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男生站姿坐姿蹲姿走姿礼仪
男生站姿坐姿蹲姿走姿的礼仪介绍如下:
男士的基本站姿:身体立直,抬头、挺胸、收腹,下颌微收,双目平视,两腿分开,两脚平行,宽不过肩,双手自然下垂贴近腿部或交叉于身后。男士基本坐姿:上体挺直、胸部挺起,两肩放松、脖子挺直,下颌微收,双目平视,双手舒展或轻握于膝盖上,两脚分开,双脚平行,间隔一个拳头的距离,大腿与小腿成90度。规范的行姿:行走时,双肩平稳,目光平视,下颌微收,面带微笑。手臂伸直放松,前后自然摆动.男士,步伐稳重,摆臂自然,充满自信。行步速度,一般是男士108-110步/每分钟。
听领导汇报男士站姿的正确方法
正确的站姿:
①头正:两眼平视前方,嘴微闭,收颌梗颈,表情自然,稍带微笑。
②肩平:两肩平正,微微放松,徜向后下沉。
③臂垂:两肩平整,两臂自然下垂,中指对准裤缝。
④躯挺:胸部挺起,腹部往里收,臀部向内向上收肾。
⑤腿并:两腿立直,贴紧,脚跟靠拢,两脚夹角成60°
男服务员站位姿势的标准
1.标准姿势是站直,双脚并拢,双手自然放在身体两侧。2.这种姿势可以让服务员显得专业、自信,同时也符合礼仪规范。3.此外,服务员站位时还需要注意身体的姿势、面部表情等方面,以给顾客留下良好的印象。
演讲的站姿该怎么训练
第一,双脚静止原则。
多数演说人由于紧张等原因会在舞台上来回走,还有人为了追求所谓互动或激情甚至在舞台上跑跑跳跳。这种举动会很大程度上牵引听众的注意力从而冲淡演说内容,是不可取的。规模越大的演说越需要演说人静止,如此才能把全场的注意力回收到一个点上,放大演说效果。当然让一个演说人在舞台上保持静止绝对是一门硬功夫。需要在台下强加练习。具体做法是选择一面墙或一面镜子站定,想象自己的鞋底子被一种强力胶水粘在了地板上,手上可以做事或朗读,但脚不能动,每天坚持30分钟。直到可以在舞台上保持静止为止。没有啥好怀疑的,因为静止就是力量。
第二,下静上动原则。
上与下是一腰带处为分割的。腰带以下保持静止,以上可以有手势或倾斜。好比风中的树,风再大,树冠舞动,树干纹丝不动。
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