大家好，今天给各位分享你认为喝纯水，对人体的健康真的不好吗的一些知识，其中也会对不建议长期喝纯水的原因进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
本文目录
长期饮用纯净水的利与弊是什么
水是生命之源，当然越干净的水越好，水是基本不负责人体营养物质及各种矿物质的吸收的或者说微乎其微，学过严谨营养学看过相关权威学术资料的人应该知道，但很多人受到各种不对称信息（或者说炒作之嫌）的理论影响，觉得人应该喝什么矿物质水、碱性水、电解水（离子水）、富氢水等等才好，殊不知这些基本都是所谓商家炒作产品的说法，了解以上这些就可以知道水只不过用来参与人体整个代谢、营养输送以及人体自我调节的重要物质，综上所述，水越干净越好，当然想要好的水一定得用净水器，接下来就是选净水器的问题了，而且还得经常关注滤芯的使用情况，关于净水的选择仁者见仁智者见智，品牌、专业、售后是最主要的考良！
现在很多家都装净水机，天天喝纯水对身体好吗
这个问题我想从三个方面来解答。
第一，无论是矿物质水还是纯净水，只要符合日常饮用水标准都对健康无害。
水是我们生命中不可缺少的物质，负责体内营养物质和代谢废物的运输。可以说水对于我们身体的最大作用是作为“载体”的存在，而不是营养物质的来源。人体获得营养的最好途径还是一日三餐，无论身体缺不缺少矿物质，想通过喝水来干预，其作用都是微不足道的。了解了这一点就不必为纯净水中没有矿物质而担忧，无论是纯净水还是矿物质水，只要符合饮用标准，都是好水，都可以放心喝。
第二，自来水并非坊间流传的那么不堪，只要符合国家标准就是安全可靠的。
一方面自来水作为我们主要的生活饮用水来源，国家一直在加大力度保障其饮用安全；另一方面，提倡多喝开水一直是我们的优良传统，自来水烧开后完全可以除掉水中可能存在的细菌、其他微生物及余氯等，所以即便没有净水机，烧开的自来水也是好水。
第三，家里安装净水机是为了喝上更干净的水，但如果管理维护不当，净水机里的水也未必健康。
当下人们对水质越来越重视，净水机也倍受追捧。但无论被宣称得如何高档的净水机，都需要日常保养，定期更换滤芯等。如果维护不及时，容易滋生细菌，反倒变成了自来水二次污染的源头。所以如果觉得安装净水机有必要，还是要多注意净水耗材的质量把关，不必纠结里面出来的水是否含矿物质。
喝水其实是很简单的一件事情，只是被很多的商业噱头搞复杂了。不论什么名头的水都不会产生神奇的功效。喝水只要保证安全、充足，就是对健康的加分。
作者：李慧艺国家二级公共营养师大连九维健康学院一级讲师
你认为喝纯水，对人体的健康真的不好吗
好。1、纯水的好处：（1）溶解度高，与人体细胞亲和力最强，有促进新陈代谢的功效。（2）能消除人体消化系统中的油腻，消除血管上的血脂，降低胆固醇。对高血压、
动脉硬化
、冠心病患者有好处。（3）煎服中药时，能毫无保留地泡出草药中深藏得固有的药的成份，中药能最大地发挥药性。服药时饮用纯净水有助于药物充分溶解、吸收，提高疗效。（4）可滋润皮肤
，消除皮肤上的分泌物，能保持皮肤细腻光泽，有利于美容，是最便宜的美容品。（5）纯净水可延缓乙醇的吸收，防止饮酒后的腹泻，有解酒作用。（6）用纯净水冲茶能适当调节鞣酸的溶解，使茶色明亮，茶味香醇，不仅口感好，还没有茶锈，您更能体会到“三分茶，七分水”的意境。（7）用纯净水煮汤做饭味道鲜美可口。（8）汽车水箱、加湿器、电熨斗等使用纯净水不会结垢，可延长使用寿命。（9）纯净水是富氧水，能活化细胞及内脏，增强免疫力和抵抗力。2、纯水又称去离子水
，是指以符合生活饮用水卫生标准的水为原水，通过电渗析器
法、离子交换器
法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法，制得的密封于容器内，且不含任何添加物，无色透明，可直接饮用的水，也可以称为纯净物（在化学上），在试验中使用较多，又因是以蒸馏等方法制作，故又称蒸馏水。经常喝不烧开的纯净水，对身体有危害吗
没有什么问题，纯净水本来就是经过纯化处理，不含细菌和杂质，可以直接喝，当然也可以烧开喝。自来水一定要烧开喝，因为有很多细菌和杂质。
关于你认为喝纯水，对人体的健康真的不好吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
声明：本文内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明出处：https://bk.77788889.com/12/100085.html
