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本文目录

1. 怎样解决晚上看手机失眠的问题
2. 手机有哪些危害
3. 我家小孩晚上在被子里偷看手机怎么办求方法

怎样解决晚上看手机失眠的问题

看手机失眠，究竟谁之罪？

有一天，萎靡不振的手机人和肇事者手机闹上了国际法庭。

2028年1月1日

国际法庭

原告：萎靡不振的手机人

被告：手机

特别旁听：失眠病症、手机厂商、医生，药厂、床。

下面是庭审记录，为照顾国人，英文版省略。

法官：看手机失眠已经严重影响人类健康，长此以往，后果不堪设想，必须对手机进行制裁…

被告手机：不同意制裁。人类正在迎来8G时代，离开了手机，人们对美好生活的追求将化为泡影，至于失眠，病了就治，不能因噎废食嘛。

原告萎靡不振的手机人：哦…

既然来旁听，相关旁听者也纷纷发表了意见。

手机厂商：我们一贯反对以势压人，市场的事还是交给市场办，再说为了发展经济，扩大消费，手机也是出了力的，是功臣。

医生：同意制裁。现在医院已经人满为患，需要特别提醒的是，继续发展下去，人类会因为免疫力降低，记忆力减退出现早衰，预计到2060年，人类会减少一半。

失眠病症：这个嘛，不能全怪手机，人类还是要从自身找原因。就算没有手机，有其它不良嗜好，也会造成失眠，也可能是人类太闲了，是一种富贵病，如果996工作不饱和，可以考虑晚上继续上班喽。

药厂：既然来了，我也说句公道话。生老病死，人之常态。无论是失眠，还是视力下降为零、手指头抽筋、面瘫，甚至因长期赖床引起的肥胖，都不用担心，可以吃药嘛，我们就是为人类健康保驾护航的。

意外的是，原告萎靡不振手机人也反对制裁，他说手机比另一半还重要，没有手机将暗无天日，生活也会失去意义…

经过庭议，法官宣布：床有罪，必须升级，满足人们健康需要。

床做了法庭陈述：我很无辜，手机是大规模杀伤武器，失眠是人类健康公敌，手机厂商和药厂财大气粗，而我是弱势群体，如今人为刀俎，我为鱼肉，如之奈何？不过，出来混，早晚是要还的。你们人类再这样下去，不改变不良嗜好，回归健康的生活方式，迟早会死在我们床上。尘归尘，土归土，顺其自然吧！

手机有哪些危害

关于手机的危害，应从用手机、玩手机的“度”来说，适当的玩手机，其实并没有什么危害，但如果玩得太过，走路、吃饭、睡觉......都在玩，那对身体的危害就严重了。

以下列举几种玩手机过度，可能招来的危害——

玩手机危险之一：腱鞘炎

经常玩手机的人，手指长时间用力活动，肌腱与腱鞘之间反复摩擦，就容易使肌腱与腱鞘损伤，发生水肿、增生，从而产生手指麻木、刺痛等症状。

玩手机危险之二：干眼症

经常玩手机的人，还特别容易得干眼症。

因为玩的时候注意力过度集中，不仅会忘记时间飞逝，还会忘记眨眼。

别小看眨眼。那0.2~0.4秒的一瞬间，就能在眼球表面拉起一层泪膜，滋润和保护眼睛。

当眨眼次数减少，原有的泪膜过度蒸发，又无新泪膜补充，眼睛便会发干，时间长了，一系列眼表症状如疲劳、怕光、流泪、眼睛痒、酸胀等，就会找上门来。

玩手机危险之三：青光眼

喜欢睡前关灯看手机的人，要特别警惕青光眼。

因为黑暗中看手机，瞳孔会放大，虹膜易堆积在房水排出通道处，房水排出受阻，眼压升高，如果前房浅或房角窄，就容易诱发青光眼。

如看手机后有头痛或看东西有雾的感觉，休息后或睡觉后恢复，不可大意，这可能是青光眼的小发作，应及时到医院就诊，通过激光手术可治疗。否则多次小发作，可形成大发作。

玩手机危险之四：微信脖

长期玩手机，还很容易使颈部受损，发生“微信脖”。

人的头部重量约为5公斤，抬头挺胸时，脖颈只需要承受大约5公斤的重量。

当我们前倾低头60度看电子设备时，由于物理杠杆作用，颈部就需要承受25~30公斤的重量。这相当于脖子随着扛着一袋25公斤的大米。

而为了减轻颈椎承受的压力，颈部肌肉、韧带反射性地紧张起来，以对抗前倾。长此以往，肌肉持续痉挛，颈部酸胀、痛的感觉便不期而至了。

玩手机危险之五：鼠标手

鼠标手，顾名思义，就是经常用电脑鼠标的人容易得这种病。

不过，此病也并非电脑族的专属，经常玩手机的人同样易患此病。因为手腕、手指等部位活动过度，容易造成腕横韧带变粗、增厚，导致手部肌肉或腕关节麻痹、肿痛和痉挛。21

我家小孩晚上在被子里偷看手机怎么办求方法

孩子在被子里玩手机怎么办？我认为应该从以下几个方面来做:

1.思想教育。任何事情都是由内因决定的，只有从思想上认识到不应该玩手机才能一劳永逸，不在依恋手机，要让孩子知道学习的重要性，以及玩手机带来的危害。

2.陪伴。孩子经常玩手机很有可能是因为缺少陪伴，让孩子觉得孤单，才会在手机中或者有一种找到快乐！

3.强制。如果以上方法都行不通，再实行强制措施，比如断网，比如没收手机等，虽然这种方法治标不治本，但是有时候却是最有效果的。

总而言之，如果孩子总是偷偷玩手机是因为没有一个好的习惯，家长应该有耐心，从培养孩子的好习惯入手，慢慢改掉坏习惯，绝不是一蹴而就的事情。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。