其实肾区疼痛是什么原因的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解为什么腰子疼,因此呢,今天小编就来为大家分享肾区疼痛是什么原因的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!
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肾区疼痛是什么原因
常见的有肾、输尿管结石,肾盂肾炎。还应该和腰椎疾病鉴别,如果是右侧应该注意高位阑尾炎。还是建议去医院让外科医生查体,做一些检查,比如泌尿系彩超,尿常规等等。
导致腰骶部疼痛的原因有哪些
现在腰骶疼痛的疼痛经常的发生,据了解,至少有一半以上的人有过或者正在经受腰痛,站立时间久了会腰痛,扭伤了会腰痛,腰间盘突出了也会腰痛,各种各样的原因都引起腰部疼痛,下图就是一位腰痛的患者,磁共振检查发现是背部浅筋膜炎:
那究竟自己腰痛和别人的腰痛有什么不一样,腰痛都是由什么原因引起的?
1、腰肌劳损:腰肌劳损是比较常见的腰痛的原因,分为急性和慢性,急性腰肌劳损多是在搬重物时突然间发生,腰痛不能扭转。慢性劳损病程较长,跟平时的工作运动习惯等有很大的关系。一般腰肌劳损的x线检查没有异常,或者仅见骨质增生,需要磁共振检查可以发现肌肉水肿,肌腱附着点损伤,或浅筋膜炎等等。
2、腰椎间盘突出:腰椎间盘突出除了腰部的疼痛以外,部分会伴有下肢的放射痛,从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛(不同层面的神经节段性压迫对应部位感觉也不一样),在负重、下蹲或久坐的情况下疼痛会加剧,并且疼痛一般是单侧的,如果严重压迫双侧神经根可出现双下肢感觉异常。影像学检查包括椎间盘CT平扫,磁共振检查可发现异常。
3、腰椎椎体疾病:也会引起腰部疼痛,例如腰椎结核、强制性脊柱炎、腰椎骨折等,往往有疾病病史或者外伤导致。椎体病变往往会有特征性临床表现和指标,再结合影像检查判断。
4、泌尿系统疾病:肾结石、输尿管结石、泌尿系统感染等也会出现腰部的疼痛,往往是明显的腹部绞痛首发。阳性结石可通过影像学检查发现超声多高回声,x线则表现为致密影,伴有泌尿系统感染一般会出现尿频尿急尿痛的症状。
5、妇科疾病:女性生理期前后会出现腰部的酸痛,这是正常现象。另外痛经、盆腔感染、更年期植物神经紊乱等疾病也可能会出现腰部的疼痛,多在治疗后明显缓解。一些常见的容易引起腰痛的疾病就刚刚提到的这些,如果出现明显腰痛需要根据临床表现到医院就诊,确诊腰痛的真正原因,以及治疗方案。
肾隐约有点疼怎么回事
肾区隐痛,可由尿路结石、腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病引起,也可由尿路感染及各种肾脏疾病引起。一般来说,肾中部的疼痛主要是腰椎的问题。如果是双侧肾痛,可能是肾脏疾病引起的。因此,建议先到医院肾内科检查尿常规和泌尿系统彩超。如果尿液中没有白细胞,就可以排除泌尿系统感染,还可以利用泌尿系统彩超检查是否有结石等疾病。同时,我们可以做腰椎片或CT来观察腰椎间盘的情况。
引起足跟痛的原因是什么
足跟痛(painfulheel),顾名思义,是指来源于足跟的疼痛,又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处产生退行性改变的一种慢性疾病。正是因为足跟痛一般不会急性剧烈发作,而是缓和的,渐进性发展,疼痛感会随病情发展逐渐增强,穿平底鞋时容易发作,因此,病痛初期都很难引起人们的重视。与肩周炎类似,它是一群病症的统称,而非具体某病。往往发生在长期站立、运动过多的人群身上。有调查表明,足跟痛的流行率大概为3.6%,主要集中于跑步锻炼者;但是也有大约7%的老年人会感到足跟下有疼痛感,其中女性较男性更易发生。由此可见,足跟痛不止是跑友们的“专利”。
除上述提到的“晨起痛、跑后痛”以外,足跟痛还有以下症状表现:
1、脚尖朝上,脚后跟向下用力时,足跟正下方或足跟后侧常有针刺感觉,用手摸有麻痹的感觉。另外,通常情况下,足跟痛会从足底,逐渐向脚趾方向传播;
2、长途步行引起劳累后疼痛又会加重,如走路时不慎踩在砖瓦块上或下楼梯时,足部着地用力过猛,会引起剧烈疼痛;
3、足跟外表皮红肿,用手碰触发热;
4、严重或处于急性期时,足跟中央有一个压痛点,用手指触压疼痛剧烈;
5、严重者无法踏地行走;
6、疼痛时轻时重,走路时脚跟不敢使力支撑,有石硌、针刺的感觉,活动开后症状减轻。
足跟就像一个吸收器,当人在走路或跑步时,会对地面产生压力,同时地面对人也会产生反作用力,这股强大的力就得靠足跟来吸收和缓冲!足跟吸收因冲撞带来的力,并将冲力转化为下一步的推动力。
足跟本身结构简单,主要是由一大块跟骨支撑,脚底有厚厚的脂肪垫吸收部分冲击,人的足跟是为人的体重提供有效支持而存在的。而足部作为直接接触跑步平面的肢体末端,任何功能上的不适感或是结构上的问题都会向上传递影响踝关节、膝关节甚至髋关节。
究其产生原因,主要有以下几个方面:
1、跖筋膜炎:是足跟痛最常见的原因之一,往往发生在长期站立或行走工作者,是长期、慢性、轻微外伤积累引起的病变,表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程。跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治愈。垫高足跟,减轻跟腱对跟骨的拉力,前足跖屈,缓解跖筋膜的张力,都可使症状减轻。
2、足跟骨刺:跟骨退行性改变导致的骨质增生,即“骨刺”,也是导致足跟痛的常见原因之一。当“骨刺”长期存在,且长“骨刺”的跟骨长期负重或负重过大,引起局部充血和发生无菌性炎症时,刺激病变部神经,足跟才会痛。
3、跟骨后滑囊炎:最易发生在跟腱与皮肤之间的滑囊,由不合适的高跟皮鞋摩擦损伤引起。滑囊壁可变肥厚,囊内充满滑液,局部肿胀,并有压痛。
4、跟垫痛:常发生在老年人,跟垫是跟骨下方由纤维组织为间隔,以脂肪组织及弹力纤维形成的弹性衬垫;青年时期,跟垫弹力强,可以吸收振荡。老年时,跟垫弹力下降,跟骨在无衬垫的情况下承担体重,严重时可形成瘢痕及钙质沉积,引起足跟痛。
5、应力性骨折:应力性骨折是一类由于长期高频率的施加于同一位置而导致的骨折,比如某类体育活动或是重体力劳动。跑步者通常更倾向于在跖骨(脚掌处)处发生应力性骨折。骨质疏松症也会导致应力性骨折。
6、足弓结构发育异常:高弓足、扁平足或内翻足等发育异常。
7、跟腱炎:是跑友最容易患上的足部疾病,由于各种原因造成的过度使用可导致跟腱内的纤维发生慢性损伤,如超负荷的运动、频繁在硬性地面如公路上奔跑、爬山等,均可引起跟腱炎。刘翔就是因为长期跟腱磨损导致跟腱炎,继发跟腱撕裂。
8、步态异常:走路或跑步姿势错误。严格意义上这不能叫做病因,但这的确是很多跑友的问题,而且可以说是很多跑友很多下肢病痛的根本原因。
康复治疗三步走——松、拉、练
1、松:即松解足底筋膜与小腿三头肌。利用HYPERVOLT肌筋膜枪高效松解足底筋膜,1分钟/次,2-3次;松解小腿三头肌3-5分钟。
2、拉:即牵拉足底与小腿三头肌。只有当高张力的肌群放松下来,短缩的肌纤维恢复原长度了,足踝的生物力学才得以平衡。参照以下方法,30秒/组,3~5组/次,2次/天。
3、练:即加强足底筋膜的抗牵拉力与小腿三头肌的肌肉力量、肌肉耐力。
①足底筋膜——脚抓毛巾
站立位或者坐位,将毛巾平铺于地面,上顶足弓,弯曲足趾,将毛巾从地上拾起,在最高处停留5秒,缓慢下放,重复。15~20次/组,3~5组/次,2次/天。进阶后可用弹珠或其它小物件来加大难度,替代毛巾。
②小腿三头肌——提踵训练
选择合适高度的“小台阶”,上肢给予保护支撑,将前脚掌放于台阶上,缓慢提踵,缓慢下放后脚跟。动作反复进行10次/组,3~5组/次,2次/天。
日常预防要跟上
1、平常多穿宽松的运动鞋,鞋底厚、软为宜。也可根据足弓类型选择合适的鞋垫。尽量少穿硬底皮鞋或者高跟鞋。
2、多样化选择锻炼身体的方式,可尝试做非负重锻炼,如骑自行车和游泳。足部疾病患者尤其不能在鹅卵石建成的“健身路径”上行走,这样对足的损伤是非常大的。
3、每天用温水泡脚,这是一个既简单又实用的好方法。可保持足部卫生和良好的血液循环,有助于足的健康。
4、跑步时选择有缓冲的运动场地,以吸收冲击力。
5、再次强调,运动前热身做充分,运动后拉伸别落下。
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