大家好，疫情期间，想减肥，但是不知道减肥对身体的免疫力有没有影响相信很多的网友都不是很明白，包括医生不建议疫情期间减肥也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于疫情期间，想减肥，但是不知道减肥对身体的免疫力有没有影响和医生不建议疫情期间减肥的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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疫情期间你是怎么减肥，保持身材的
感谢邀请[玫瑰]
疫情期间宅在家里，去健身房是不太现实了，那保持身材的话，自己必须保持科学合理的生活习惯、松弛有度的运动频率。
首先，生活习惯。宅在家里，吃饭肯定会比平时更规律、准时，那就按着合理的节奏进食，适当地少食多餐，不要熬夜，更不要黑白颠倒。
其次，运动频率。在农村老家的小伙伴，不妨去院子里转一转，跳跳绳、打打羽毛球什么的；如果在城里面的小区，那可以在客厅练练郑多燕、keep、广播体操等等，都是不错的锻炼方法。
希望对你有用！[握手]
疫情阶段只能做一些力量锻炼，为什么快两个月了，没怎么减重呢
你好，我是胖子徒手减肥日记，很高兴回答你的问题。
疫情阶段只能做一些力量锻炼，为什么快两个月了，没怎么减重？我认为答案要在饮食和运动两个方面来找。接下来我分析一些情况，希望题主能根据我的分析结合自己的状况找到正确的答案。
1，在饮食方面。你有没有因为锻炼感觉胃口更好而摄入更多的热量？比如是因为在家吃的比以前更多或者更好。
2，除了力量锻炼，你动的是不是比以前少了？比如以前需要工作或者学习，每天走路或者工作消耗热量也不少（比如打字写字也有消耗），你进行的一些力量锻炼比以前多吗？
3，还有情况就是通过1和2来计算自己消耗的热量和摄入的热量，取一个总和，看看是哪里的问题。
4，力量锻炼除了消耗热量以及增加基础代谢减脂，当你吃的配合还能增肌，也就是说，哪怕你的体重和以前一样，但是你的脂肪少了，肌肉多了，身材看起来也会有一点变化。说是一点主要是因为两个月时间对健身来说也并不算多长。
希望我的回答能给你以帮助，假如情况有像我说的，请给我个回复，谢谢。
等疫情过了你是继续天天吃吃吃还是准备减肥了呢
问题：等疫情过了你是继续天天吃吃吃，还是准备减肥了呢？
回答：当然了，疫情过后，偶尔可以去旅行去餐馆，有了更多的选择和自由，那我也不会天天＂吃吃吃＂，而且要加强户外活动和锻练，控制体重是必须的，但不用太刻意。
现在小伙伴们居家，很多人厨艺大涨，即使也和以前一样还是一日三餐，但活动量减少，体重增加也是正常的。等疫情过后，正是春暖花开的时候,久违的自由一定会让你更加爱这个世界，更加珍惜眼前的一切，你每天能做要做喜欢做的事情很多，＂吃吃吃＂还是个事吗？
不过你要是一个地道的吃货，居家隔离期间就对外面的美食朝思暮想了，那疫情过后，可能会一饱口福了，什么＂肯德基＂＂必胜客＂＂辣子鸡＂＂锅包肉＂??，可是小伙伴们，健康还是第一位的，为了以后我们能吃得更久远更好看，一定记得悠着点吃，不要太胖啰！
我自己呢，疫情过后，还是要尽量少去外面吃饭，有时间还是自己在家做精致些营养些好吃些。和朋友在一起或者旅行时，就快乐地和大家一起＂吃吃吃＂＂喝喝喝＂，多锻炼多户外，珍惜这得来不易的岁月和时光、健康和自由？
如果说减肥，也不是为了多好看，而是为了健康和自由。
疫情期间，想减肥，但是不知道减肥对身体的免疫力有没有影响
如果加强锻炼，多吃蛋白质，还会提高免疫力的，减肥不要太瘦啊
文章分享结束，疫情期间，想减肥，但是不知道减肥对身体的免疫力有没有影响和医生不建议疫情期间减肥的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
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