大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于趴着腰疼怎么回事，趴着玩手机为什么腰疼这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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趴着看书为什么腰疼
因为你屈髋灵活性不足，坐在地上时没有以坐骨下面撑地，而骶骨和尾骨斜撑地面上，腰椎曲度变直，应力集中于第四-第五腰椎，或者第五腰椎和骶骨之间，或者集中于多裂肌骶髂部（如果你没有靠背）时间久了会有肌肉劳损或压迫神经痛。
2有靠背时，虽然可减轻腰骶部压力，但本来低头含胸就会拉长操作菱形肌和肩胛提肌，如果靠背压迫则会更加严重。
趴着午休后腰酸背痛该如何缓解
一般办公室上班的人中午都有一到俩小时的休息时间，大家一般都会趴在桌面上睡会，缓解上午疲劳以及为下午工作养精蓄锐，但是趴着不像趟着，不同人会出现不同症状，本人就是脚抽筋，见鬼趴着睡觉怎么会抽筋，真心痛苦，有些人会出现腰酸背痛等症状，我觉的有条件的可以买个午睡床，躺着毕竟比趴着舒服，或者买个趴睡枕，还有就是尽量侧着睡吧！
趴着睡觉腰疼是咋回事
如果趴着睡觉感觉腰疼可以考虑为腰背肌筋膜炎，这种症状与腰肌劳损，风湿痹证，增生，受凉受风受湿，肾虚，房事劳伤、扭伤等都有关系。建议能够到正规的医院检查后进行针对性治疗。也可以用中药进行调理，或是去拍个腰椎片或者做个CT等。
趴着腰疼怎么回事
趴着腰疼说明有腰椎间盘突出疾病。腰椎间盘突出，在这个疾病发作的时候，神经根往往会受到比较明显的压迫和刺激，在患者选择趴着的时候，有可能使神经根受压更加的严重导致出现疼痛。长时间的选择趴着的姿势，而腰部的肌肉一直处于放松的状态，但是时间长了以后就会出现两侧或者是一侧的腰部肌肉痉挛。
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