这篇文章给大家聊聊关于冬天老家93年盖木房子睡觉冷有什么妙招吹风头是凉，以及冬天上床冰冷解决办法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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冬天手脚冰凉（尤其是脚），暖不热，有什么好的方法
看到这个问题，本来觉得是一个不成问题的问题，觉得没有回答的必要，直到看了那些回答问题的答案以后才觉得还是回答一下比较好。
在回答这个问题前，先说明一下，有些朋友回答用热水泡脚，这个方法是没有用的。
再说一下出现这种现象的原因。
记得提问者说过“从小就体寒”，那么患者应该知道，自己的身体是阴寒体质，要治疗这种体质不是一天两天就能解决的。
患者应该问一下自己的长辈，是不是遗传来的体寒（在母亲怀孕的时候由于某种原因造成），如果是从胎里遗传来的，就很难治疗。如果不是遗传来，治疗起来比较容易一些。
治疗的第一步，首先把内部的阴寒体质治疗，可以先治疗胃寒（如用附子，干姜，肉桂），阴寒体质是指喜热畏寒，如吃饭是喜欢热的食物（水），用了冷的食物（水）就会出现身体不舒服，疼痛等等。
先把肠胃寒治疗好，再治疗肺寒，等把胃，肺的寒症治疗好了以后，再从内向外治疗。
在这里插入一句，在中医理论中，万物分阴阳，阴包括“里，寒，沉，冷，降”，阳包括“外，温，浮，热，升”。在身体中胸腹为阴，四肢为阳。
根据这个原理，先把内里（阴）的寒症治疗好以后，才能治疗阳寒（四肢），只要把身体内部的寒症治疗好以后，用表的方法把内部的热发送到四肢就可以了。
如果患者身体的内部没有寒症，就容易治疗的多。
具体的方法是用中药把内热发散出来就好了。具体的用药方法要根据中医的四诊原则具体配伍用药。但是无论用什么中药，必须用“桑枝”为引，只有“桑枝”才能把身体内的热发散到四肢。
具体的用药方法，不是在头条问答中几句话能解决的。
老人睡觉被窝冷怎么办
人老了，各个气管都开始老化了，体温也下降，睡觉被窝冷可以用电热被也可以用热水带，当然一定要注意安全，不要时间长了，更不能忘记关掉开关，要时时刻刻把安全放在心上，热水带也一样，一定要注意自己的身体的安全意识，确保自己的安全放在第一
晚上睡觉小腿和脚冷，是怎么回事
很多人认为手脚凉、小腿凉，是因为没有人心疼。这种玩笑式的说法根本靠不住。而且指望用泡脚的方式来缓解小腿凉、脚凉，也只能是治标不治本，不会达到彻底改变这一状况的效果。
睡觉时小腿和脚凉，主要根本原因还在于末梢血液循环不好，和肌体缺少运动、年龄老化、末梢血管细小等有直接关系。在秋冬季气温比较低的时段，这种症状更为明显，这也是和秋冬季人们运动减少有关。
我们不妨拿一些幼儿来举例，有的幼儿运动量比较大，成天跑跑跳跳，有的幼儿就比较宅，喜欢蹲在那里玩玩具。同龄的孩子，在同样的生长环境，前者就是小手热乎乎，后者就是凉冰冰。
所以，改善小腿和脚凉的情况，首先要做的就是适量的运动，并形成习惯，以促进血液循环。它的好处还不止这一点，除了促进血液循环外，还能促进消化，舒缓大脑疲劳，而且对于心肺功能也有很好的保障和提升。
另外，睡前泡脚也是值得继续保持的好习惯。它能辅助达到提暖下肢的效果。另外在秋冬季要做好下肢的保暖，比如说穿一些保暖效果好一点的袜子，也是有作用的。
千万不要盲目的吃药扩张血管！可以选择去中医科，一些相对比较补益的中药也可以作为考虑，但需要根据个人情况综合做以选择。
（感谢沈阳市中医院神经内二科专家提供专业支持）
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93年农村自建房而且还是木屋几乎都不达标，能效比都很差冬冷夏热，是由两个因素造成的，一是热损耗大，二是热能的来源少。
热损耗大：
房屋层高过高、有无保温顶棚、房屋外墙厚度太薄、门窗等设计不合理（门窗过多、玻璃窗过大房间夜晚降温过大），所用建材的质量不达标使得“冬天灌冷风，夏天热蒸笼”，科学的现代化设计最大限度的减少了热能的损耗使生活更舒适！
再有就是门窗质量的提高，现在的断桥铝门窗也是分很多个等级，价格也不同，一分钱一分货，不过整体从密闭性能、保温性、热传导性、牢固美观性等都大大好过以前的塑钢、铝合金等门窗。新式门窗的使用不仅隐私性、个性美观。而且因热损耗低，居住体感舒适，节约能源非常环保经济！
尤其近年来国家对农村自建房的抗震节能环保扶持补助资金也有很大力度，新翻建房屋达到8级抗震指标、外墙做保温层、达标环保门窗的政府都有几万元不等的补贴（各地标准不同）当然面积肯定有限制不能超建。
房屋本身加热来源少：
一到寒冷的季节，相信很多回到农村过年的伙伴们都会深有体会时时感觉到寒冷的侵袭，觉得老家房子特别冷，不像在城里的楼房集中供暖有的温度高的甚至温暖如春，农村由于条件有限所以供暖设施欠缺，但现在的农村也已经不像以前了，保暖措施也还是做的比较好的，那么农村自建房要怎么取暖呢？下面我们就一起来看看农村自建房的取暖措施吧。
农村自建房要怎么保暖：
1、装空调
在农村有条件的家庭都装上了空调，但因耗电量太大，故夏天用的比较多，冬天较少使用。2、坡屋顶设计装保暖层
农村的自建房比较青睐于这样的设计因为坡屋顶的设计能够有足够的空间来安装保温板和隔热层，所以这样设计的房子冬天会比较的保暖。3、暖气片或地暖
一般在北方的居民会在房屋进行建筑时都会装上暖气片或地暖，南方地带会比较的少见。地暖又可以分为水地暖和电地暖，我个人偏好水地暖，没有辐射，而且发热十分的平稳，对老人和小孩非常的适合。同时还可提供生活热水，水地暖技术经过20多年的发展，维修和保养还是非常的成熟的。4、外墙保温
其实农村的自建房最适合外墙保温了，取暖的话相同的热量也可以保存更长的时间。综上所述，93年建的木屋不仅整体存在多数老旧自建房的诸多弊端而且因其独有的特质材料——木材，造成了整个建筑墙体等各部分存在拼接密闭不严实的缺点，所以就要有针对性的去改造，在各接缝处用密封胶等材质将缝隙很好的密封起来，更可以给外墙做保温、更换密封性更好的高级断桥铝门窗以减少更多的热损耗，彻底消除在屋子里都能有到风吹的感觉。如果觉得温度还是不够那可以加装空调、地暖等取暖设备，相信一定会取得很好的效果！
试想室外大雪纷飞，北风呼啸，室内是如春的温暖，一家人端坐窗前欣赏这一奇异的景象，那将是多么浪漫的一件事啊！
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