很多朋友对于小麦芽的功效与作用及食用方法和为什么医生不建议吃小麦芽不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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回奶炒麦芽一天喝多少
大家好，我是爱伟琪
我是经历过产后无乳的人，那种痛苦只有尝试过的人才知道那种滋味，但是你知道么，如果回奶的时候涨奶，左右都不能动，涨的两个奶像石头一样，碰又碰不得，奶又收不回，特别的难受，痛，我就是连续喝了三天，就回奶了。
制作方法：把麦芽炒香直接放锅里熬30分钟，多放水，熬一锅汤就行。然后把这些汤放保温杯里面，当茶饮，频频服用。
三天喝完这一锅汤，喝完了，奶基本就回去了，涨奶痛也会慢慢消失。
小麦芽的功效与作用及食用方法
小麦芽的功效与作用及食用方法
小麦芽具有促进肠道蠕动、缓解便秘的作用，食用方法包括煮粥、蒸米饭等，也可用于面条、馒头、面包的制作。
小麦芽中含有大量的蛋白质，还含有很多微量元素及氨基酸，可以补充人体所需微量元素。此外，小麦芽中还含有一些维生素，可以补充人体每日所需的维生素。
小麦芽的食用方法也比较简单，在制作面条、馒头、面包时都可以放入一些小麦芽，可以增加食物的口感，用于煮粥、蒸米饭也可以增加食物的香气。
综上，小麦芽主要的功效和作用在于给食物增加味道及口感，例如啤酒中就存在一定的小麦芽，因此有独特的香气。在食用小麦芽时也需要注意适量原则，避免暴饮暴食对身体造成损害。
本内容由河北医科大学第三医院营养科副主任医师邸海灵审核
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