style="text-indent:2em;">大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于疫情下的我们,是不是该少吃野味,少吃肉,疫情专家建议少吃什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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疫情下的我们,是不是该少吃野味,少吃肉
谢邀。
本人以为:工人喂养的少吃为好,纯野生的不吃为宜。肉类如鸡、鸭、鹅,猪、牛、马、驴,鱼肉等还是要适量吃些。
口臭最好少吃什么
口臭者有些食物尽量不吃或者少吃,这样无论是对口臭者自己还是周围接触你的人而言都是一件好事。那么那些东西口臭者要少吃呢?下面就举几个比较典型的。
一要少饮酒
酒精本身就具有利尿的作用,饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水,同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质,所以,一旦过量饮酒,必然会加重口臭。口臭者建议不饮酒或者少饮酒,饮酒本身也是不健康的。
二要少吃薄荷糖
好多人口臭患者喜欢吃薄荷糖,认为会掩盖臭味,其实大错特错,美国芝加哥口腔科专家杰西卡·埃默里博士研究后发现,很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭,其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失,口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”,细菌在分解糖的过程中会释放硫化物,因而会加重口臭。
三要少吃肉
摄入肉过多,会导致蛋白质摄入量超过身体需求,身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨(尿味),它们会通过口腔排出体外。当然肉类这种美食很难拒绝,但是尽量少吃,不吃当然是不现实的。
口臭其实是一种疾病,世界卫生组织已经将口臭作为一种疾病来进行报道。据统计我国口臭患病率为27.5%。而在西方国家,则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。
从口臭发病率来看,我国其实比西方国家低得多,一些口臭其实是因为身体有疾病的外在反应,胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠代谢紊乱、便秘等等患者很容易出现口臭。
口臭者平时要有良好的生活习惯,比如多喝水、少吸烟少喝酒、保持良好大便习惯以减少粪便滞留、饭后要漱口,同时少吃味道过重的食物。
口臭者平时可以多吃水果和粗粮高纤维的饮食包括大量的全谷物食品,新鲜水果和未加工的有叶的蔬菜,它们有助于消化并减少口臭的机会。
多吃苹果,橘子和芹菜,这些食物可帮助清洁牙齿,分散口腔细菌和刺激唾液流动.咀嚼新鲜的芹菜是有效的口腔清新法。
疫情期间,你少吃了多少口红又省了多少化妆品
看到这个问题,心情差了好多。这期间是在亲戚家渡过的。
在年初二去走亲戚,本打算住一天就回,只带一支眉毛和一件睡衣,没想初三小区封闭,单元门上锁。接下来几天还用嫂子的洗面奶洗下脸,后来每天都是躺在床上等着天亮,等着吃饭,等着天黑。我真的快疯掉了,那有用过口红化妆品啊,每天就是用自来水洗下脸,头也懒的洗。这四十多天真省大发了。可我真不想省啊!可能怎么办呢?
为什么中医提倡少吃猪肉
提起猪肉,我有一段比较难忘的回忆。那一年刚毕业,我被分到一个比较偏远的小单位,因为单位的一个主要领导不吃猪肉,单位食堂里整整一年没有任何跟猪肉相关的菜,甚至炒菜猪油都没有用过。所以,那一年里只要周末,我们几个同事就一起到镇上找猪肉吃,真的是印象非常深刻。
猪肉自古以来,都是我们人类最主要的肉食来源,猪也是五禽之一。记得小时候,最开心的就是年底家里杀猪了,因为平时吃肉确实很少,也就逢年过节才能吃个猪肉,过年时一般我们还会熬点猪油,以便平时用来炒菜或者直接伴着饭吃。
猪肉可以给我们补充身体必须的蛋白质、脂溶性维生素以及能量等,所以,在那个年代猪肉对大部分人身体是有益的。
那么,中医为什么提倡少吃猪肉?我想主要有以下几点原因:
一、营养过剩。现代社会,物质极大丰富,人们的营养来源非常多,人体的营养相比以前有了极大改善,很多人都有营养过剩的情况。可以说,以前吃猪肉是身体的一种需要,现在稍微吃多一点,就会成为身体的负担。
二、消耗的少。过去社会上,相对而言以体力劳动为主,人们每天的运动量比较大,消耗的比较多。那么,现在社会随着科技的进步,很多人工作都是坐办公室的,每天运动量不够,消耗的不多。
三、胃肠道消化吸收能力下降。现代社会,很多人的生活方式存在着问题,喜好垃圾食品、冰冻饮料、熬夜、吃饭不规律、过量饮酒等不良生活习惯,导致了很多人胃肠功能紊乱,很多人都会出现想吃猪肉、能吃猪肉,但消化能力又很差这种情况。
所以,现代人稍微吃多一点猪肉,就会引起或加重营养过剩,从而导致身体出现一系列的问题,比如肥胖、高血脂、高血压、糖尿病、高尿酸、冠心病以及肝胆结石等,有研究甚至发现,吃猪肉多跟癌症也有一定的关联。
因此,我认为中医提倡少吃猪肉在现代社会来说是有一定道理的。
好了,关于疫情下的我们,是不是该少吃野味,少吃肉和疫情专家建议少吃什么的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!
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