没有缓解，反而增强了，这就需要你去反思一下了。虽然你确实做了很多努力调整夫妻关系，但结果不尽人意。会不会在你的无意识行为中，做了一些会诱发先生问题的举动，或夫妻关系中的某些行为“支持”了先生目前的行为的延续，而双方都没有意识到呢？
夫妻的相处模式的呈现更多的是双方互动的结果。而两个人的互动的方式，与双方在原生家庭中学习到的相处模式是有密切关系的。
婚姻心理咨询可以帮你看到自己的无意识行为，分析双方的相处模式对你们之间关系的影响，帮助你们做出调整。
婚姻心理咨询提醒
这种问题如果要解决，有几种方法可以选择：
NO.1
自己先做出改变。关系是两个人的关系，也许问题的根源不在你这里，但在互动的过程中，我们什么行为会引发对方的问题呢?对方问题出现的时候，我们应对方式的不同，也将得到不同的结果。
通过咨询寻找到你们之间相处的问题在哪里，改变你的应对方式，由此改变互动方式，让他能够信任你，信任心理咨询的效果。
NO.2
爱人主动寻求心理咨询，得到专业帮助。敏感多疑会让自己感到很痛苦，不少人也会因此寻求心理咨询的专业帮助，经过咨询也确实预后良好。
但也有部分人因缺乏对心理咨询的了解、缺乏对他人的信任。对自身问题的客观认识，而无法主动求医，甚至排斥求医。
NO.3
夫妻一起来做心理咨询，将上面两者结合起来，效果会更好。当然，若对方一开始很抵触，建议先不要勉强。
一方先过来，待婚姻咨询师了解你们婚姻的详细情况、目前的现状等，给予针对性的方法。这样的方式既不破坏夫妻之间的关系，也能让对方更容易接受，更利于咨询的顺利开展。
老婆总是怀疑老公有外遇，该怎么办
1、如果你真的什么情况也没有。下面的方法你试试：
（1）手机老婆可以随便看！24小时手机不关机，需要振动或无声时先短信告知一下，让她可以随时找到你。
（2）用你的实际行动来证明，每天按时回家，有什么特殊情况及时汇报。
为了老婆受点委屈不算什么！
2、不过多解释！
俗话说清者自清嘛，有的事反而越描越黑。一旦谈到这类问题就采取冷却态度，不去搭理她。让她自己去冷静想想，咱们男人在工作，生活上面对的压力和困境！
3、最重要的是她可能对自己没有信心了。
她可能觉得没有足够的魅力吸引住你了，看得出来你还在乎她，那就给她足够的安全感，给她买点小礼物，经常夸夸她，也许你很久都没有说“我爱你”之类的情话了。
还有你可能真的关心她少了，这肯定不会空穴来风的，有时候你的改变连你自己都不知道。对老婆最好主动透明，你既然没情况，心中无鬼自然也不怕鬼敲门。
女人的多疑是难免的，也算是女性保卫婚姻本能，希望你能将心比心，多体谅她多爱护她而不是心烦嫌弃。老婆是需要一生来哄的，因为只有她会陪伴你走完一辈子，哄她开心是你的职责所在！
怀疑老公出轨，作为妻子该怎么办
女人第六感觉非常准，你若怀疑老公出轨了，那就是出轨了。有没有另一种情况？其实已经出轨好几年了，就从来没怀疑过。对对方的信任胜过信自己。老公出轨，没孩子。立马离婚不管任何理由。若有孩子，就得综合考虑，搞清楚出轨原因，有救就原谅一次，只一次。真是没感情，在一起时折磨。就离了吧。作为女人，顾全大局很重要，不要轻易谈离婚，对孩子的伤害不可估量，自己的亲骨肉，亲爹晚娘的，不好过啊，她们有错吗？父母人为制造的伤害。与其一辈子良心受到谴责，不如委屈求全，成全孩子有一个完整的家！
好了，关于老婆总是怀疑老公有外遇，该怎么办和为什么总是怀疑老公有外遇的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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