大家好，关于番茄炒蛋热量很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于西红柿热量冷知识的知识，希望对各位有所帮助！
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100克西红柿的热量
西红柿热量不高，每100克西红柿含有大约19大卡热量，一个中等西红柿大约165克，大约含有31大卡热量，大的西红柿含有的热量会在40大卡左右。西红柿味道酸甜，汁水丰富，可以增进食欲，促进消化，
一个西红柿多少大卡
一个西红柿的热量大概在40大卡到160大卡之间，因为每个西红柿的大小不一样，所以里面所含的热量也是不相同的，西红柿当中的所含热量并不是特别高，在吃了以后可以增加体内的营养物质
100g西红柿多少热量
100克西红柿热量为19千卡，西红柿热量很低，与黄瓜的热量差不多，（100克黄瓜热量为15千卡），西红柿营养丰富，富含胡萝卜素，维生素C，维生素E，维生素A，每天吃|~2个西红柿可补充眼睛营养，对眼睛有好处。
一斤西红柿热量多少千卡
我们需要了解一斤番茄是多少克。一斤等于500克，一份中号的西红柿约为100克。
而一斤西红柿的热量约为85卡路里。这并不是很高的热量，对于想要减肥或者保持身材的人，番茄是一个很好的选择。番茄还含有大量的水分和纤维，能够促进消化和排泄，减轻体内毒素的负荷。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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