本文目录

1. 让不让孩子玩手机
2. 对“专家踩地毯下地”的回应，网民为何不买账
3. 给孩子玩彩泥有好处吗
4. 土究竟能不能吃

让不让孩子玩手机

在互联网化的今天，手机对人们的吸引太大了，特别是孩子，由于自控力差，很容易沉迷于手机.孩子沉溺于手机对孩子来说有很多坏处，首先，长时间的看手机会影响孩子的视力，其次，长时间看手机，会影响孩子的脊椎发育，还会影响到孩子的注意力以及沟通安全等方面问题。但是如果父母一点都不给孩子看手机，对孩子的成长也是不利的，父母每天可以控制孩子玩手机的时间，比如一天只能玩半个小时。

对于已经沉溺于手机的孩子，父母如何控制好孩子玩手机呢？

一、做好榜样

父母自己不能沉迷于手机，如果自己玩手机，怎么管教孩子。

二、多陪伴孩子

很多孩子玩手机是因为没有人陪伴，感到孤独才沉溺于手机游戏了。

三、培养孩子的兴趣爱好

对于孩子的兴趣爱好，父母要给予培养，让孩子把注意力转移到兴趣爱好上面，这样孩子就不会再沉迷于手机了。

我是侯妈,多平台签约作者，欢迎你能关注我，每天给大家分享教育内容，培养优秀孩子。

对“专家踩地毯下地”的回应，网民为何不买账

因为是农民在农田里劳动，是背朝着兰天，脸朝着黄土，一身的臭汗，带着两腿的泥巴在农田里劳动，作为专家是踩在地毯下农田，他和农民根本就不是一家人，这样子的专家农民凭什么欢迎他？农民根本就不希望看到这样子的专家，农民最不喜欢这样子的专家，所以农民不买他的账。

给孩子玩彩泥有好处吗

彩泥，也就是我们常说的橡皮泥、黏土，是一种开放性的玩具，对孩子各方面能力的发展很有好处。下面简单给大家列举几点，然后再分享几种彩泥的益智玩法，给大家做参考。

1、锻炼手部精细动作。孩子玩彩泥的时候，可以用各种动作操作彩泥，如捏、挤、压、揉、戳、搓、剪、切等，可以锻炼孩子的手部肌肉和灵活性。

2、彩泥的可塑性极强，轻轻一压，就能立刻改变形状。能帮助孩子学习因果关系，获得掌控感和自信心。

3、能激发孩子的创造力和想象力。和积木、颜料这类开放性玩具一样，孩子玩彩泥的时候，可以把自己的想法放进去，创作出独一无二的作品。

4、彩泥还可以作为教具，帮助孩子学习数学、科学等学科概念。关于这一点，后面会用具体的游戏为大家说明。

彩泥本身是很好的益智玩具，即使没有大人的指导，孩子自己玩，也能享受到上面这些好处。

但遗憾的是，有些大人用错误的方法陪孩子玩，反而会好心办坏事，阻碍孩子的发展。

有位乐乐妈妈就是这样，乐乐画画、涂色、玩彩泥的时候，妈妈都要求他必须按照标准的范本来模仿，差一点都不行。不仅破坏了乐乐对这些活动的兴趣，还束缚了他想象力、创造力，还有独立思考能力的发展。

我们在陪孩子玩彩泥的时候，要注意下面两点：

1、激发孩子的主动性

孩子是游戏的主角，只有放手让他自己决定做什么，怎么做，孩子才有机会开动脑筋，发挥创意，解决问题。

2、适当地引导

我们不能干涉孩子玩，不代表什么都不能做。

在孩子玩得有些无聊的时候，我们可以表现出对他的作品很感兴趣，“你在做什么呀，好像很有趣哎，我可以一起玩吗？”以此带动孩子的积极性，让他重新投入游戏。

我们还可以给孩子提供丰富的材料和工具，启发他用新的思路玩彩泥。

下面就给大家介绍3种彩泥的新玩法。

1、主题式玩法

给孩子设定一个主题，比如春天的时候可以创作“鸟巢、花朵、昆虫”等。

除了彩泥，再给孩子准备一些材料，比如牙签、树叶、石头、纽扣等，这样孩子就可以发挥创意，大显身手了。

2、学习数学

小样妈专门写过一篇用橡皮泥教孩子学数学的文章：《幼儿园孩子讨厌数学作业，试试这个办法，为小学打基础》

幼儿园阶段的孩子处在具体形象思维阶段，学习数学的时候最好能用实物进行操作。所以把彩泥搓成小球，就是很棒的数学教具。

还可以在白纸上画出形状，请孩子用橡皮泥把形状塑造出来，加深孩子对形状概念的理解。

3、小小建筑师

把橡皮泥搓成小球，再准备一些牙签或木棍，就可以玩搭建的游戏了。

因为橡皮泥质地比较柔软，所以要想搭得稳，孩子可得动一番脑筋，无形中就悟到了很多物理学里的规则。

土究竟能不能吃

土能吃，而且吃了还可以治病，有一种治腹泻的非处方药叫"蒙脱石散"的，它的成份就是土，它在肠道里能够膨胀，吸附水份，同时修复我们的肠道黏膜．"土"还能治疗多种免疫系统的疾病．一位美国的自然医学专家写了一本关于"吃土"治病的书．可让你了解泥土的强大功效．下面是我看了这本书之后写的书评。

如今的医院充斥着各种难以治愈的病：哮喘，甲状腺疾病，风湿性关节炎，多种过敏，阿尔茨海默病，自闭症……等等，这些病种让医生和患者焦头烂额。因为就是在最近几十年间，这些在以前很稀缺的病却如雨后春笋般的冒了出来。这实在是很让人费解，我们生活的卫生条件和医疗水平随着我们的社会一块发展，可是这些过去很少见的的病，不但没被治好，却还在不断地增加。据记载：最近30年里，过敏性疾病发病率增加200%到300%。各种免疫性疾病，炎症性肠炎，桥本氏甲状腺炎等的发病率以惊人的速度上升。我们的身体似乎在跟疾病较上了劲。这究竟是怎么一回事？又该如何防范和治疗？北京联合出版公司出版的美国著名自然医学博士乔希·阿克斯的著作《吃土》将给我们揭示这一切背后的根源与答案。

《吃土》以西方医学的视角，指出由于当今社会高速发展的城市化和工业化，减少了对土地的依赖和接触，叠加现代不良生活方式的影响，造成人体肠道微生物菌群失缺，损伤肠道粘膜形成肠漏症，从而引发多种自身免疫系统疾病。而“吃土”是强健肠道，提升免疫，解决所有疾病根源的有效方法。

作者乔希·阿克斯。美国著名自然医学专家。一直致力于"药食同源”的理念，主张用食物替代药物来获得健康。他于2012年伦敦奥运会中做美国队的医生。泳坛力夺八块金牌的游泳名将“飞鱼”迈克尔·菲尔普斯，是他的服务对象。乔希·阿克斯的母亲身患乳腺癌，甲状腺功能低下，便秘等多种疾病，他制定出吃土方案和改变饮食结构及生活方式的自然疗法，帮助母亲的身体得以逐渐康复。如今他运营着一家世界著名功能医学诊所和一个月访问量达1500万的自然健康网站DrAxe·com．

《吃土》力图引导人们顺应自然的生活方式。乔希·阿克斯博士根据治疗母亲及成成千上万名患者的经验告诉我们，"吃土"是治疗百病的根本方法。统观全书，以三个部分来解读"吃土"的质朴观念与思想：

一：百病丛生的根本原因：肠漏症

二：菌群失调造成肠道的千疮百孔

三：从土壤中迎回远离的微生物

一.百病丛生的根本原因：肠漏症

什么是肠漏症：

我们的肠道除了负责消化和吸收食物，实际上它还是一道屏障，将我们的身体内部和外部环境隔离开来。肠道在健康的情况下，就像一张密集的网，只允许少量的水和营养物质，透过肠道的弱屏障进入血液。如果，肠壁细胞间的紧密连接遭到损坏，肠道的孔隙变得过大，而肠壁又不能得到及时修复，就会产生肠漏症。

肠漏症如何成为百病之源：

人体肠道相关淋巴组织占人体免疫系统功能的70%。它非常智能地筛选出进入肠道的所有过客，接受好人，驱逐坏人，是个尽心尽职的保镖。但是如果肠壁被破坏发生渗漏，保镖就会无法顾及，让游离的病毒或病原体渗入了血管运转全身。正常情况下肠道偶尔发生渗漏，免疫系统会释放出抗体来综合这些入侵者，让身体产生炎症反应，这样渗入血液的的病毒就会被解除。这是免疫系统在身体中的一种正常的运作状态。

但是，如果肠道渗漏成为常态，肠壁间的紧密连接不断被损坏，这些游离微生物的潜在毒性，就会让免疫系统总是定位在“启动”的状态上，一旦人体的免疫系统总在"开启"，就意味着免疫系统保护身体的战争不断，敌友不分，攻击一切它遇到的物质，包括自身组织，就相当于身体的“自残”。“自残”的结果就是使人患上各种不同形态的终身衰竭性自身免疫疾病。所有这些不同名称的病都来自一个共同的源头“肠道”。所以说百病丛生，根源就是因为“肠漏症”。

《吃土》这本书中，乔希·阿克斯从西方解剖学的视角提出百病根源是由于肠道的渗漏。而这个理念早在我国几千年前就已有认知。金代医学大家李东垣所著《脾胃论》的核心思想就是"内伤脾胃，百病由生"．中医的脾胃就包括了西方解剖学中的整个消化系统。李东垣明确提出“百病皆由脾胃衰而生也"，·因为脾胃内伤，则不能化生气血，气血虚弱于内不能维持身心之活动，于外不足抵抗病邪的侵袭，故发生各种疾病。可见，中西方在疾病根源的探寻上，结果是一致的。

二.菌群失调造成肠道的千疮百孔

从第一部份的解读中我们已经知道。自身免疫系统疾病的根源是肠漏症，那么又是什么原因伤害了我们的肠壁？首先让我们来认识居住在我们身体中的特殊朋友：肠道微生物群。

肠道微生物群与人类的缘份从人体胎儿时期就已开始，之后它就在人体生长发育各时期的生理功能中发挥着巨大作用，最重要的作用就是建立和发展免疫系统，保护肠道黏膜的完整性。

除此之外，大多数微生物能够帮我们免受危险病菌侵害，促进新陈代谢，调节激素水平，产生为肠道提供给养和保护的天然化学物质。

细菌的多样性是保持整个人体系统平衡的关键。每一种微生物在我们的人体中各司其职，人体内环境就会舒适，愉悦，是个安全稳定的小社会。所以保持肠道微生物的多样性，对我们的肠道健康和免疫力有着极其重要的作用。一旦肠道中的微生物菌群遭到破坏，则肠漏症就会无可避免的发生．

《吃土》中乔希博士给我们总结出破坏肠道菌群健康的五个主要因素．

1.现代饮食的危害：

重点是：在食物品中的添加剂，是非天然的化学合成，这种危险的物质我们的肝肾无法代谢出体外，它们会改变肠道内微生物组成．这种应该丢弃的食物包括牛奶，氢化植物油，加工肉制品和饮料．

2.过度清洁的社会：

高强度的洁净剂就像一道有力的屏障，把我们与环境中的微生物隔离起来，人类现代卫生意识，让我们珍贵的有益菌逐渐衰退。2012年，《科学》一项动物研究表明：过度消毒的居住环境反而有害。

3便利生活的代价：

"方便和利润”，让急功近利的人们为了获得高产肆意改变农作物或肉禽的生长规律，用药物催长以达高产，改变基因让作物变得更高更大的同时承受更大量的杀草剂。导致转基因，反季节蔬果泛滥。《基因轮盘》揭示“转基因食物中的草甘膦和其他成份与肠漏症，肠道菌群失衡和肠壁损伤有关”

4.充满压力的生活：

使人体本能的救命机制频繁开启，免疫系统失调攻击自身，引发免疫系统疾病。

5.用药泛滥的时代：

处方药中抗生素相当于“原子弹，”对肠道菌群的打击最具毁灭性。

这五个因素中的任何一个都会对我们的肠道菌群造成致命伤害，何况那么多的因素层层叠加，我们肠道内的微生物菌群还能保持完壁那才是奇怪。相信大家都知道多米诺骨牌效应，肠道菌群就像是我们身体中多米诺骨牌中的第一张，当它们倒下，与之相关的人体脏器影响一个跟着一个的显现，引发后面一个又一个的全身免疫性疾病出现。

三.从土壤中迎回远离的微生物

俗话说“大地是母亲”，我国上古神话传说中，大地之母女娲化生万物，就是用泥土，照着她的样子，涅土造人。可见人类自古以来，就以泥土有着千丝万缕的联系。据《土壤中的微生物》所记“土壤是微生物资源的巨大宝库”，具备所有地球万物生长发育的营养物质和微量元素，所以也是微生物的天然培养基。

我们已经知道大多数的健康问题，都源于肠道微生物菌群的失缺。乔希·阿克斯博士制定的恢复菌群，健康肠道的方案，就是从“吃土”入手。科学制定出的"吃土方案"包括以下三个层面：

1.五个步骤，排出毒素，补充宜生菌，恢复肠道黏膜

丢掉有害食物；

重新播种宜生菌；

恢复肠道健康；

快速释放压力；

重新封闭肠道

这五个步骤，就是从上面说的造成肠道菌群失调的五个原因总结出来的应对方法。这五大步骤展开来看，只需要做好下面最核心的三点：

最安全也最简单的方法就是每天微量接触“土”。赤脚行走，待弄菜园。像小时候一样在地里摸爬滚打，总之就是在大自然中与土地亲密接触。想法子让自己变脏。我永远怀念小时候玩泥巴的日子，那时我家那一排房子的小孩子都在泥巴地里占地盘，对于那时的我们是没有干净的概念的。爹妈很忙，只要孩子们能吃能睡，不生病。其他的是不操心的。好的是我们的身体很争气，没什么大的毛病。用老爸老妈的话来说"丢在地上自己长大了"．现在看来，就是那些泥巴保护了我们的免疫系统．

食用更多本地产的还带着泥土的新鲜农产品。发酵食品。益生菌增补剂。食用有机肥料种植的蔬果和放入大自然中散养的肉禽，这样可以避免转基因，农药和禽类抗生素的危害，从这些源自大地的作物中能汲取到宜生菌之王“土壤源微生物”。

发酵的食物，推崇传统自制酸奶，酸菜，苹果醋，因为发酵食品中含有大量有助于平衡胃酸分泌的乳酸菌和双歧杆菌等健康微生物。叶酸，酶和益生菌。

益生菌增补剂，能够提供当天饮食中所没有的浓缩营养物质，可以替代药物和处方药，帮助人体内在生态系统免受药物引起的附带损害。好的益生菌增补剂能在肠道内繁荣。增加肠道菌群的多样性。

学会减轻压力，释放压力。精神压力是造成肠漏症的重要原因。会导致人体救命应急机制频繁开启，造成消化系统的溃疡，形成肠漏。书中例举加拿大医学家赛里埃做的一个医学实验证明了精神压力会产生消化道溃疡。

2.中西结合针对性治疗五类肠漏症

乔希博士还把肠漏症结合中医五行学说分为五类，那是他在用中医治愈了他自己的皮肤病之后，对中医治病的整体观产生兴趣，他认为中医对疾病高度针对性的方式更加真实和有用。使每种肠漏症的治疗更加具体化和个性化。这五种肠漏类型分别为：

念珠菌型肠漏症，与中医中的土和火相关；

压力型肠漏症，与中医的水相关；

免疫型肠漏症，与金相关；

胃病型肠漏症，与士和火相关；

毒素型肠漏症，则是与水相关；

若想知道你到底是什么类型的肠漏症？可以在原著书中对照各种类型的症状进行辨别。乔希博士还给出了各型肠漏症的不同处方，解决方案，治愈的四步法等，一步步都有详细的介绍。每一型都列有适宜的食物清单，最适合的增补剂，生活作息方式。为了让"吃土方案"更容易上手，乔希博士甚至还附上了健康菜谱的制作方法，真的是做到全方位立体指导。看得出来，乔希·阿克斯在推崇吃土的生活方式上考虑得相当的全面。

作为一名外国的医学专家。乔希把中医的五行学说运用到他的医疗体系之中。这真的让人惊奇，即使是在我们本土，除了中医专科的医生之外，能够娴熟使用中医思维的医生并不多。如在“念珠菌型肠漏症”中，乔希认为这种类型的肠漏症与体内的“湿”有关，主要体征是舌苔厚白，流鼻涕和咳嗽，有痰，这些是体内有湿的表现。在肠道的表现是体重增加，代谢缓慢和便溏。这些中医辩证的要点，乔希把这些症状应用到念珠菌型肠漏症的警示信号当中。并且在治疗过程中重视舌苔的观察以了解健康改善的程度。在解决方案中，乔西博士还是根据中医理论中“凉性食物会伤脾”的理解，建议这类患者应该饮用温暖的饮料。并在服用增补剂的应用中提议选择含有龙胆草，人参，黄芩，黄连的增补剂。这个老外把咱们东方古老的中医与他的自然医学疗法结合运用得科学而严谨。

3.自己制作吃土配方

《吃土》中，最后这一部分是diy吃土配方。乔希博士希望我们亲自动手，自己制作家庭清洁剂和个人护理产品。毕竟已经知道了微生物菌群的重要性，那么不使用强力的化学合成剂对它们赶尽杀绝，我们从环境到身体反而会更安全。而天然的洗洁和个人护理用品，既保证了菌群的活性，又能让我们的家庭环境干净清爽。

有兴趣的朋友和动手能力强的朋友真的可以看看这一章节，里面包含自制洗碗剂，洗衣皂，家庭清洁剂。个人护理配方包括洗手液，益生菌牙膏，皂块，洗发露。除臭剂，防晒雾。乔希·阿克斯博士希望这些天然的来自大地的替代产品，能帮我们达到最佳的健康水平。

被《吃土》环保生活理念的感招，丫玛现在也DIY天然的洗洁用品，所用原料以白醋，盐，苏打，纯碱，柚皮为主，虽没用乔希博士的配方，但效果也一样棒棒哒。也是源于《吃土》，丫玛还开始试做中西结合的健康食谱，因为丫玛自测有念珠菌型肠漏症，也希望用“吃土”的自然方式来治愈。为此丫玛改变了作息习惯，学会了饮料选择。总之，新的生活方式让丫玛对身体的康复也充满了期待。

《吃土》让你了解众多自身免疫性疾病的真正根源，从而思想到行动得到全新的理念回归，大地即是万物之母，也是治愈现代生活方式造成的百病之药，吃土吧，让我们一起融入自然，亲近泥土，开启踏实而质朴的土性生活。

给孩子玩彩泥有好处吗和专家建议不要玩泥巴的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！