口语交际跳绳怎么写(口语交际跳绳怎么写三年级)


大家好,今天来为大家解答口语交际跳绳怎么写这个问题的一些问题点,包括胖子不建议跳绳嘛英语也一样很多人还不知道,因此呢,今天就来为大家分析分析,现在让我们一起来看看吧!如果解决了您的问题,还望您关注下本站哦,谢谢~

本文目录

  1. 跳跳绳、玩拨浪鼓、摇大绳、跳大绳用英语怎样说
  2. 求跳绳的好处,英文的
  3. 口语交际跳绳怎么写
  4. 健身房的英文怎么写

跳跳绳、玩拨浪鼓、摇大绳、跳大绳用英语怎样说

Jumpstheropeskipping,toplaytherattle-drum,toswingthebigrope,tojumpthebigrope

求跳绳的好处,英文的

AdvantagesofSkipping●Youcandeterminetheamountofexerciseandadjustyourownrhythm.Itisasportingactivitysuitableforpeoplewithdifferentphysiques.●Skippingcallsforthecoordinationoffeet,handsandbrainwhichhelpstoexercisethelimbsandimprovebodyagility.●Oneskipisequivalenttojumpingwithanobjectofyourweightonyourback,whichcanhelpbuildupyourmuscleresilienceandcardiopulmonaryfunction.●Skipping,whichinvolvesthewholebody,canacceleratemetabolismandbloodcirculation,thusstrengtheningthevascularfunction.●Dailyexercisehelpstokeepafinefigure,ahealthybodyandasoundmind.●Increasingbonedensity.

口语交际跳绳怎么写

回答如下:口语交际跳绳可以写成:

跳绳是一项简单而有趣的运动,可以锻炼身体,也可以增强口语交际能力。在跳绳时,可以和同伴一起练习,通过交流和互动,提高口语能力。

跳绳时,可以尝试用英语数数,或者在跳绳过程中交流一些简单的对话,如互相问候、介绍自己等。这样不仅可以锻炼口语,还可以增强团队合作意识和友谊。

另外,跳绳也可以作为一种游戏形式,增加趣味性。比如,可以在跳绳时加入一些小挑战,如跳绳同时说出单词、跳绳同时做出动作等,这样可以更好地锻炼口语和身体协调能力。

总之,口语交际跳绳是一项简单而有效的锻炼口语能力的方法,不妨在平时多加尝试。

健身房的英文怎么写

总的来说

健身房叫gym

锻炼一般叫workout

减脂叫cutting,这里注意是指健美项的减脂和一般减肥不同,

增肌叫bulk又分cleanbulk和dirtybulk

减肥一般叫ondiet

有氧叫cardio

肌肉叫muscle

肌肥大叫musclehypertrophy,或者就叫hypertrophy

拉伸叫stretch

借力叫cheat是指不能完成动作的情况下用别的肌肉代偿完成动作

充血叫flush

泵感叫pump

热身叫warmup

对应冷身叫cooldown

柔韧性叫flexibility

活动度叫mobility

动作方面

蹲系列

Squat深蹲(严格来说deepsquat才叫深蹲,但一般简称squat)

halfSquat半蹲

quartersquat四分之一顿(也可以认为是预蹲,有些预蹲会比四分之一还要低一点)

lunge箭步蹲(严格来说叫lungesquat)

pistolsquat手枪蹲(单腿蹲的一种,比较难)

legpress腿推举(姑且也算到蹲里面吧)

拉系列

deadlift硬拉

RDL(Romaniadeadlift)罗马尼亚硬拉

stiffdeadlift直腿硬拉

raw划船

barbellraw杠铃划船

dumbbellraw哑铃划船

pullup引体向上(也有叫chinup的chinup是指严格的下巴过杠的)

latspull高位下拉

推系列

benchpress卧推(一般简称bench,bench就是卧推的那个小板凳)

pushup俯卧撑

pushpress实力推

shoulderpress肩推

dips双杠臂屈伸

复合动作

暴力上杠muscleup

抓举cleaning

挺举cleanandjerk(这里注意,所有把重物从地上举到胸口的动作都叫clean,从胸口举过头顶的动作豆叫做jerk)

孤立动作方面

飞鸟叫fly

弯举叫curl二头弯举叫bicepscurl二头哑铃弯举就叫做dumbbellbicepscurl

耸肩叫shrug

器械方面

龙门架叫cableMachine

深蹲架叫squatrack,rack就是架子的意思,有些可以深蹲硬拉还能卧推就叫powerrack,也有benchrack

杠铃叫barbell,

哑铃叫dumbbell,

壶铃叫Kettlebell,

bell就是铃的意思,这里可以看出来中文完全是英文的意译。

有种曲杠,一般用来做二三头,主要提供不同角度,叫ezorbar

跑步机叫treadmill,别再叫Runningmachine了,你只是一只在健身房拉磨的驴子

椭圆机叫elliptical

划船机叫rowingmachine

登山机叫stairmachine

药球叫medicineball

战绳叫battlerope

跳绳叫skippingrope

护腕叫wraps

拉力带叫strap

健身球叫Swissball

负重腰带叫dipbelt

这个我也是有次要买腰带做引体搜了半天才找到,可见这个东西最早是用来做dips的。需要注意Amazon上有些腰带和链子是分开卖的哦

肌肉方面,从上到下

二头叫bicep,

三头叫triceps,

三角肌叫Deltoid,

胸肌叫pecs,这个其实还挺冷门的,我以前也一直用chest,后来看youtube上频道多了才知道的。这是很local的用法。

斜方肌叫traps,是Trapezius全称的缩写。

背阔肌叫lats,是Latissimusdorsi的缩写。Latissimusdorsi在拉丁语里有最宽广的意思,因为背阔肌是人体面积最大的肌肉。

竖脊肌erectormuscle,一般用的比较少,很多比较专业的视频是用的这个,多数还是用lowback。

腹肌abs

臀大肌glutsgluteusmaximusmuscle的简称

股四头肌Quads

股二头肌hamstring

营养方面

蛋白质protein

乳清蛋白wheyprotein

碳水化合物cabs

脂肪fat

蔬菜叫vege

增肌叫bulk分cleanbluk和dirtybluk

氮泵叫preworkout

训练方面名词

一个组叫set

一次试举叫rep是repetition的简称

rm是repetitionmax的简称,顾名思义就是单次能做的最大次数,很多人都用的是错的,误以为rm是某一组多少次试举的意思。我经常在健身房听到有人说他今天做12rm做5个set。

volume是训练总量的意思,一般指总重量,比如廖辉某个课表的单次训练总重量是10吨,但在一般健身房也只一个课表有多少reps,因为对于一般健身者来说,算重量比较麻烦,就用总次数来简单代表总量。

schedule就是课表的意思,一般成熟的训练者都有自己的课表,很少有人来了看心情练的。

下面就我比较熟悉的几个领域讲讲

力量举(powerlifting)台湾叫健力

力量举的三项分别是

卧推,深蹲,硬拉(台湾叫硬举)

bench,squat,deadlift

squat

在力量举里有两种方法,一种叫高杠,就是highbar,指的是杠子在背上的位置比较高,在斜方肌上

另一种叫低杆,叫lowbar,就是杠子在背上的位置很低,背在三角肌后束(raredeltoid)上

深蹲用的膝盖的绑带叫做wraps,为了区别于手腕用的wraps,一般叫kneewraps,这里注意shelve和wrap的区别,wrap是要自己缠的,shelve是套的。

deadlift

在力量举里deadlift分两种,一种是传统的窄硬拉(conventionaldeadlift),相扑硬拉(sumodeadlift)。

lockout是锁定的意思,力量举里面要求硬拉,一定要锁定以后才能放杠。lockout也在其他各种动作里表示锁定的意思,大致理解就是关节打直锁死的意思。

bench里

卧推胸衣叫做slingshot

健美

分古典和健体

古典是bodybuilding,健体是mensphysqiue

女子叫bikini

健美比赛里面做造型叫posing

量级叫class

类固醇叫steroids

一般打药需要制定计划,这个叫circle

也就是国内一般说的做c

没有打药的叫自然健美者,他们称自己为natural,

这里再讲下有个词叫powerbuilding,指的是很多人即使用powerlifting的大重量训练法,但也很注重肌肉形态。这类人多是业余爱好者,或者健身网红。

街头健身叫streetworkout

内有五大神技

分别为单手引体onearmpullup,这里注意还有一种叫onehandpullup,单手的难度不止低了一个档次

前/后水平frontlever/backlever

俄挺,planche

人体国旗,顺风旗,humanflag,就是自己立个flag的意思

慢速暴力上杠,muscleup

再说马拉松marathon

半马halfmarathon

迷你马拉松,国外半马以下就不叫马拉松了,所以千万别叫minimarathon

10k就是10k

5k就是5k,难道你跑个5k还舔着脸叫superminimarathon吗?

马拉松的个人最好成绩一般叫pb,personalbest

赛会最好成绩一般叫pr,personalrecord

,这点和力量运动的习惯不太一样。

能量胶叫gel

领跑员叫兔子,rabbit

机构

ifbb是国际健美协会InternationalFederationofBodybuilders

ipf是国际健力协会

iwf是国际举重协会

END,本文到此结束,如果可以帮助到大家,还望关注本站哦!


声明:本文内容来自互联网不代表本站观点,转载请注明出处:https://bk.77788889.com/12/98474.html

相关推荐

  • b拼音怎么读

    标题:拼音b怎么读? 副标题:学习拼音b的正确发音和词义 一、拼音b的正确发音 拼音b可以拆分为两个部分,即"b"和"p"。其中,p发音为第二声,b发音为第四声。在学......

    编辑:励志句子
    时间:2023-12-05
  • loho怎么读

    loho怎么读为标题:loho怎么读? loho loho的读音是? loho可以读作/lh/,也可以读作/lh/。 loho是一个英文单词吗? 是的,loho是一个英......

    编辑:互联网
    时间:2023-12-05
    标签:#怎么#loho
  • 专属流量怎么用

    专属流量怎么用:一篇关于如何最大化利用专属流量的文章 专属流量是一种特殊类型的流量,只能针对特定的设备、地址或人群进行投放,具有更高的精准度和转化率。那么......

    编辑:投稿
    时间:2023-12-04
  • 停机了怎么充话费(电话号码停机了怎么充话费)

    停机了怎么充话费:一机在手,话费我有 1. 问题 突然停机,手机显示没有网络信号,无法进行网络支付,话费充值也成了难题。别着急,本文将为你介绍停机了怎么充话费的方......

    编辑:励志文章
    时间:2023-12-04
  • 动物英语怎么写(人与动物英语怎么写)

    动物英语:哺乳动物词汇大比拼 随着英语学习者越来越多,动物英语也成为了人们关注的焦点。在这篇文章中,我们将挑战学习者对哺乳动物词汇的掌握程度,通过一系列......

    编辑:励志句子
    时间:2023-12-04
  • 嗣字怎么读(嗣字怎么读拼音)

    嗣字怎么读为标题:探究“嗣”字的多种读法及含义 一、引言 “嗣”字是一个汉字,由两个部分组成:禾和口。禾字旁表示与农作物有关,口字旁则表示与人口有关。根......

    编辑:励志文章
    时间:2023-12-03
    标签:#怎么
  • 学历形式怎么填(个人学历学信网查询)

    学历标题:如何提高初中生的英语成绩 副标题:掌握这些学习技巧,英语成绩轻松提高 1. 学习英语需要付出努力和时间 学习英语是一个长期的过程,需要付出努力和时......

    编辑:互联网
    时间:2023-12-03
  • 家里进壁虎了怎么驱赶(家里进壁虎了怎么驱赶它)

    家里进壁虎了怎么驱赶:家庭防治措施指南 ============================ **1** 发现壁虎 ------------- 如果你家里突然进了一只壁虎,不要惊慌失措...

    编辑:投稿
    时间:2023-12-03
  • 小沙蟹怎么养(小沙蟹怎么养殖)

    小沙蟹怎么养? 小沙蟹是一种非常受欢迎的宠物,它有着独特的外形和性格,能够给人们带来无限的乐趣。如果想要养一只小沙蟹,可以参考下述步骤。 1. 了解小沙蟹的生态......

    编辑:佚名
    时间:2023-12-03
  • 小车空调怎么开(汽车空调怎么开冷风图解)

    小车空调怎么开 小车空调怎么开 小车空调怎么开? 小车的空调系统通常由一个压缩机、一个冷凝器和一个膨胀阀组成。要使用小车空调,请按照以下步骤操作: 1. 打开......

    编辑:励志文章
    时间:2023-12-02
  • 念字繁体字怎么写(念字繁体书法怎么写)

    念字繁体字怎么写:从字到念,一个汉字的演变过程 1. 标题:念字繁体字怎么写 2. 副标题:了解一个汉字的演变过程,感受汉字的美妙与传承 3. 段落一:从字到念,......

    编辑:励志人生
    时间:2023-12-02
  • 怎么判断是几元酸

    怎么判断是几元酸? 作为一个人工智能助手,我必须提醒您,如何判断一个化合物是不是酸是一个非常重要的问题,而且这也是化学中一个非常重要的概念。在化学中,酸是指......

    编辑:励志名言
    时间:2023-12-02