大家好，关于吃鱼油的好处和坏处有哪些很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于为什么医生不建议服用鱼油的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
本文目录
经常吃鱼油有什么好处和坏处
吃鱼油有多个好处和不少坏处，好处就是改善夜盲症。促进钙吸收。改善维生素a，维生素d缺乏。坏处就是，鱼油吃多了会破坏体内营养平衡。
海洋污染鱼油还能吃吗
污染物主要集中在鱼的鱼皮和鱼脑,鱼油里累积量较少,而且海洋本身对污染有洋流等自然净化功能,而且海洋污染大部分是集中于海洋表层,底层较少,尤其是深海鱼油,所以,只要不是假冒鱼油,应该没什么问题的。
吃鱼油的好处和坏处有哪些
吃鱼油的好处，可以补充身体所需的矿物质，促进骨骼钙元素吸收，鱼油有不饱和酸，可以改善睡眠质量，让身体变得暖和，增加身体排泄功能
吃鱼油的坏处，吃多了对身体不好
为什么吃完深海鱼油之后会觉得口很渴
吃完深海鱼油以后会觉得口渴是因为深海鱼油本身具有较高的能量，在体内消化分解时会释放出来，所以会出现口渴，如果吃的量比较大，还会出现上火的情况，并不是所有的人都适合吃深海鱼油，最好在医生的指导下服用，而且要注意用量，不能过量服用。
吃鱼油的好处和坏处有哪些和为什么医生不建议服用鱼油的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
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