大家好，今天小编来为大家解答朝左睡会压迫心脏吗到底哪种睡姿更健康这个问题，为什么不建议朝左睡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 朝左睡会压迫心脏吗到底哪种睡姿更健康
2. 有没有因为左右侧睡，睡不着的
3. 左侧卧睡真的会压迫心脏吗
4. 为什么睡觉喜欢向左侧睡

朝左睡会压迫心脏吗到底哪种睡姿更健康

我是小眼睛医生

专注于心脑血管疾病

致力于公众健康

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小眼睛医生希望从不同疾病最佳的睡眠姿势入手，给你解答一下心中的疑惑。

对于冠心病患者，小眼睛医生建议大家采用上半身高，下半身低的倾斜10到15度的睡眠姿势，这样的睡眠姿势，可以使下腔静脉回流的血液量减少，有利于心脏休息，减少夜间心绞痛的发作次数，还能够克服因为服用药物带来的头痛，头昏等等副作用，对于冠心病的治疗是非常有效的。对于心脏病患者，小眼睛医生建议，如果你的心脏代偿功能比较好应该以右侧卧位睡眠为宜。因为心脏在左胸的位置，朝向右侧的睡眠，可以减轻躯体以及血流对于心脏的负担，又能够使得较多的血流流向右侧，相应减轻心脏的负担。

如果你已经出现心脏的代偿功能失代偿，及心衰的程度的时候，小眼睛医生建议你最好采取半卧位最好，这样的睡姿能够减轻呼吸困难，切记，不要俯卧或者左侧卧位。

对于高血压患者，小眼睛医生建议你，平卧位或者侧位，特别是老年高血压的患者，同时，小眼睛医生建议你选择一个合适高度的长方形大枕头，使得头和颈部都能枕上去，枕高最好在15厘米左右，晚期病人可以适当的加高，但是应该避免过高，出现不舒服的症状。

对于心力衰竭的患者，就像小眼睛医生上面说的那样，最好采取半坐位或者高枕位，这种体位可以让一部分血液因为重力作用，留到腹腔里面，或者下肢静脉里面，回心血量相对减少，肺充血也容易减轻，从而让心脏做功减少，呼吸困难的程度也会减低。

对于脑血栓的患者，小眼睛医生告诉你们，一定不要侧卧位睡觉，这样的睡眠方式，会导致本身已有的动脉粥样硬化情况下，加重血流障碍，特别是减慢颈部的血流量，容易在动脉内膜损伤处逐渐形成血栓，不利于疾病的恢复。

为了消除这个隐患，仰卧位睡眠最为妥当

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有没有因为左右侧睡，睡不着的

谢邀，这个问题我太有感慨了。我怀二宝时，因为岁数大了，前期又坐胎不稳，我特别小心，非常听大夫的话，唯恐一个不小心就对孩子不好。大夫让我左侧卧，我就尽量左侧卧。尤其33周检查是臀位时，大夫让我做纠正操保存左侧卧位，我真就一宿都是朝左睡的，中间平躺了，都吓得赶紧换成左侧卧位，那睡眠质量可想而知，那一阵每天盼着到周六去医院让大夫给看看胎位正没正，因为有执念，绝不接受剖腹产。就是这种心态让我过的非常累，大家都劝我顺其自然，胎位不正就剖，我表示接受不了。这样熬了三周之后，检查还是臀位，我就有点灰心，大夫给我从肚子上转胎也没转过来。晚上我就在左侧卧和不左侧卧中纠结，然后自己还烦气。最终我还是保持了左侧卧位。累的不行不行的。有时我真的自己都佩服自己，特别能坚持。再一周去医院的路上，因为自己开车系安全带，我自己都感觉到宝宝的头在上面了，因为她一个劲往上窜，大夫一摸果然是，也就是说我做了那么多天的纠正操和保持左侧睡一点作用都没有。这对我来说非常受打击。我让大夫再给我转转胎位，她不太想给我转了，怕有问题担责任，我说再试一次吧，再不行我也就死心了。没想到这一次一下子就转过来了。给我高兴得不行。大夫说你注意点，别让她一股劲再转回来了。本以为可以随便左右睡了，没想到还得小心，于是我又保持左侧睡了三周。大夫说你胎位稳定了，基本不会再变成臀位了，我才敢睡觉累的时候偶尔换成右侧睡一小会儿，也是马上再换成左侧睡。41周加一的时候羊水破了，住进医院，大夫让我躺着，朝左睡，我老公以为我保持不住，看了我一晚上，没想到我一晚上保持左睡，因为想到要生了，再也不受罪了，反而睡的很好。悲催的是一晚上也没发动宫缩，白天被送去打催产针了。所以我的左腿到现在为止都是麻的。整条左腿的外侧感觉皮都一碰就疼。现在带孩子，我把孩子小床放在我们大床右边，我一晚上基本都是朝右睡的，偶尔左睡也会觉得左腿很累，而且背对着宝宝我不习惯，我必须面朝着她才能睡的踏实。因为晚上起来喂奶，睡眠质量还是严重不好，不过比怀孕期间好多了。

左侧卧睡真的会压迫心脏吗

这类问题，以前也有人问过我。

如向那侧卧，会不会压到某脏器啊？好，说说你这个问题吧！

人的心脏基本上和本人的拳头大小一样，外形像桃子，心尖偏向左。位于横膈之上，纵膈之间，胸腔中部偏左下方，两肺间而偏左。

通过以上描述，心脏周围有纵膈牢牢固定，周围脏器很紧凑，外面还有骨骼、肌肉保护，很牢固哦！

其它脏器也一样，无论你怎么睡，都不会影响它们的。

你就把心放下吧！好好睡吧！

为什么睡觉喜欢向左侧睡

那是因为我们的胃位于腹部的左侧，而当您躺在左侧时，它可以使食物更容易地进入大肠。

它还可以防止胃部位于胰腺顶部，从而支持消化酶的自由流动。从生命存在的那一刻起，心脏就必须不停地跳动以维持生命。

这是一项艰巨的工作，并且可能受到饮食，环境空气质量等诸多因素的影响。为了最大程度地降低风险，睡在左侧可以使心脏的工作更加轻松。

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