脚崴之后，过了4天才发现，现在敷冰块有用吗如果没用，怎么能在短时间内消肿-贵东百科知识网

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脚崴了脚背肿了脚心走路也疼怎么回事
脚崴之后，过了4天才发现，现在敷冰块有用吗如果没用，怎么能在短时间内消肿
脚扭伤了，已经消肿了但还是痛，拍过片骨头没问题，这是怎么回事
脚崴了，一个用冰敷和一个用热敷，哪个好，一年之后哪个有后遗症

脚崴了脚背肿了脚心走路也疼怎么回事

脚崴了脚背肿了脚心走路也疼可能因用力不当导致踝关节扭伤而导致肿胀和疼痛，甚至导致运动受限功能障碍，热敷可在二十四小时内冰敷后使用，最好拍X光片看看骨头是否有问题，骨头没有问题的话可以配合针灸理疗治疗，同时服用美洛昔康抗炎镇痛、甲钴胺营养神经，骨折应该用石膏固定。

脚崴之后，过了4天才发现，现在敷冰块有用吗如果没用，怎么能在短时间内消肿

脚踝扭伤是我们经常遇到的问题，第一时间处理非常关键，早期主要靠冰敷，减少肿胀，估计可以通过热敷理疗烤电，消除水肿。扭伤已经超过4天，再去冰敷意义不大，受伤之后软组织肿胀高峰是5~7天，扭伤之后即使没有骨折，经常会有韧带损伤，建议石膏固定，或者高腰鞋固定，同时抬高患肢，避免伤肢下垂，伤肢要高于心脏水平，促进静脉回流，有利于消肿，同时局部可以外用活血化瘀类膏药或者辅助烤电理疗，促进肿胀消退，加速软组织修复。

脚扭伤了，已经消肿了但还是痛，拍过片骨头没问题，这是怎么回事

崴脚是很普遍一件事情，但是不要简单认为脚扭伤了就是简单拍个片看看有没有骨折，进行消肿处理就算是好了，没伤到骨头固然是好事，但是伤筋动骨一百天绝对不是老祖宗瞎说的一句空话，大话！

事实上，扭伤了脚不是简单的骨头有没有问题！

扭伤了脚，又称为崴脚！有时候可能只是简单的拉伤韧带，造成软组织损伤，导致毛细血管破裂，使得扭伤处血液不畅通，出现淤血，堆积于扭伤处，所以很多时候我们会发现扭脚后会呈暗紫色肿大的症状，这其实是崴脚正常的现象！严重的崴脚患者，还可能造成脚部部位骨折！因为我们人体脚踝是支撑着我们整个身体的重量，是由相对较小的骨头以及一些粗而短的韧带（前距腓韧带、跟腓韧带、后距腓韧带及三角韧带）构成的，而其中最容易发生的损坏就是"扭伤"，有80%以上因为内翻扭伤，10%左右是因为外翻扭伤，大多数都是来源于体重或由于外界突然冲击力施加到脚踝导致的！而且脚踝发生骨折，以骨裂比较多！

那么如何正确评估崴脚病情？

首先，前期进行正确处理是关键！崴脚了第一步就是24小时内进行冰敷，同时可以采用一些绷带进行固定压迫止血，抬高患肢，禁止立刻热敷和涂药酒，用药，那样会导致越来越肿，加重扭伤处的出血！

其次，如感觉疼痛未见缓解，加重，同时活动受限！必须立即前往医院就诊，拍片确认是否有骨折可能性！然后根据对位线的情况决定下一步怎么处理，如其对位线还好，是可以考虑用石膏固定的，但如果对位线不好，是需要进行手术进行内固定的，避免骨折恢复不良或引起骨折移位，最后导致生长畸形等严重后果！

最后，拍片骨头未见没有异常在临床上还是比较普遍的！但对症处理，消肿后仍有一段时间是会痛，而且有时候下雨天疼痛明显会加重，这其实都属于正常现象，扭伤脚恢复是需要一个时间周期的！因为踝关节属于我们人体的负重关节，承受人体体重，若踝关节发生骨折，一般要求3个月后才可以负重行走；若只是韧带损伤，一般也要2个月左右才能恢复正常行走，但此时仍有痛感，踝关节损伤恢复过程中，应坚持很长一段时间的康复功能锻炼，可以进行理疗、热敷等进行辅助治疗，加强关节处血液循环，防止长期劳损导致踝关节僵硬，出现严重功能障碍！

所以扭伤了脚，绝非一朝一夕就可以完全康复事情，是一个长期康复，平时注意休息，加强保暖等治疗过程，不然留下后遗症概率还是挺大的，这也就是为何受过伤的人都会明显感觉天气变化或潮湿天气，扭伤处就会疼痛明显原因，除了受过伤，还有就是我们人体关节本身血运差，恢复慢，还平时用的多，不注重受伤后的康复锻炼导致的！