大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于宝宝需要补钙的话，适合吃乳钙吗，为什么乳钙不建议吃钙片这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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宝宝需要补钙的话，适合吃乳钙吗
适合的呀，补钙最需要关注的一点就是钙的吸收率。钙被身体吸收了，才是真正意义上的补钙成功。乳钙的吸收率可以达到80%，是所有钙类型中吸收最好的，而且很温和，适合宝宝娇弱的肠胃，不用担心便秘问题。最近挖到了一款宝藏补钙产品，LifelineCare儿童乳钙，水果口味，宝宝吃了一次就爱上了，里面有维生素K2、钙、镁、锌，营养搭配很均衡，一粒补全4种营养，值得买哦。
哺乳期需要额外吃钙片吗
谢邀！需要吃，也可以吃，主要是注意选择钙片，第一，钙片品牌要正规，一定要看批号，如果没有此类字样，不要购买。第二，合适的剂量，钙片种类繁多，规格也不统一，一定看好规格，选择适合自己的剂量。最好是能够咨询相关专家，听建议后购买。
吃钙片后能不能喝牛奶呢牛奶和钙片同时吃会造成哪些副作用呢
牛奶中有丰富的优质蛋白及钙质，两者同服会造成钙的浪费，喝了牛奶之后两个小时左右，在吃钙片，吃饭的话也是这样，跟吃钙片相隔两个小时左右。少吃钙片多喝牛奶，食物疗法和多到户外锻炼、晒晒太阳，这样才是补钙的最佳方法。牛奶里富含钙质，没必要再服钙剂。
乳钙的优缺点
一、优点
1，乳钙中含有丰富的活性钙。
2，乳钙中的钙磷比例适宜，容易被人体消化吸收。
3，乳钙是从天然牛奶中提取的，还有多种活性的物质，对宝宝胃肠消化功能比较好。
二、缺点
1，过度补充钙质会导致血钙水平升高。
2、高钙剂的补充对铁,锌,镁,磷的吸收有明显的抑制作用。
3、钙质不易被人体吸收,容易形成草酸钙结石。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的宝宝需要补钙的话，适合吃乳钙吗和为什么乳钙不建议吃钙片问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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