本篇文章给大家谈谈血糖高血压高可以喝苏打水，以及血糖高建议喝苏打水不对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 据说苏打水可以降尿酸，每天喝多少合适，可以直接当水喝吗
2. 血糖高血压高可以喝苏打水
3. 小米粥可以放小苏打吗常吃放小苏打煮的粥是否不利于健康
4. 痛风高尿酸，喝苏打水能够降尿酸吗

据说苏打水可以降尿酸，每天喝多少合适，可以直接当水喝吗

据说喝苏打水可以将尿酸，每天喝多少合适，可以直接当水喝吗？苏打水其实就是谈酸氢钠，其中富含较为丰富的钠，每天可以和一些，但是不适合多喝。我们都知道盐吃多了会导致高血压，中国居民膳食指南建议我们每人每天健康的摄入盐的量为6g，但是大部分人都会超过这个2-3倍，而如果增加苏打水的摄入，那么势必也会增加钠也就是盐的摄入，长期对于心脑血管的慢性疾病会带来一些影响。

不过每天喝200ml也就是一杯的苏打水也可以，同时也可以作为水的补充，不过建议如果每天喝苏打水，最好减少饮食中盐的摄入量，这样才能避免增加心脑血管疾病尤其是高血压的风险。不过对于将尿酸，苏打水能够起到的作用是有限的。我们要先明白一个概念，我们通通常说的高尿酸血症或者是痛风，这个尿酸高指的的是血尿酸，而不是单纯的尿液中的，因此尿液中能降低的尿酸是有限的，尿酸之所以高是代谢出了问题，苏打水是碱性的，可以帮助中和一些尿液中的尿酸，但是能起到的作用还是非常有限的。

对于尿酸高的人，还是建议饮食上要限制，避免增加过多的尿酸，导致体内尿酸增高引发痛风，如海鲜类的食物／动物肉这些都是含嘌呤极高的食物，嘌呤在体内会代谢成尿酸，另外辛辣刺激的食物也会导致体内尿酸增加，因此也需要注意，要想更好的控制体内尿酸，以下食物列表富含嘌呤高低供大家参考：

血糖高血压高可以喝苏打水

血糖高和血压偏高的患者，平时的饮食需要注意糖尿病饮食和低盐低脂饮食，平时需要低糖或者无糖饮食，并且限盐，限油，每日盐摄入量少于6g，油与脂肪类最好选择植物类，禁忌动物类脂肪，蛋白质最好以优质蛋白为主，如鱼肉，蛋类，纯奶等，苏打水如果水未加糖分等水可以饮用

小米粥可以放小苏打吗常吃放小苏打煮的粥是否不利于健康

任何问题都不是绝对的，要根据每个人的身体健康状况决定。小米粥放小苏打有利有弊。

弊端：

1小米粥放小苏打会破坏粥里仅存的维生素b族

2小米粥中放入小苏打，会使粥更加粘稠，熟的更快，粥煮的更糜烂，糖尿病的人群食用会升高餐后血糖指数。

3小苏打又名碳酸氢钠，含有大量的纳，高血压人群，每天要限制纳的摄入量，虽然粥里放的很少，但也不适合高血压患者长期服用。

好处：

小苏打属于碱性食品，胃酸分泌过多的人群可以根据医嘱适当服用加小苏打的粥，可以中和胃酸。但每次也要少放，大约0.5g左右

痛风高尿酸，喝苏打水能够降尿酸吗

我是医者良言，是一名住院医师，专为普及医学知识造福人类健康，若想了解更多，请关注我，有疑问可留言，必回应！经常喝小苏打能不能降尿酸？

说起痛风估计没有多少人会觉得陌生，因为它太常见了。在古代痛风是王公贵族的“福利”，但是到了现代它却成为了一种平民病，痛风的发生主要和我们生活水平的提高有很大的关系。痛风发作时候的疼痛难忍估计很多人都深有体会，那种痛类似于虫子吞噬，也有人类似于撕心裂肺的疼痛，反正那种痛苦一般人忍受不了。痛风不仅仅会伤害我们的关节，也会伤害别的脏器。如果我们的血尿酸控制不达标，会引起肾脏受损，造成肾功能下降。

在临床上有不少医生会建议病人服用一些小苏打，那服用小苏打是否能降低尿酸呢？今天医者良言为您解答这个疑惑。

1.经常喝小苏打能不能降低尿酸？

小苏打也被称作碳酸氢钠，之前很多人都把它用来制作面食、制汽水和灭火器，殊不知小苏打也是可以用来降低尿酸。

我们听尿酸就很容易想到尿酸的PH值是偏酸性的，这种环境下尿酸容易结晶形成固体而沉积在一些组织和器官。而小苏打是弱碱性的，这点估计初高中学过化学的人都应该晓得吧，痛风患者血尿酸偏高的时候可以服用小苏打来碱化尿液，使尿液呈现弱碱性，这样可以增加尿酸在尿液中的溶解度，从而可以促进尿酸的排泄。尿酸的排泄增加，那体内的尿酸就会减少，所以可以起到降低尿酸的作用。

但是需要注意，小苏打虽然可以促进尿酸的排泄、降低尿酸，但是在服用小苏打期间需要注意监测尿液的PH值。要想达到很好的降低尿酸的作用，需要控制尿液的PH值在6.3～7之间，否则降低尿酸的作用就会大打折扣。

2.小苏打虽然能够降低尿酸，但是它却不适合长期服用：降低人体的消化功能：碳酸氢钠本身是弱碱性的，它能和我们体内的胃酸发生反应，引起我们胃液中的胃酸的量减少，这样的话会造成我们的消化能力降低，病人容易出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等消化道症状。可能很多人觉得不就是消化功能降低，也没有什么大不了，这种看法其实是错误的。因为对于痛风患者而言，他们需要严格控制饮食，对于一些肉类什么的都是需要限制的，这样本来就会减少他们营养的摄入，如果消化功能再减弱，那就会更加容易引起营养不良。加重心血管负担：我们知道小苏打的化学方程式是NaHCO3，从这个里面能看出它有钠离子。我们平时告知高血压病人限制食盐的摄入主要就是怕体内的钠离子增多，如果长期的服用小苏打，会造成患者的体内有较多的钠离子，而钠离子浓度高会吸收别处的水分，造成血管内水钠潴留，但是血管的容积就这样多，血压容易升高，从而加重心血管的负担，引发一些列意外情况，如脑出血、心肌梗死、脑梗死等。降低人体对于钙离子的吸收：通过上面的小苏打的化学方程式我们能看出它里面有碳酸氢根离子，这种离子容易和体内的钙离子结合形成不溶于水的碳酸氢钙。另外碳酸氢钠进入人体以后会容易变成碳酸钠，这里面的碳酸根离子也容易和钙离子结合形成碳酸钙固体。以上的因素都会造成人体内钙离子减少，容易引起骨质疏松、抽搐等，严重的时候可以引起骨折。影响肾脏功能：长期的服用小苏打，会造成肾脏碱中毒，进而降低肾脏的功能，能导致尿频、尿急等症状。最后小结：小苏打就是我们初高中学习的碳酸氢钠，它是可以降低人体内的血尿酸的，但是它不适合长期服用，否则会带来一系列的问题，特别是对于老年人。纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞、点个关注呗，所有疑问可在下方留言……

关于本次血糖高血压高可以喝苏打水和血糖高建议喝苏打水不的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。