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孕妇应该怎样过夏天，三伏天太热了，可以吃冰西瓜吗
谢邀。
孕妈过夏天，如果不是孕早期和孕晚期，其实大多数时间内是和普通人差不多的，平时生活和其他人的情况区别不大，真心不用太担心哦。
但是，还有不一样的地方，主要集中在这几个地方：
1，注意饮食
你问要不要吃冰西瓜，建议还是要慎重，因为西瓜太冰的话，是会引起肠胃抽搐、造成腹痛的，从而导致消化能力的下降。如果想吃，其实常温的就挺好，榨成西瓜汁喝也行。多吃些富含维生素，纤维素的果蔬，才能让自己有更好的状态。
另外，具体酸辣等刺激性的食物也要避免吃的太多，还有十分油腻的，也要注意哦。
2，合理锻炼
是的，即使在这么热的天气里，孕妈还是要注意一下锻炼自己的身体比较好哦，而不是一味的久坐在家里。比如小区里散散步，做做拉伸，扭扭腰什么的，让自己的血液循环保持畅通。如果太热，去游泳也是再适合不过的事了。
上边说到孕早期和孕晚期，这两个阶段的锻炼要注意，且不可太剧烈，适度的发发汗就好。
3，注意个人卫生
夏天出汗多，孕妈很容易出现皮肤问题，所以经常洗澡，做好补水护肤工作，做好防晒，注意衣物的勤换洗干净，是非常重要的。
但是要注意，护肤品和洗护用品的选用，都最好选用孕妈专用的比较好哦。
4，注意吹空调
主要是温度不能开的太低，风对着自己一直吹，很容易让自己感冒，或是让食欲和消化能力降低。孕妈的感冒一般都是让自己好的，所以又不能吹空调了……
同时，洗完澡洗完头一定要等身上干的差不多了，再进去空调房哦。
5，补充叶酸
孕妈补充叶酸，不管是那个季节都要做的事，所以千万不要忘了哦。
6，做好驱蚊
夏天蚊虫比较多，赶走它们，自己家里能舒适一大半。
但是主要驱蚊驱虫药水的使用，不能用的太浓，量太大，最好是等相应工作进行的差不多的时候，再进去房间也不迟哦。
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孕妇十大禁忌水果：
西瓜
芒果
榴莲
木瓜
桂圆(龙眼)
菠萝
甘蔗
杏仁
猕猴桃
荔枝
孕晚期能吃什么水果
你好，非常高兴为你解答问题，首先准妈妈到了孕晚期，一定要注意膳食合理搭配，记得“粗细粮搭配，荤素菜搭配”，营养一定要均衡，不能偏食，还要记得补钙！
至于吃水果，还要根据每个孕妈的情况来定，如果血糖偏高，或者体重偏重，那就要控制水果的摄入量，不能多吃，如果血糖体重都在理想范围，那就可以吃水果，但也是要控制量，不能吃的太多，肚子有饱胀感影响其它营养的正常摄入。
孕期吃水果跟季节也有关系，一般来说吃新鲜应时的水果最好。
孕期吃水果没有什么禁忌，孕晚期往往容易发生便秘，可以吃苹果、猕猴桃、梨子、葡萄、西瓜、哈密瓜、樱桃、草莓、熟了的香蕉等水果。但一定要记住不要吃的太多，最好是在两餐之间吃，保持营养均衡，保障母体健康。
希望我的回答能够帮助到你！
孕妈吃西瓜和葡萄好吗
孕期吃西瓜和葡萄很好的，但是也要注意时间和食用量和方法，尤其是西瓜，很多人对西瓜的误解太多了！
孕期吃西瓜的好处有哪些？孕期可以吃西瓜，尽量避开孕早期，或者孕早期少吃些，西瓜水分多，晚上少吃些。吃西瓜可以消肿利尿，孕晚期有些浮肿的孕妈可以吃些，但是不要过量，每天一小块还是可以的，并且西瓜糖分不高，不会造成妊娠糖尿病。
孕期吃葡萄有哪些好处？葡萄中有多量果酸，有助于消化，而且葡萄中含有大量钙、铁、锌等微量元素，可以满足孕期所需营养。但是葡糖糖分高，孕期有血糖高的孕妈还是要少吃一些。
当然了，民间还有“以形补形”的说法，说怀孕吃葡萄孩子眼睛大，这也是孕妈们爱吃葡萄的原因之一。
总之，孕期可以吃西瓜也可以吃葡萄，但是要注意每天的食用量，不要把水果当饭吃，这样胎儿才能营养均衡，健康发育。
好了，关于孕妈吃西瓜和葡萄好吗和孕妇不建议多吃西瓜吗晚期的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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