大家好，今天来为大家解答为什么说上厕所的时候千万不要玩手机或者看书这个问题的一些问题点，包括上厕所为什么不建议带手机也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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每次上厕所都习惯带手机，怎么才能改掉这个不好的习惯
非常高兴回答您的这个问题，对这个问题非常感兴趣，在这里发表一点自己的看法，欢迎大家一起讨论，接下来我们一起来看看：
每次上厕所都习惯带手机，怎么才能改掉这个不好的习惯？
上厕所带手机，这是一个不良习惯，上厕所看手机一来不卫生，二来容易分神，对排便不利，久而久之造成排便困难，蹲厕时间过久，对身体极为不利。
要改掉带手机上厕所坏习惯。首先，必须要有顽强的控制力，把带机入厕不好常记心中，自觉控自已不要带机入厕；其二，要掌握自已入厕规律，把准自己入厕时间，有意将手机电池电量控制在入厕时间区间，让手机在此时缺电，给手机充电，强制自已不用手机；其三，也可与家人合作，共同改掉带机入厕习惯，相互控制对方带机入厕。
以上就是我对这道问题的处理办法，谢谢大家阅览,如果对小编的回答感兴趣可以关注我！大家一起讨论研究。
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你们上厕所的时候手机会不离身吗，为什么如果没有手机呢
在智能手机功能越来约丰富的今天，手机与手纸一样不可或缺。上厕所的第一件事是带着手机，而不是关注手纸够不够用，是否方便结束，是看手机游戏或者内容结束没有。无数次，尝试不带手机上厕所，但手机已如自己的器官——“排泄器官”，缺少它就无法完成排泄这项工作。小时候，厕所里常放的是一本小说或者几本杂志，现在厕所里可能贴着的是WIFI密码或者二维码广告。
我与手机共同完成排泄工作，形影不离。那么，你呢？
为什么说上厕所的时候千万不要玩手机或者看书
现代很多人喜欢在上厕所时读书看报，还有的为了方便，还特意在卫生间搭置了一个小书架，觉得这样还能提高效率，古人也有枕上、侧上学习的例子，但是这种学习方法就真的好吗，答案是否定的，这种如厕阅读的习惯容易引发痔疮、直肠黏膜脱落甚至骨盆下坠等疾病。
大多数人都有痔疮，只是有的发作、有的不发作，有的症状轻、有的症状重。坐在卫生间的马桶上读书看报，势必延长排便时间，造成肛门充血，从而引起痔疮发作。肛门充血还会误导神经系统，刺激“排便感应器”，给中枢神经系统传递虚假的排便信号，使肛门长期感到坠胀。
据介绍，如果长期在“方便”时读书看报，并造成排便时间延长，不仅会引发痔疮，而且会造成直肠黏膜脱落、甚至骨盆下坠等疾病。尚晓春说，痔疮可以通过手术切除，但直肠黏膜脱落和骨盆下坠却很难通过手术治愈，因此那些喜欢在上厕所时读书看报的人一定要改变这个习惯。
医生建议，在卫生间“方便”时，应力争在5分钟内结束“战斗”，同时不断进行提肛训练，这样才能有效防治痔疮等疾病。
上厕所玩手机五大危害
1、身体吸入毒气，易引发炎症。
坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气会进入人体内，严重的还会引发各种炎症，如肛门炎、慢性阴道炎甚至宫颈癌等妇科肿瘤。从这个角度而言，排便也应追求“短平快”，尽量减少人体和有毒物质的接触时间。
2、长时间蹲坑引发痔疮、直肠粘膜脱落等疾病。
痔疮是由于直肠黏膜下和肛管皮肤下静脉丛淤血扩张和屈曲形成的柔软静脉团。上厕所玩手机会延长排便时间，让排便者长期保持排便姿势，造成肛门充血。有研究证实蹲坑超过3分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮。
此外，肛门充血还会误导神经系统，给中枢神经系统传递虚假的排便信号，使肛门长期感到坠胀。长期排便时间延长，还会造成直肠黏膜脱落、甚至股盆下坠等疾病。
3、错过便意，引发便秘。
玩手机必然会分散排便时的注意力，‘便意’时不留神就错过了，这样就会导致便意迟缓或没有了便意，人为地引起便秘。‘便意’对于不少人来说很珍贵，一旦错过，就可能再努力也排不出了。觉得排便困难的人来说，不要将进卫生间视为无聊或痛苦的事情，企图通过阅读或玩游戏来消磨时间，越是这样做，越会刻意抑制“便意”，导致条件反射消失，从而坐半天马桶也无济于事。
最好能养成每天定时排便的习惯，这样久而久之会形成条件反射;一旦‘便意’来临，工作再忙也要抽空上卫生间，手里不要拿任何娱乐产品，排便时间不应超过10分钟。
4、头晕脑胀，腿发麻。
蹲的时间太长，容易使血液向下流，导致脑部供血不足，正常人久蹲突然起立会出现头晕头晕脑涨。血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神经发麻，有些人往往就会出现腿麻。
5、破财。
把手机带进厕所，总会有各种不留意的时刻，让手机从手上或者身上或者放置的地方滑落掉进厕所，造成财产上损失。
老公洗澡都要把手机带进浴室，这说明了什么
老公洗澡要是偶然间，一次把手机带进浴池时。可能有很吸引人的内容，想看到结果是啥样。要是经常洗澡把手机带进去的话。这说明老公确实有啥隐私，你该提防提防了。当你证据确凿后，开膛不公，说服教育使他悬崖烈马，回头是岸。还有可能是夫妻双方互动不信任猜疑造成的结果。还有可能女方疑心重，老是偷翻看老公的手机后。吹毛求疵的找毛病生气。男方为了避免不必要的生气，采取极端措施。
如果夫妻双方很恩爱，很信任的话，就不会有这样的现象发生了。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的为什么说上厕所的时候千万不要玩手机或者看书和上厕所为什么不建议带手机问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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