很多朋友对于血压高的症状有什么和高血压的人有哪些冷知识不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
高血压禁忌吃什么
高血压禁吃的十大食物
1.多盐食物
食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。
2.浓茶
高血压患者应避免浓茶，尤其是红茶。因为红茶中所含的茶碱含量最高，它会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等，从而促使血压升高，所以高血压患者最好避免进食。
3.酒
饮酒会使心率加速，血管收缩，血压升高，还会促进钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。长期、大量的酗酒，更容易诱发动脉硬化，加重高血压。
4.高热能食物
高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。
5.狗肉
高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。
6.动物蛋白质
高血压患者应减少动物蛋白的摄入，因为蛋白质代谢产生的有害物质会引起血压波动。日常饮食可以选择含有高质量蛋白质的食物，如鱼、牛奶等。
7.辛辣食物
辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。
8.重口味饼干
像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。
9.肥肉
肥肉含有高含量的饱和脂肪酸。人体过量摄入饱和脂肪酸容易导致血脂过高，从而诱发冠心病。因此，高血压患者最好不要进食。
10.鸡汤
鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。
血压高的症状有什么
人在在安静状态下，2次以上不是同一天所测得的收缩压(高压）≥140mmHg或舒张压(低压）≥90mmHg，就可以认为是发生了高血压病。通常将高血压病根据起病缓急和病情进展情况分为缓进型高血压病和急进型恶性高血压病两种。其中缓进型高血压病比较多见，起病隐匿，病情发展缓慢，病程长达10-20年以上，早期没有任何症状，偶尔查体时发现血压升高，个别患者会突然发生脑出血，这时候才被发现是高血压。
高血压往往是收缩压和舒张压都高，起初血压波动较大，容易在精神紧张、情绪波动或劳累后增高，去除病因或者在适当休息后血压能降至正常。随着病情的继续进展，高血压经休息不能转为正常，需要服降压药治疗，其中收缩压的明显升高，常提示有动脉硬化的存在。
早期高血压病人可出现头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等症状，这些症状都是高级神经功能失调所致，症状的轻重程度与血压增高程度有时候不一致。
高血压病后期血压常持续在较高水平，会出现脑、心、肾等靶器官受损的表现。这些器官受损可以是高血压直接损害造成的，也可以是间接地通过加速动脉粥样硬化性疾病产生而造成的。这些靶器官受损的早期没有明显症状，最后导致功能障碍，甚至发生衰竭。
1.脑血管方面的症状：如高血压引起脑损害后，会引起短暂性脑血管痉挛，使头痛、头晕症状加重，一过性失明，半侧肢体活动失灵等，持续数分钟或数小时可以恢复，也可以发生脑出血。
2.心血管方面的症状：对心脏的损害先是心脏扩大，后发生左心衰竭，可出现胸闷、气急、咳嗽等症状。
3.肾脏方面的症状：当肾脏受损害后，会发生夜间尿量增多或小便次数增加，严重时发生肾功能衰竭，可有尿少、无尿、食欲不振、恶心等症状。
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