style="text-indent:2em;">大家好，今天来为大家分享多喝开水有什么用吗的一些知识点，和哪个专家建议多喝水的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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生病了医生为什么都说要多喝开水，多喝开水有什么用吗
生病去医院时，不管是感冒发烧、腹泻拉肚子，还是出急诊，医生都会交代给我们：回去后要多喝水。
所以不仅会产生疑问，为啥生病了就得多喝水？
当人体缺水1%时，便会感到口渴；缺水2%时，工作效率开始下降；缺水4%时，人会感到乏力、迟钝和情绪不安，对压力的耐受性下降甚至还会感到恶心。
如果我们喝水不够，不但会让生病的身体恢复的慢，长期下去还会导致各种各样的问题。
吃药时多喝水，有部分药是为了快速吸收而达到最佳效果。
水具有冲刷机体和毛孔、促进身体新陈代谢的作用，也有利于体温的调节，能将体内细菌病毒尽快排出体外。水也能够稀释胃液，减轻胃液对胃壁的腐蚀，润喉暖胃。水可以防止基因遭到破坏，并使基因修复机制更加有效。水可以提高骨髓免疫系统的效率，进而可以提高防癌的效率。水是所有食物、维生素和矿物质的主要溶剂。水有助于食物分解成细小的颗粒，促使它们消化吸收和新陈代谢。可以提高身体吸收食物核心物质的效率。可以提高血液、红细胞和肺部收集氧气的过程。水是各个关节空隙的润滑剂，防止关节炎和背部疼痛。水是最好的倾泻剂，可以防止便秘的产生。谁可以稀释血液，防止血液凝固。能提高身体的免疫能力，对抗感染。水可以让皮肤更光滑，延缓衰老。水可以改善并恢复睡眠习惯。水为大脑行驶正常功能提供活力和电量。有好多心脏病患者，医生说要少输液，少喝水，为什么
这种一般是针对有心力衰竭的患者。
引起心衰的一般原因有心肌梗死、心脏瓣膜病、心肌功能异常、心律失常等原因引起。
心衰分为急性心衰和慢性心衰。急性心衰是短时间内发生的心脏功能不全，心肌收缩能力下降，导致全身器官供血不足，可以引起肺水肿、肺淤血、器官供血不足等症状。慢性心衰是由于其他心脏疾病引起的长期心功能下降，主要表现有胸闷、气短，尤其是运动后气短症状明显加重，也可能发生液体潴留，比如肺水肿及双下肢水肿。
对于心衰的病人来说，心功能较正常人明显降低。心脏最主要的功能是：将经过肺部交换的、携带有氧的动脉血，泵入身体各个器官（脑、肝、肾等）。如果心功能下降，就意味着心脏往外泵血的功能下降，相同时间内泵血量降低。
正常人饮用的水、经静脉输入的液体，会和原有血管内的血液混合，最终通过心脏的泵血功能输送至各个器官，最终至毛细血管，为全身器官所用。
但是心衰的病人泵血功能降低，不能在有效时间内对全身的血液进行泵循环，所以当饮用大量水或输注大量液体后，血管内多余的水分一部分会通过血管循环进入肺，造成肺水肿，另一部分会通过毛细血管渗漏到组织间隙。这样会引起肺水肿和全身的水肿。短时间摄入大量液体后，心脏无法及时对体内血液进行循环，会造成心衰加重，严重时可危及生命。
为什么多喝水不代表喝对水
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2020年06月11日·高血压专科主任医师
关注喝水不但讲究量，而且也要讲究质
多喝水有什么好处
我感冒了好难受——多喝水。
我大姨妈来了肚子疼——多喝水。
我胃不舒服——多喝水。
我们分手吧——多喝水？
感冒的时候，医生也会说：多喝水。
多喝水可能是中国最神秘也最简单的养生方式，关于多喝水对身体好这个问题，拉着身边的人问一下可是谁也说不清楚，反正多喝水就对了。
我们首先来探讨一下，多喝水对人体真的有好处吗？
喝水到底有什么用？
增加排尿量，促进代谢产物的排出相信很多小仙女在感冒的时候都会被直男男友叮嘱多喝热水，心想这个大猪蹄子不爱我了。
实际上感冒期间多喝水，是为了增加排尿量，以便更好的把身体里面坏的代谢物给排出体外，可以减少这些异物对身体组织和细胞刺激产生炎症反应。
普通感冒绝大多数都是病原体侵犯呼吸道引起的，病原体在进攻人体系统的时候，人体的白细胞等免疫细胞也会全身动员，和病原体进行战斗。
在这场看不见硝烟的战斗过程中会产生很多病原体和免疫细胞的代谢产物。
正是这些代谢产物，会造成诸如发热之类的免疫反应，直到肾脏把这些代谢产物完全排出体外。大量饮水后，排泄的速度加快，代谢产物被排出，感冒的症状就会更快消失。
所以感冒期间多喝水，你的大猪蹄子真没说错，他还是爱你的。
多喝水，能使肾脏功能得到更好发挥，还可以减去更多脂肪。
肾脏通过液体的形式帮助身体清除废物，如果没有足够的水，就很难让肾脏发挥它的排污功能。
当你只喝30天的水时，你的身体会从你的重要器官中去除刺激性、有害的毒素和废物。这能让你的身体更干净，也有助于减少腹部脂肪。
刚开始每天喝足水，也许你的体重会增加，不过水作为“食欲抑制剂”，很快就能让你摄入更少的热量，如果你能每天喝足水，他会清洁你的身体，给你一个新的身体系统。
但是要注意喝水过多也不是件好事情，有时候喝水超标会造成人体内盐分过度流失，有些水分会被吸收到组织细胞内，使细胞出现水肿现象，会出现心跳加速、头昏眼花、虚弱无力等症状。
更严重的可能会出现痉挛、意识障碍和昏迷，即人们口中常说的水中毒。
水中毒的原因就是水摄入过多、过快。
一般的饮水是不大可能导致水中毒的，因为人体有良好的调节机制，这个调节主要靠肾脏。喝水多就会多排出水分，喝水少就少排一些。
但是喝水也是有讲究的，比较在乎自己第二天的美貌的，睡前两三小时不要大量喝水，嘬几口还是可以的，不然第二天确实会水肿。
所以喝水要分时间，晚上喝太多的水会增加肾的工作负担，会让人容易起眼袋、出现水肿的症状。
怎样健康的喝水？
按照中国营养学会膳食指南的要求：男性每天推荐1700ml以上的饮水，女性则是1500ml。
当然，夏天或高温环境下出汗多，秋冬季气候干燥，运动前、中、后，想喝就多喝点。
之前也会有疯传的：一天八杯水理论，就是说一天喝够八杯水就可以达到对人体好的目的。
但是你有没有想过？
比如有的人是用运动水杯，一杯就超过500ml，每天就是500*8=4000ml。
有的人是咖啡杯，一杯只有200ml，每天就是200*8=1600ml。
所以，根据自身体质每天喝到1500-1700ml的水量就好，最好是不多不少的。
没喝到这么多水也完全不需要担心，每个人的体重、饮食、活动量都大有不同，只要不是一点儿水都不喝，剩下的按照自己的感觉来就好了！
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关于多喝开水有什么用吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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