大家好，今天给各位分享需要多长时间能戒掉烟的一些知识，其中也会对吸烟多久不建议戒掉进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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戒烟要多久
我是一名戒烟者，今天第389天。19年烟年龄。我是看了之前戒友的评论开戒的，很感谢戒烟路上大家一起鼓励。
戒烟要多久？我认为实在说个时间，一辈子。包括我自己到现在不敢说戒烟成功了。和许多戒友讨论过。很多戒一年，戒两年复吸的，大有人在。
很佩服，那种想抽就抽，说不抽就不抽的，收放自如。我的原则是坚决不碰第一支。
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需要多长时间能戒掉烟
通常我们认为三四个月可以戒掉烟瘾。
戒烟后半年及以上不吸烟且不会感到紧张焦虑，那就是完全戒掉了吸烟习惯。大量研究证据表明，戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益。目前已有能够明显提高长期戒烟率的有效治疗方法，包括戒烟的简短建议、药物治疗、戒烟咨询及戒烟热线。
你戒烟多久了，多长时间戒掉的。来来聊聊
我抽烟十几年，只要一个礼拜就戒了，首先要有毅力，要坚持，
十年烟民，把烟戒掉困难期是多少天需要多久时间
根据我的亲身经历，如果你痛下决心，我觉得是4天，第1天是最容易的，第2天比较难受，最难受的其实是第3天，一般人往往过不了2和3，过了第4天以后，就比较容易了，但是需要有个前提，先暂时不接触你身边抽烟的人，不要参加酒局喝酒，因为喝酒以后最容易复吸
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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