style="text-indent:2em;">大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下这是一种病吗的问题，以及和专家建议多玩手机的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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多玩手机会不会变笨呢
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2019年08月18日
关注对身休不好的
每天看几小时的手机才好
最好看一小时休息一下，不超过4小时。玩一两个小时歇会，做做保健操或者远眺。玩手机的时候最好是坐着，把胳膊伸直的玩，最好不要躺着或趴着玩手机。把手机屏幕的光调低，但也不要太低，调到自己感觉舒服的亮度，手机屏幕的光不要直射眼睛，当然也可以带防辐射的眼镜，把字体都调到中号。太小的也伤眼睛。适当的玩手机，不要多玩，要保护眼睛。
10岁的小男孩爱玩手机怎么引导不玩手机的方式最好
现在很多小孩子都喜欢玩手机，也是让家长们很头痛的一个问题，本人整理了几个还比较切实可行的方法。
第一：物理管控
首先就是管控手机在孩子手中的时间，不可能一天都让孩子拿着手机，影响上课也影响晚上休息，因为小孩子的自控力是比较差的，很难自我约束。我们可以规定什么时间给他，什么时间收回。其次，我们必须对孩子手机有一定监督，比如有些游戏很血腥暴力，这些游戏发现了及时删除，设置好未成年人管控模式。
第二：奖惩制度
建立合适的奖惩制度，比如在规定时间内完成作业，并且正确率高，可以玩多久时间，反之就减少时间或者不允许玩手机。再或者考试考的好或者排名提升也可多玩手机，再或者帮助爸妈做家务等等都可以与其挂钩。
第三：建立榜样
父母自己在家就不要玩手机了，最起码不要当着孩子面玩手机，如果孩子在写作业，而爸妈在玩手机或者看电视，这种行为会让孩子觉得不公平，他也没心情写作业了。在家的时候爸妈可以多看看书，身教大于言传，以身作则。
第三：增加户外活动
目前来说大部分家长都非常忽视户外活动，导致孩子身体素质越来越差，同时也沉迷于游戏。父母必须陪孩子参加户外活动，比如跑步，打羽毛球，乒乓球，放风筝，玩追逐类游戏等等，有利于分散孩子对游戏的注意力，并且对孩子身体素质有一个提高。
第四：建立环境
游戏一个人是不好玩的，再或者一个都是玩游戏的班级，你一个人能坚持多久不玩游戏呢，游戏已经成为很多小朋友交流的头号话题，别的小朋友都在聊游戏，你发张你不懂也会去学游戏会去玩游戏。因此我们必须联合班级中的其他家长和老师，一起营造一个良好的环境。
第五：合理沟通
前面四条都必须得有合集沟通，家长必须同理心的跟孩子沟通，让孩子自愿作出承诺，主动比被动效果会好很多，同时家长也得告诉孩子目前我们需要做什么，不能做什么，什么要多做，什么要少做，让孩子有一个思想上的成长。
明明很困，还要强迫自己多玩会儿手机，这是一种病吗
很多人都是手机控，是瘾，如经常这样，超过3小时就是精神病，这是国际新标准。如经常经常的玩手机甚至影响到第二天学习，工作，则需自我矫正习惯。
或找专业心理咨询师，矫正！
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的这是一种病吗和专家建议多玩手机问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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