大家好，为什么小孩不能喝碳酸饮料相信很多的网友都不是很明白，包括为什么不建议宝宝喝碳酸饮料也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于为什么小孩不能喝碳酸饮料和为什么不建议宝宝喝碳酸饮料的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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为什么小孩不能喝碳酸饮料
因为碳酸饮料是指含糖量比较高，通入二氧化碳气体的饮料少量饮用可以对身体补充水分，糖分和能量，所以小孩不能多喝碳酸饮料
孩子能喝碳酸饮料吗
随着人民生活水平和消费能力的不断提高，我们在饮品的选择方面越来越多，除了常见的水、茶之外，市面上种类繁多的饮料亦让人应接不暇，其中碳酸饮料是颇具代表性的饮品之一，它们口味特殊口感凉爽，深受大家尤其是青少年群体喜爱，所以经常有小孩子吵着让大人给购买碳酸饮料，那么到底该不该买给孩子喝呢？
碳酸饮料的主要成分为碳水化合物、食品添加剂、色素、香料等，除热量外，几乎没有任何营养，所以如果大家细心的话，可以看到市面上许多碳酸饮料的成分表中虽然列出了蛋白质和脂肪这两项内容，但其含量均为0；其次，碳酸饮料所含能量普遍较高，长期饮用的人群因为摄入过多的糖分而导致超重或肥胖，这对儿童和青少年的生长发育十分不利；再次，相关研究认为碳酸饮料会侵蚀牙釉质,青少年饮用过量碳酸饮料会对牙齿造成较大损害；此外，研究还认为，如果过量饮用碳酸饮料，其磷酸盐和咖啡因可能导致机体的钙流失，这对正在生长发育的青少年来说十分有害。
可见，饮用碳酸饮料除了碳酸带来的瞬间口感，从营养价值来看确实不高。因此，无论是成人还是青少年都应当控制碳酸饮料的饮用量。当然，绝对禁止也不现实，逢年过节对于不喝酒的人士，偶尔适量饮用碳酸饮料也是可以的。需要提醒是，炎炎夏日已至，以大量碳酸饮料代替饮水不但解不了渴，还会留下肥胖的隐患。
卢士军营养学博士
怎么给孩子解释为什么要少喝碳酸饮料
你好，我是微萌宝妈。
碳酸饮料危害大，这是我们成年人都知道的事情，可是如何让宝宝们知道碳酸饮料的危害呢？相信这是让很多宝妈们都头疼的问题了，今天来分享一下我的小方法。
上图来源于网络。
我的小方法就是和和宝宝们一起做一个小实验。
首先准备一个杯子，一瓶可乐，一盒牛奶还有一根筷子。
宝宝们看到这些肯定会很兴奋的问这是要做什么啦？
然后，我们和宝宝说，我们今天要一起来做一个小实验。
上图来源于网络。
然后，把牛奶喝可乐倒入杯子中，用筷子搅拌均匀。
和宝宝坐在一起静静地等待结果。
最后，当小朋友们看到杯子里的沉淀物质时，肯定会好奇的问我们。上图来源于网络。
这就到了我们为宝宝宣教的时候了，和宝宝们将一下碳酸饮料的危害。
宝宝们亲自见证了小实验，即了解了碳酸饮料的危害，又和家长们一起娱乐互动，增加了亲子活动时间。
大家觉得我这个方法如何呢？欢迎评论！欢迎关注我的头条号，我们一起科学育儿。
小孩喝碳酸饮料的危害大不大
碳酸饮料就是我们平日里所说的“汽水”，如可乐、雪碧等。因其清新、爽口等特点深受很多青少年，尤其是小孩子的喜爱。殊不知碳酸饮料基本没有营养素，过量饮用对人体有害。1、损害牙齿。经常饮用碳酸饮料会破坏牙齿表层的牙釉质，使牙齿保护层受损，牙齿更易受到伤害，造成脱落。
2、骨质疏松。碳酸饮料中含有的酸性成分会影响钙的吸收，对于处在生长过程中的小孩子身体发育损害非常大。长期饮用会造成骨骼发育缓慢、骨质疏松。
3、肥胖。现在生活中有许多“小胖墩”，而碳酸饮料中含有大量的糖分，经常饮用，会造成肥胖。其次其中含有大量的二氧化碳，过量饮用会造成胀气，影响食欲，引发肠胃疾病。
碳酸饮料虽然爽口，但过量饮用会对身体造成损害，尤其小孩，身体处于生长发育阶段，更要引起重视。
希望对您有所帮助~
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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