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过了已经发育的年龄还长高叫二次长高
建议不要丧失信心，要有坚定的信心，遗传受父母身高收腹遗传因素影响也与后天锻炼与营养状态有关系，建议你采取科学规律的生活方式，多进食蛋白质及维生素丰富的食物，另外每天多做跳高、打篮球等运动，有利于长高不要熬夜要保证长高的主要方式就是增加食物中钙的含量，多吃鱼虾、牛奶、鸡蛋等等食物，不断增加体育活动，促进骨骼的生长发育，平时多晒太阳，促进体内钙的合成，晚上按时休息，保证足够的睡眠时间，定期检查身高情况。
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