style="text-indent:2em;">今天给各位分享每天测量几次血压比较好且比较科学为什么的知识，其中也会对血压测定专家建议进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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高血压患者，一天测量几次血压合适
李老师以前是一位初中教师，教了一辈子书，可能是职业的特点，李老师的为人也是特别的认真，什么事都要搞得去清清楚楚，从来都不马虎。这不，自己从去年检查出高血压之后，一直在医生指导下吃降压药，同时特别仔细的监测血压。每天早晨和晚上都监测血压，每次测量5回，都记录在笔记本上，可以说笔记本上慢慢都是她测量的血压。昨晚他复诊的时候说起来这件事，我告诉她不用测5次这么多。她就特别疑惑的问我，不是测得越多越好吗？于是，我仔细的给她讲了讲关于测血压测几次才是最规范的。
一般说来，我们建议高血压的朋友平时监测血压可以早晨、晚上监测，每次测量2次就可以，中间可以间隔1分钟，然后取平均值作为患者的血压记录下来。同时有些患者两次血压相差5mmHg以上，应该在进行1次测量，去掉最高的一个，剩下两个数值取平均值作为自己的血压数值。
当我跟这位李老师说完之后，她恍然大悟，知道自己这么多年做了很多无用功。她也把我说的这个方法记录下来，自己说以后要按照标准方法进行测量。我也给他专门写了一个便签，便于她记忆。
最后，希望高血压的朋友们都能看到这篇文章，都能知道标准的血压测量方法。希望手机前面的你和你的家人都能健康快乐。
量血压什么时候最好要连续量几天
今天药店有一个卖药的药师找到我，他说最近血压不稳，有时候测量血压是150，有时候测量是130，问这到底是不是高血压？每天测量几次血压最准确？几点测量更好？
我告诉这位年轻的药师，测量血压并不是只测量高压，血压本身包括高压和低压，任何一项高于正常水平都可能是高血压，所以，我们测量血压的时候不能仅仅只测量高压，而且高压低压数据都需要记录，如果高于140/90就得考虑高血压，当然我们不能根据一次测量结果就判断是不是高血压，准确的说我们在不同一天内，连续测量2-3次血压，取平均值，如果高压高于140，或低压高于90，或两者都高于140/90，那么就需要诊断高血压。
但这里面必须强调几个问题:第一血压计必须准确，不管是水印的还是电子的，但要求血压计准确；第二测量方法正确，在测量前需要休息5-10分钟，避免喝酒、运动、憋尿等等因素干扰，袖带不宜过紧过松，在这种情况下测量。从而才能更加准确的判断，当然一般医院测量结果都相对高于家庭，所以现在更鼓励多在家里测量血压。
对于每一个人来说，我们的血压也是波动的，也就是我们血压是曲线，不是直线，而且受很多因素影响，而且每个人血压特点不一样，所以没有办法准确的说我们到底几点测量更准确。
我经常开玩笑说任何时间只要血压计准确，测量方法正确，每一次测量都是自己的准确血压，只不过那只代表你当时的血压。但大部分人血压还是有一定规律的。
我们血压生理变化，上午6~10时上升，午后2~3时下降，4~6时又上升，以后缓慢下降直至凌晨2~3时的最低谷值。这样血压波动曲线状如长勺，医学界形象的称这种血压为勺型血压。还有一个特点就是早晨起来血压高，也叫血压晨峰，血压的晨峰现象显著增加晨起时段高血压患者的心脑血管事件风险。也就是说，晨起血压控制不良的患者发生心绞痛，甚至心肌梗死、脑卒中的风险大大增加。这也解释了为什么很多脑梗死、心肌梗死都发生在早晨。
那么我们什么时间测量血压呢？
第一、如果没有高血压，而且没有高危因素，最少半年测量一次，一般建议早晨6-10点测量。
第二、如果没有高血压，但有遗传基因，或抽烟喝酒，或肥胖，或吃盐重，或熬夜，或出现头晕头胀等等症状，建议每一个测量一次，也建议6-10测量。
第三、新发高血压，或血压控制不理想，最好一天多测几次，比如早中晚，观察多数情况下血压是高还是低。摸索自己的血压规律，尽量在每天中血压高的时候测量，如果在最高的时候血压仍正常，那么基本上全体的血压也就正常。
第四、对于长期高血压，血压平稳的，可以一周1-2次，每次6-10测量。如果长期高血压最近血压不稳，建议一天三次，早中晚测量，记录血压数据，以便就诊。
第五、对于非勺型高血压，需要根据个人具体情况，一般建议在自己血压高的时候测量，因为高的时候不高，那全天血压应该也基本正常。
第六、对于血压波动大的朋友，自己测量没有办法判断是不是高血压，最好带一个24小时动态血压监测。看24小时整体血压情况如何。
总之，要养成测量血压习惯，一方面因为现在有3亿高血压人，另方面其实测量血压本身也是比较简单一件事。最主要的是，一旦发现血压升高，一定积极正规控制，以免酿成大祸！
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血压一般测几次为准
测量血压时，应该至少测量两次，中间相隔1~2分钟，取两次的平均值，如果两次血压相差大于等于5毫米汞柱，需要再测量一次，取三次的平均值。测血压前要静坐5分钟，测量过程中不要说话。偶尔测得一次血压高不能诊断为高血压，必须在另一天证实或动态观察。
每天测量几次血压比较好且比较科学为什么
随着大众健康意识的觉醒和增强，现在越来越多的人知道平时测量一下血压，关注一下自己的血压，看看自己是不是血压高了。这是一件好事，这也是像张大夫这样一直致力于高血压科普的医生们觉得特别庆幸的事情。可是，在大家关注血压健康的同时，也有少数人因为过度关注自己的血压而深受其扰。今天张大夫就来给大家说一说这件事。
对于高血压患者来说，如何量血压可以分为两种情况：
第一种情况是初发高血压患者刚刚吃降压药，或者近期血压出现了明显波动的患者，这些人因为血压波动大或者刚刚调整了降压药，所以需要每天监测血压。一般是早晨、晚上注意量一下血压。拿早晨为例，早晨量血压可以量3次，然后去掉一次偏差最大的，留下两次比较接近的，然后算一下平均值，记录下来。晚上也是一样的测量方法。
第二种情况是普通高血压患者，血压控制平稳，这种时候一周有1天监测血压就可以了，测量方法等同于第一种情况，也是一天早晚两回测量血压，每回3次，留下比较接近的2次，同时计算平均值。
说完这两种情况，对于一些每天多次量血压的患者，张大夫建议大家不要这样做。因为过于频繁的测量血压，有可能引起高血压患者精神紧张焦虑，甚至导致交感神经兴奋，反而引起血压进一步升高，或者难以控制。所以，从这个角度讲，也不建议大家每天多次测量血压，因为很可能徒增烦恼。
希望张大夫今天介绍能够帮到大家，尤其是帮到那些血压升高的朋友们，希望大家正确面对量血压这件事。
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好了，关于每天测量几次血压比较好且比较科学为什么和血压测定专家建议的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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