本文目录

1. 血压高的人不吃药经过艰苦锻炼能恢复正常吗
2. 大学新生入伍建议去吗
3. 在生活中，培养一个成功的人，就要到艰难困苦生活中锻炼吗你怎么看
4. 现在的中国年轻人还能向先辈一样打仗那么勇敢吗

血压高的人不吃药经过艰苦锻炼能恢复正常吗

【专业医生帮您做解答】

有朋友问：血压高没吃降压药，每天坚持运动，血压正常了，是恢复正常了吗？

可以肯定地说：运动可以降血压，但运动是高血压治疗的一项措施，就像服用了降压药一样，是对高血压治疗的一种结果，只能说运动帮助血压恢复了正常，如何理解呢？

首先，高血压分为原发性高血压和继发性高血压，后者缘于其它疾病所引起，积极治疗原发病，血压即可能恢复正常。而对于原发性高血压，与遗传有一定的关系，更与不良生活方式密切相关，可以说是一种生活方式病，良好的生活习惯有助于高血压的防治。

引起血压升高的原因主要有三个，一是心脏不正常地收缩加快，将更多的血液泵进了血管；二是全身血液总量过多，比如吃盐过多血液渗透压增大，将周围组织细胞中的水分“吸”进了血液；三是血管病变弹性下降，不能扩张容纳更多血液，三个原因都会造成血压的升高。

所以，只要是能改善这三个因素的措施，都有助于降低血压，而运动正是如此：

通过运动可以改善心脏功能，帮助心脏恢复正常的收缩功能，减少血液的泵出量；

通过运动可以出汗减少血液的总量，使血管承受的压力减少；

通过运动可以增强血管的收缩，扩张的血管可以有效缓冲血液流动时产生的压力；

因此运动对降低血压是非常有帮助的，而且研究已证实：一次有效运动产生的降压作用可以持续12-20个小时，相当于服用了一片降压药，所以运动是治疗高血压的措施之一，是可以帮助高血压的人降低血压的。

然而需要特别说明的是：上述三个因素是导致血压升高的直接原因，不良的生活方式也是通过影响这三个因素而致使血压升高；但导致这三个因素发生变化的根源，在于自身血压调节机制的障碍，这涉及到机体的神经调节系统、内分泌系统等多个方面，这些与自身遗传基因的表达密切相关，而遗传基因是无法改变的。

因此，所有降低血压的措施降低的只是血压，都无法改变由基因缺陷所致的血压调节机制障碍，这也是为什么高血压是终生病，即便运动使血压降到的正常，也并不能说是治愈的高血压，只不过是通过运动将血压控制在了正常范围内。

因此，将运动作为一种高血压的治疗手段降低血压是可以的，也确实有很多人取得了不错的效果，但只是在血压高低上的一种效果体现，仍然存在血压升高的基础，在以后的生活中依然需要随时关注血压变化。

也正是因为如此，有些血压较高的人，通过运动虽然可以使血压有所下降，但却达不到正常水平或血压有较大波动，此时还是应当及时借助降压药的帮助来平稳降低血压。

总之，坚持运动有助于降低血压，也是高血压治疗的基础要求，最重要的是坚持运动这种良好的生活习惯对调节与改善机体各项机能都是有益的，也是防治其它多种疾病最有效的措施之一。

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大学新生入伍建议去吗

我个人认为大学期间去当兵比较好。并且大学生当兵能享受八个方面的优惠政策：

（一）享受优先政策。大学生入伍享受优先报名应征、优先体检政审、优先审批定兵、优先安排使用政策以及体检绿色通道，大学文化程度青年未批准入伍前不得批准高中以下文化程度青年入伍。

（二）享受优待政策。优待金由批准入伍地发放，其家庭享受军属待遇，由户籍所在地负责落实相关优待。

（三）大学毕业生可选拔为军官。普通高等学校全日制毕业生应征入伍的士兵可被选拔为军官，所称选拔军官包括：大学毕业生士兵提干、报考军队院校和保送入学。

（四）优先选取士官。对于符合士官选取条件的士兵，同等条件下具有全日制大专以上学历的要优先选取；师（旅）级单位范围内相同专业岗位的士兵，在任职能力相当的情况下，应优先选取高学历士兵。

（五）保留入学资格或学籍。入伍高校新生可以申请保留入学资格。退役后两年内，可以在退役当年或者第2年高校新生入学期间，持《保留入学资格通知书》和高校录取通知书，到录取高校办理入学手续。现役军人入伍前已被普通高等学校录取或者正在普通高等学校就学的学生，服役期间保留入学资格或者学籍，退出现役后两年内允许入学或者复学。

（六）享受学费补偿和国家助学贷款代偿。国家对应征入伍服义务兵役的高校学生在校期间缴纳的学费实行一次性补偿，对获得的国家助学贷款实行代偿，退役后复学或入学的实行学费减免。资助标准：本专科生每人每年最高不超过8000元，硕士、博士研究生每人每年最高不超过12000元。

（七）享受升学优惠政策。高职（专科）学生入伍经历可作为毕业实习经历；退役大学生士兵入学或复学后免修军事技能训练，直接获得学分；普通高校应届毕业生应征入伍服义务兵役，退役后三年内参加全国硕士研究生招生考试的，初试总分加10分，立二等功及以上的免试（指初试）攻读硕士研究生；具有高职（高专）学历的，退役后免试入读成人本科，或经过一定考核入读普通本科；荣立三等功以上奖励的，在完成高职（专科）学业后，免试入读普通本科；应征入伍的高校毕业生退役后报考政法干警招录培养体制改革试点招生时，教育考试笔试成绩总分加10分。

在生活中，培养一个成功的人，就要到艰难困苦生活中锻炼吗你怎么看

谢谢这个问题。有话想说。

首先我们先定位一下何为成功？每个人的成功怕不相同。但是有一定可以明确，成功怕是我们心想事成之才叫成功。成功就是事成而有功。再通俗一点，成功的人拒绝失败。而失败与成功往往是双胞胎，形影不离的状态。我们想成功，成功常常总在路上。那么艰苦困难的生活是培养和磨练心态的绝佳场景。所以，有过苦难经历的人，不是成功来的快，而是成功未到时不心急，能够耐着性子与失败搏斗，最终让成功顺利到来。感谢信任。关注我们，一起成长，一起成功吧。

现在的中国年轻人还能向先辈一样打仗那么勇敢吗

能是肯定能。关键是是什么思想来武装头脑。如果用毛泽东思想来武装指战员的头脑，发扬一不怕苦二不怕死的战斗精神。我们的年轻人一定会勇往直前奋不顾身。战胜一切敌人，而不被敌人所压倒。否则难说。

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