很多朋友对于因感冒引起的咳嗽气管有炎症能吃肉类吗和感冒建不建议吃肉类不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 感冒期间能吃鸡吗
2. 感冒发烧可以吃牛肉吗
3. 因感冒引起的咳嗽气管有炎症能吃肉类吗
4. 感冒需要忌口吗

感冒期间能吃鸡吗

因为个人体质不同，感冒后的症状也不同。有些人感冒后食欲极差，这时应以清淡食物为主，最好不要吃肉类等消化不良的食物。而有些人感冒后不影响食欲，这种情况下不发烧和厌食，吃鸡肉就可以了。研究发现，鸡汤具有抗炎作用，可以缓解喉咙痛等感冒症状。在流感季节，适量饮用鸡汤，有助于预防感冒。

感冒发烧可以吃牛肉吗

感冒发烧是可以吃牛肉的。

首先我们先了解牛肉里到底有哪些营养成分。

蛋白质,脂肪，碳水化合物,膳食纤维,胆固醇,维生素A,维生素C,维生素E,钙,铁,钾,锰,钠,锌,硒,碘,氨基酸。

可以说牛肉的营养成分很丰富，吃了可增长肌肉，增长力量，更重要的是增长抵抗力。

中医认为牛肉具有补中益气,滋润脾胃,强健筋骨,化痰平息的功效。

感冒能吃牛肉吗？感冒一般是可以吃牛肉的，但是尽量少吃，中医把感冒分为风热感冒和风寒感冒。

风寒感冒可以多喝姜加红糖茶，忌寒冷生冷的食物，风热感冒的患者咽喉肿痛并伴有发烧，宜清淡饮食不宜吃热性的食物。感冒发烧患者应该避免吃油腻,生食,冷食,油腻,油炸的食物。

从中医角度讲牛肉具有补肾壮阳,驱寒，温补的功效，平时适当的吃牛肉可以缓解这些症状，而且还可以预防感冒。

因感冒引起的咳嗽气管有炎症能吃肉类吗

患者气管炎发病期间尽量不要吃肉类食物。肉类食物含有的热量比较高，容易造成内环境紊乱，加重患者气管炎的病情。建议多喝水，多吃些水果，蔬菜比较好。患者发病情况是由于感冒造成免疫力下降，细菌病毒等微生物感染引起的气管炎表现。需要使用感冒药，消炎药配合止咳化痰对症药物进行治疗。

感冒需要忌口吗

很多人都知道，一旦感冒发热，就会不想吃东西没食欲。但又有人会说，感冒期间，需要注意戒口，不要乱吃东西。那么，究竟在感冒时，应该如何调整自己的饮食呢？如何搭配饮食才能让感冒好得更快呢？广州市中医医院呼吸科副主任中医师刘红宇表示，对于感冒发热的患者来说，在胃口欠佳时仍然建议进行适当合理的饮食摄入，以保证发病时正常的代谢所需。

中医讲究生病戒口，很多人更是对这一点深信不疑。许多人每当感冒生病吃药期间，都会进行戒口，不仅不吃油腻的肉类食物，连鱼肉青菜水果都可能在其自觉的禁吃行列，只吃稀饭、小配菜，认为这样可以有助于胃肠道消化，较快恢复身体。因此，很多人感冒生病，也会自觉戒口，感冒期间通常只会吃喝稀饭。但也有观点认为，感冒后免疫力下降，精神不济，这时候就需要饮食进补，所以有人提倡感冒时喝鸡汤。

中医讲究戒口，但是戒也是因人而异，因病情而异，并非什么都戒，很多人有误解。感冒时间如果过长，长期饮食限制，营养结构偏于单一，便很有可能会导致身体微量元素摄入不足。最后可能导致病情反复且难愈。

从中医的角度出发，感冒忌口的问题要看感冒的性质：风热感冒还是风寒感冒。风寒和风热决定了食物寒热的选择。热病用凉药，寒证用热药。在食物的选择上也遵从此理。

风热感冒：会出现发热、咽痛、黄痰、便干结、尿黄等一派热像的患者，就要忌辛热、辛辣、煎炸、油腻的食物，因为热邪容易伤津耗气，宜吃性质清凉养阴生津的食物，如藕、梨、黄瓜、马蹄等。

风寒感冒：主要表现出恶寒身痛、清涕、稀痰、尿清长等一派寒像的患者，则不宜吃生冷寒凉的食物，如瓜果、酸奶、香蕉等，因为寒邪容易伤阳气，影响脾胃运化，加重痰湿。而可适当食用姜、葱、蒜、胡椒、辣椒等辛散之物，以发散寒邪。

当然，感冒发烧期间也不是什么都不能吃，反而因为发烧时，人体的新陈代谢加快，身体中的蛋白质分解加速，水分和维生素的排出量大大增加，因此需要吃得更为营养和合适。

流质、半流质食物：感冒发烧的时候，人体的消化功能会下降，胃肠的蠕动功能减弱，消化液减少，因此，这个阶段，饮食以不增加胃肠的负担为主要目标。建议摄入清淡，易消化的半流质食物，如面条、稀饭、米汤是最好的选择。在退烧后，也不要一下子就大鱼大肉，应该给胃肠一个过度期，先补充点瘦肉、蔬菜或鸡汤都是不错的选择。

补充维生素：发烧时，身体的维生素B和维生素C都会随着汗液大量排出体外，此外药物也会增加人体B族维生素的流失，因此补充维生素必不可少。建议可以从水果或蔬菜中摄入，此外一两个鸡蛋也行。

多喝水：感冒发烧时，都会大量出汗，因此人体会丢失大量的水分和盐分，如果不吃不喝极容易导致电解质紊乱。建议感冒患者可服用淡盐水，或者多喝水来补充身体缺失的水分。

指导专家刘红宇广州市中医医院呼吸科副主任中医师

文/老人报记者朱志安通讯员高三德

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